لان جسمي ضعيف مرة وحبيت اعدله وان شاء الله بعدله وبصير اقوى واحلى لان النحافة سببت لي عقدة نفسية والله ..
عضو كمال أجسام خبير
لان جسمي ضعيف مرة وحبيت اعدله وان شاء الله بعدله وبصير اقوى واحلى لان النحافة سببت لي عقدة نفسية والله ..
عضو جديد
السبب الرئيسي كان اني اغير من شكل جسمي لاني كنت سمين والحمد لله رياضة كمال الاجسام حققت الي هاي الشغلة اما الاسباب الثانوية انو بتخلي الانسان واثق من حاله ذو شخصية قوية ومستقلة ونشيط دائما وتعافيك من الامراض باذن الله وانا بنصح جميع الشباب انو يمارسو الرياضة بشكل عام مش شرط رياضة كمال الاجسام وشكرااا كتير لكل الي ساهمو في هاد المنتدى الرائع وخاصة الكباتن .
عضو كمال أجسام خبير
السبب الأولي بكل بساطه اني خسرت فرصتين وظيفيه مرموقتين بسبب الوزن... ثم خسرت خطبتين... تقول رصاصه طقت راسي خلتني أقول "اما أنا اما هما!". بعدين بديت أقرى و أقرى ثم قمت أتعلم و بديت امارس الحديد... الحين لو يقولون لي تصير مليونير و نزوجك ملكه جمال العالم و تبطل حديد أقول لهم طيروا!
1-ابريل-2010: 150 كيلو
19-مايو-2011: 100 كيلو و نسبه عضل طيبه
عضو جديد
مشكورين على تفاعلكم ..~
عضو جديد
تحسين منظر الجسم بشكل عام وتقوية العضلات والحفاظ على الصحة العامة وخصوصا اذا كان هناك خلط بين الحديد والسويدي يكون افضل بكثير. ويكون الواحد بصحة وعافية اذا كبر بالعمر ومايحتاج مساعده من احد وفوق هذا تعطي الواحد ثقه بالنفس
عضو جديد
يعطيك الف عافيه عالموضوع الحلو
والله بصراحه انا اول شئ حاط ببالي الشكل وبعده يمكن تقول القوه بس اكتشفت ان فيه اشياء كثيره تفيدك غير ذي اول شئ طبعا بما ان الرياض قلق ولا فيها شئ تضيع وقتك فيه فهو احسن شئ تستفيد فيه بوقتك والصحه اكيد اهم شئ والتغذيه يعني اول كنت اكل اي شئ مقليات واشياء زي كذا بس الحين صار اكلي بمفيد وصحي فالحمد لله
واعذروني عالفلسفه
ضوابط المشاركة
