والله مبدع يا ذا روك
مشاء الله عليك صراحة
والتوقيف لفترة عن اللعب يحتاج ترتيبات معينة وما قصرت في ذكرها
ينقل للمواضيع المميزة
عضو قدير
والله مبدع يا ذا روك
مشاء الله عليك صراحة
والتوقيف لفترة عن اللعب يحتاج ترتيبات معينة وما قصرت في ذكرها
ينقل للمواضيع المميزة
عضو كمال أجسام خبير
ربي يعافيك يا بروتين والحمد لله ماصار شي طبقه في ظروفك الخاصهمجهود جدا رائع وواضح
وكنت اتمنى الموضوع يكون نازل قبل العيد لكن الحمد لله على كل شي ونستفيد منه في الظروف التانيه
ويعطيك العافيه
بالتوفيق
عضو كمال أجسام خبير
والله مبدع يا ذا روك
مشاء الله عليك صراحة
والتوقيف لفترة عن اللعب يحتاج ترتيبات معينة وما قصرت في ذكرها
ينقل للمواضيع المميزة
هلا والله بحيبنا ابو راشد
منور الموضوع يالغلا
وفعلا مثل ما تفضلت الانقطاع يحتاج لترتيبات لكي تحافظ على المستوى الي وصلته في اللعبه باقصى حد
واللحمد لله ربي اعانني واي جديد على بالي بكتبه ان شاء الله
واسعدني مرورك يالغالي
عضو جديد
اشكرك يا وحش مره ثانيه على الموضوع الاكثر من مهم
والله الموضوع مرجع لي لما اترك الحديد فتره
جزاك الله عنا كل خير
عضو جديد
يعطيك الف عافيه ياوحش
وتسلم ع الموضوع
والسير الكهربائي حل جذري ومختصر وما ياخذ من يومك اكثر من ساعه
عضو كمال أجسام خبير
^^^^^
السير تمام بس الله يعينك على الركب
الافضل لك الحبل
عضو كمال أجسام خبير
رائع يا روك
موضوعك مميز ،،
انا صار لي حالياً من العشر الأواخر من رمضان موقف تمرين، وبعد رمضان رجعت كم يوم بس وقفت بسبب إصابة في اليد ، كنت ألعب كرة قدم بس عورت فيها ايدي !!!
بس الحمدلله كنت استخدم فقط الأمينو تك من العشر الاواخر وحتى الان وما احس اني خسرت شي كبير من العضل.
لا إله إلا الله ، محمد رسول الله
عضو كمال أجسام خبير
سلامات اخوي الرمادي ما تشوف شر
وفعل كرة القدم مصيبة لاعبي كمال الاجسام اصاباتها كثيره ...
والحمد لله على كل شيء وشد حيلك يا وحش
عضو جديد
اشكرك يالغالي على الموضوع الرائع
وفعلا صراحه مرجع جدا رائع ومفيد
عضو كمال أجسام خبير
العفوووو يالغاليالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة fitnessworld
ونروت الموضوع بطلتك
عضو كمال أجسام خبير
يا سلام على مواضيعك يا روووك
صراحه قمه في الابداع
بالتوفيق لك
عضو كمال أجسام خبير
تسلم حبيبي جي بي
واشكرك على ردك اللائق
عضو جديد
يعطيك العافية
عضو كمال أجسام خبير
ربي يعافيك نايف
عضو كمال أجسام خبير
دائما مبدع ماشاءالله عليك
الموضوع جدا يهمني لاني قاطع لي ثلاث شهور.
ضوابط المشاركة
