جهز (GYM) صالة حديد كاملة بـ 935 ريال فقط في غرفتك

[S.N.I.P.E.R]

تدرون ان الاخ غلط فى الحساب

قالنا 935 وهى اساسا 940 يبغي يخدعنا عشان نشترى خخخخخخخخخخخخ

[ODIN]

خصم خمسه ريال هذا عشانكم بس

[ahm 001]

أخوي odin أدوات الحديد من أي محل اشتريتها ؟؟؟؟؟

[ODIN]

مافي محل معين .. اروح لشارع محلات الرياضه في سوق الدمام الي جنب مجمع الدانه وابحث هناك

بتلاحظ ان الاسعار مش موحده بين المحلات عشان كذا يحتاج تدور وتبحث اكثر

[ahm 001]

يعطيك العافيه أخوي odin

[NO END M.A.F]

الكتب هذي انا كنت ابغى اشتريهم قبل ماسافر امريكا ولكن نسيت وندمت قد شعر راسي


ولكن انا راي مااستغني عن النادي

ومشكور اخوي

[NO END M.A.F]

اخوي odin اقول ماتعرف موقع ممكن يبيع كتب عربية اقدر اشتري منهم هذي الكتب

[المايسترو دوحا]

الف شكر لك اخي العزيز
بصراحة تعجبني هذه الفكرة
ان شاء الله اعمل مثلك

[السنافيه]

السلام عليكم
اخوي انا اليوم بالتحديد قبل ثلاث ساعات شريت لي هوم قيم من ساكو
وبصراحه ما ادري كيف استخدمه للعلم انا بنت ومابي اسوي عضلات وكذا بس ابي جسمي يصير شد
بليييز

[mashkaljey]

ان شاء الله يرد صاحب الموضوع لان الموضع قديم شوي

بالنسبة لردي انا ماعطوك كتالوج الاستخدام ؟

اذا في صور يكون افضل ؟

بالنسبة للتمارين اوزان خفيفه لانك بنت ما بتتحملي اوزان الثقيله مثل الرجال

بالتوفيق

[temo9]

مرحبا اخوي اشكرك على الموضوع الشيق وحبيت استفسر على شي
لو اشتريت البار بيجي معاه اوزان ولا لا

[mashkaljey]

اخوي بالنسبة للبار فكل بار يختلف يعني في بار تركب عليه الاوزان وفي بارات ثابته مع الاوزان ما تقدر تنقص او تزيد

بالتوفيق

[تركي 15]

اهلين شباب انا اشتريت الكتب وعندي بار وكرسي ودمبل ياليت احد من الاخوان اللي مجرب برنامج الكتب

يقول لنا برنامجه التدريبي والغذائي والنتائج

سؤال _ هل ينفع العب حديد الظهر بالبيت وتكون المشي والهروله الساعه 11 المساء

ياليت احد يفيدنا ؟

[السنافيه]

مشكور اخوي على الرد
امممم معاه كتاب بس فيه 12 صوره واحس كلها حق اكتاف وساق انا اهم شي عندي حق البطن ؟!!!

[mashkaljey]

يمكن الجهاز ليس لتمارين البطن

تمارين البطن معروفه واجهزتها قليله جدا

نصيحه بسيطه وسريعه وسهله باذن الله

اتصلي على المحل واساليه في تمارين للبطن في الجهاز ولا لا

موفقه خير