الى الأخ vash والى كل أعضاء هالمنتدى الطيب تكفووون ادخلوووو تراني متكسر ورايح فيها

[مظروب]

هههههههههههههههههه

هلا مظروب ^^ انا أقصد الطريقه اللي الناس متعودة عليها ^^

أنه الواحد يرص أصابعه لداخل راحه اليد

أنا أقصد رؤوس الأصابع تخليها منفرده وليس كما في الصورة

يعني حاول تغلق قبضتك قدر الإمكان و خلي رؤوس أصابيعك للأمام ^^ يعني سيده

لا تثني رؤوس أصابيع كما في الصورة ^^

اسمحلي تراني شوي در ج
اذا كانت الشغلة اللي تتكلم عنها مهمة يليت تصورلنا قبضتك وتوريناو شلون
(اذا ممكن)
تسلم وماقصرت

[مظروب]

كيك بوكسنج تستخدم قبضة ايدك و اقدامك...بدون الكوع و الركب هذول يستخدموهم في رياضه ثانيه اسمها موي تاي.....كيك بوكسينج فعاله اكثر من الملاكمه العاديه و لاتخاف ما رح توقف ساعه على رجل وحده.. رح تكون اسرع والرجل توصل لجسم خصمك بشكل اسرع و اسهل

هلا وغلا أخوي
اشكرك على تواصلك
بس ياعزيزي انا يديني مو قويات يعني احسن اني اركز على يديني اول واقويها ثم نتفرغ للرجول
يعطيك العافية
مع السلامة

[مظروب]

كل واحد له رايه انت يا اخوي شوف وشو انسبلك واختار

وترى فيه ملاكمة شوارع اسمها kimbo بس أنها مو معروفه مرة

هلا وغلا أخوي ابشرك لقيت نادي وسجلت فيه
وان شاء الله الأسبوع الجاي رح اداوم فيه
وارد لك خبر وش سوينا
جزاك الله خير
والله انا موعارف وشلون اردلكم جميلكم علي يااخواني
العملاق صخر.
ahm 100.cono
والى كل من اراد انه يساعدني
تسلم وماقصرت اخوي

[مظروب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم اخواني ابشركم لقيت نادي
وان شاء الله رح اداوم فيه الأسبوع الجاي باذن الله
أشكر كل من ساعدني في حل مشكلتي
والله يوفقكم ان شاء الله ويحقق لكم اللي في بالكم
وان شاء الله الملاكمة رح تحل مشكلتي بإذن الله
انا قعدت تقريبن سنتين اكتب في ذا المنتديات وش الحل وشالحل؟
قالولي الكاراتيه وجربتها شهور بس انقطع عنها فترة واجيها ومااحس انها افادتني
يمكن تفيد ناسي غيري ويمكن لا
وان شاء الله اتقن الملاكمة واصير بطل
بإذن الله

أخواني اطلب منكم انكم تدعولي بظهر الغيب
وجزاكم الله خيرا

واحاول اني ماانقطع عـــــن المنتدى ان شاء الله
وافيد واستفيد

مع السلامة

[mido483_18]

بس برضو الالعاب القتاليه الاخرة ضروري من تدعم جسمك بتمارين الرياضيه عشان تكون ممتاز في اتقانها

[sanaidi]

Salam ya shabab
ishlonkom, inshallah zaineen

My advice is to either try 2 different fighting style or a mixed martial art

Like me, I do boxing and Tai chi
its a good combination if ur legs aren't very strong (like mine lol)

because Tai chi made my legs and lower part much stronger

and It helped me to beat a guy who does Muai thai

[العملاق صخر]

اسمحلي تراني شوي در ج
اذا كانت الشغلة اللي تتكلم عنها مهمة يليت تصورلنا قبضتك وتوريناو شلون
(اذا ممكن)
تسلم وماقصرت

^^ راح يفهمك المدرب ^^ أكثر مني

[مظروب]

Salam ya shabab
ishlonkom, inshallah zaineen

My advice is to either try 2 different fighting style or a mixed martial art

Like me, I do boxing and Tai chi
its a good combination if ur legs aren't very strong (like mine lol)

because Tai chi made my legs and lower part much stronger

and It helped me to beat a guy who does Muai thai

هلا وغلا اخوي
كيف حالك ان شاء الله بخير
ممكن تقولي معنى
Tai chi
nice advice buddy
جزاك الله خير
مع السلامة

[مظروب]

^^ راح يفهمك المدرب ^^ أكثر مني

مشكووور خيوووووووو
ان شاء الله يطلع المدرب زين ومحترف
(0المدرب جزائري0)
أشوفك على خير
مع السلامة

[عبادي المكاوي]

طيب يابويا الملاكمة احسن بكثيييييييييييير خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

[مظروب]

بس برضو الالعاب القتاليه الاخرة ضروري من تدعم جسمك بتمارين الرياضيه عشان تكون ممتاز في اتقانها

هلا والله
صــــــــح كلامك
يعطيك العافية على الرد
مع السلامة

[مظروب]

طيب يابويا الملاكمة احسن بكثيييييييييييير خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

هلا وغلا بأهل مكة
يعطيك العافية على الرد السريييييييييييييييييييييييييييييييع
مع السلامة

[مظروب]

أخواني عندي سؤال خفيف وسريع
؟؟؟
متى تطلع نتيجة التدريب من الملاكمة؟؟
يعني لو انا شاد حيلي ومجتهد؟
كم تاخذ شهر شهرين سنة ؟؟؟
كم؟؟؟
مع العلم اني ان شاء الله رح اتدرب
من يوم السبت لين يوم الخميس
يعني 6 ايام
من الساعة 4 لين الساعة 6




والله اني خايف يطلع المدرب ماعنده سالفة

[العملاق صخر]

انا أقول .. خل المدرب يسوي لك جدول .. يعني انا مثلا

أتمرن ::

3 أيام وبعدها يوم واحد راحه ..... 3 أيام و بعدها يوم واحد راحه وهكذا ^^

[ahm 001]

لا ما يصير 3 ايام ويوم راحة هذا في الحديد عشان الضخامة

لكن الملاكمة زي ما قال اخوي 6 ايام ورا بعض ويوم راحة هذا حلو

والنتايج من اول شهر لكن الملحوظة بعد 6 شهور