أخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات !!

[~~ RaHoOoMa ~~]

بارك الله فيك اختي الفاضلة المتميزة دوما RaHoOoMa
ونفع الله بــك

وبارك الله فيك عزيزتي

اشكر لك مرورك العطر

[aakapel]

بارك الله لك على النقل المتميز

موضوعاتك دائما مفيدة

[الغيضاني]

مشكوووووووووووووووووووووورة

[sleme]

والله أنا مثل أبو تركي

نظام النوم عندي مقلوب مرة. بالنسبة لي أعتقد انه بسبب المرحلة الانتقالية بين الثانوية العامة (أكثر الفترات نظاما) والجامعة (قمة العشوائية <- في النوم طبعا).

الله يعين

وشكرا على الموضوع RaHoOoMa

[essaexample]

يعطيج العافيه اختي وماتقصرين علىا لموضوع وانا مو نايم من امس والحين بروح انام تعباااااااااااااااااان والله موفقه انشالله سلالام

[Argonaut]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم والرحمة

عن جد موضوع ضروري << مشكورة رهام
وشكرا" للجميع
(:

[taggag]

(الزائد قد يسبب اضطرابات في الجهاز التنفسي ويضعف القدرة على الحصول على كميات كافية من الاكسجين فتجده يستيقظ من النوم فيشعر بالتعب والارق) كما انا قلت النوم تسبب ايضااضرابات في الجهاز التنفسي

[~~ RaHoOoMa ~~]

بارك الله لك على النقل المتميز

موضوعاتك دائما مفيدة

اهلا بك aakapel


يسعدني ردك وتواجدك بالموضوع

شكرا لك على المرور ^^

[~~ RaHoOoMa ~~]

مشكوووووووووووووووووووووورة

العفو اخ الغيضاني

شكرا لك على الرد والمرور العطر

[~~ RaHoOoMa ~~]

والله أنا مثل أبو تركي

نظام النوم عندي مقلوب مرة. بالنسبة لي أعتقد انه بسبب المرحلة الانتقالية بين الثانوية العامة (أكثر الفترات نظاما) والجامعة (قمة العشوائية <- في النوم طبعا).

الله يعين

وشكرا على الموضوع RaHoOoMa

الظاهر اعداد كبيرة من الناس عندهم مشكله في النوم

لازم ينتبهوا لهذا الشي

وشكرا لك على الرد والمرور العطر

[~~ RaHoOoMa ~~]

يعطيج العافيه اختي وماتقصرين علىا لموضوع وانا مو نايم من امس والحين بروح انام تعباااااااااااااااااان والله موفقه انشالله سلالام

الله يعافيك اخ الكريم

اهتم بصحتك من خلال نومك

وشكرا لك على الرد والمرور ^^

[~~ RaHoOoMa ~~]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم والرحمة

عن جد موضوع ضروري << مشكورة رهام
وشكرا" للجميع
(:

وعليكم السلام ورحمه الله
اهلا بك اخ Argonaut

والشكر لالك كمان على الرد والمرور العطر

[~~ RaHoOoMa ~~]

(الزائد قد يسبب اضطرابات في الجهاز التنفسي ويضعف القدرة على الحصول على كميات كافية من الاكسجين فتجده يستيقظ من النوم فيشعر بالتعب والارق) كما انا قلت النوم تسبب ايضااضرابات في الجهاز التنفسي

شكرا لك على المرور

[راؤول الأسطورة]

بالنسبة لي أمس ما نمت غير ثلاث ساعات
ما أدري دائما يراودني احساس بالغباء كل ما أنام لفترات طويلة
بس متوسط نومي يكون بالـ6 أو 7 ساعات
الا لو ما نمت يوم كامل بعدها أعطي النوم حقه بـ15 أو عدد أكبر من الساعات >> الله يخليلنا البلاي ستيشن
شكرا لك أخت رهومة على الموضوع المفيد..

[star20]

مشكور على هي المعلومة