موضوع للفرفشه. كم خسرت على نفسك من فلوس من يوم ماقررت تلعب حديد + اكلات فيها بروتين

[Capitano.]

انا مع وجهة نظر الشباب بخصوص انا الموضـــوع ماله فاائـــْـده وغير كذا اخي صاحب الموضوع......
فيه ناس هينا لهم فتره طويله في كمال الاجسام فلو سئلته كم صرفت ماراح يدري كم يقولك يمكن 5000
وهي اكثر من كذا لكن انت تشتــري لك بروتينات الشهرهذا وامينو ومالتي وو،،،،،،الي اخر كل شهر مايقارب 1500 ريال
فا الي لهم فتره طويله يمكن صرف فوق 30000 ريال لكن مع مرور الوقت الانسان مايحس ولو تقول له ادفع كاش يقول لالا وين كثيره
بس لان الفتره متقطعه من فتره الي فتره عشان كذا الواحد لايشعر بكمية المال المهدر.... <<اتكلم عن الناس الي لهم فوق خمس سنوات واكثر((ولايهنون باقي الاعضاء الاعـزاء))

2 بخصوص الاكل الشباب الي يجزاااهــم خير ماقصروا ذكروا لك كل شي فيهم الخير والبركـ~ـه
ودمت بووووودُ

[متمرس حديد]

انا دخلت نادي عام 1416هـ وما عمري شف احد اشترى مكملات كان المدرب يقول اهتم باكلة بحيث يكون فيه نسبة بروتين عالية فول عدس صدور دجاج وفواكة

وش لون عمرك 15 وانت كاتب دخلت نادي سنه 1416 يعني دخلت نادي وعمرك 4 سنوات ؟
او إنك تكذب يعني؟

[THh Rock]

^^^^^^^^^^^^^^^^
هههههههههههههههه صدقت انت !!
كتب في مشاركه بعدها 37
بس اما دخل النادي وهو 4 سنوات خخخخخخ

[كل شئ ببلاش]

وش لون عمرك 15 وانت كاتب دخلت نادي سنه 1416 يعني دخلت نادي وعمرك 4 سنوات ؟
او إنك تكذب يعني؟

الجواب على قد السؤال

ذا روك ما شاء الله عليه فاهم

[آبو رآشـد]

اذ عمرك 37 وبنفس العقليه الله يعينك

ردودك بالمنتدى ردود واحد توه طالع من بيت امه يعني اسلوبك بالكلام اسلوب واحد جاهل يعني كلامك غير منطقي

ع قولتك جمعه مباركه

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ليش كذا !!

[ROOBIN]

الموضوع الأول عباره عن كم خسرت للحين من مبالغ ماليه في لعبه الحديد سوا كنت جديد او قديم تقولي مادري اقولك عطني شيء تقريبي !!
موضوع جدا جدا غريب كانك تسأل كم خسرت على اكلك من يوم انولدت !!!! سووو او بالعربي ثما .....!!! بس تكفى ممكن تقولي الهدف وشو علشان نستفيد جميعا
الموضوع الثاني كل واحد يكتب افضـل ورخص اكله وجد ان فيها بروتين وســعرها مناسب ورخيص ياليت يذكرها ويوضحها لنا اذا كانت تحتاج للتوضيح !!
افضل وارخص الوجبات التونا والفول والعدس والصدور الدجاج
اما عاد الاندومي ههههههههههه كله على بعضه فااات !!!
لكن الكاجو واللوز مين قالك سعرهم رخيص !! صحيح انهم ممتازين وفيهم نسب عاليه من البروتين لكن تاكلها في اليوم او في الاسبوع مقدار 3 حصص

هلا بك اخوي ... يالغالي انا كتبت الموضوع للتسليه والفرفشه وماقلت لك انه تحقيق قلت لك عطنا شيء تقريبي تقوولي وش الفائده من الأسئله هذي اقولك ليش فيه شباب توهم مبتدئين ومايعرفون ان الحديد يحتآج له شغل وفلووس يحسبون الوضع فري عشان كذا حبيت اطرح هالتساؤلات عشان يكونوا بصوره ويعرف الي له والي عليه قبل لا يدخل اللعبه هذي لك خالص تحياتي

[كل شئ ببلاش]

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ليش كذا !!

عااااااااااااااااااااادي خليه انا ما ازعل

[PATE]

السلام عليكم يا ابطال

الموضوع يمكن من وجهة نظري يعتبر حسبة الغير لمدى خسائرك والرضا أو الغضب عن أنفسهم( إذا كان ملعوب على لحيته أو لا)

والافضل أن كل شخص يقدر صرفه الشهري على جسمة
كل شهر اصرف من 800إلى 1300 حسب الكورس والحاجة ...

أما خسائر البطن وعليك الحسبة في ثلاجتي مو بثلاجة البيت حليب المراعي الطازج كل 3 أيام زبادي منزوع الدسم كل خمس ايام كرتون ، الخبز الاسمر يومي الشوفان علبتين شهري ، كورن فلكس أسبوعي ، المرتدلا ، جبن الشرايح ، صدور دجاج الوطنية كل أسبوع أربع مغلفات ، اللوز والكاجو، والمصيبة وتتغير الميزانية إذا خلص كرتون التونة ، الموز التفاح الاخضر،العسل......الخ

يعني لو نبي نحسب الخساير من جد يمكن نبطل حديد وندفعها قصد لشي أستثماري

[ROOBIN]

السلام عليكم يا ابطال

الموضوع يمكن من وجهة نظري يعتبر حسبة الغير لمدى خسائرك والرضا أو الغضب عن أنفسهم( إذا كان ملعوب على لحيته أو لا)

والافضل أن كل شخص يقدر صرفه الشهري على جسمة
كل شهر اصرف من 800إلى 1300 حسب الكورس والحاجة ...

أما خسائر البطن وعليك الحسبة في ثلاجتي مو بثلاجة البيت حليب المراعي الطازج كل 3 أيام زبادي منزوع الدسم كل خمس ايام كرتون ، الخبز الاسمر يومي الشوفان علبتين شهري ، كورن فلكس أسبوعي ، المرتدلا ، جبن الشرايح ، صدور دجاج الوطنية كل أسبوع أربع مغلفات ، اللوز والكاجو، والمصيبة وتتغير الميزانية إذا خلص كرتون التونة ، الموز التفاح الاخضر،العسل......الخ

يعني لو نبي نحسب الخساير من جد يمكن نبطل حديد وندفعها قصد لشي أستثماري

الله يوفقك ويرززقكـ مشكور على مشاركتك

[دحيميان]

نفس ما قال أحد الأخوان اصرف الفلوس الحين على صحتي بدل ما اصرفها تالي عشان اتعالج من مرض لاسمح الله .
بالنسبه لي اصرف تقريبا من ٩٠٠ الى ١٥٠٠ كل شهر او شهرين حق بروتين وامينو وملتي فايتامين ، بالاضافه الى الاوميجا والجلوتامين تقريبا كل شهرين . وأرخص أكله بالنسبه لي أنا كبسة سريعه بما اني عزوبي ومتغرب هههههههههه.
يعطيك العافيه على الموضوع وغيرنا جو شوي . الاخوان الي يتهاوشون ترى كلنا أخوان وحبايب. وانا متأكد ان الي ورى هالشاشات رجال كفو ونعم.


عمتم مساء

[hitmanheart]

???????????????????????? !!!!!!!!!!