صـورة مـدربـي + اخوي

[humax2007]

ما شاء الله
يا اخوان الكابتن يقول لكم اخوه يتمرن وعمره 14 سنة والحين عمره 21 سنه يعني 7 سنوات تمرين يعني بالراحه يصير كذا
خاصه انه عمره صغير هرمون النمو الطبيعي عندو شغال
وفي الامارات يعني مدربين على اعلى مستوي ومكملات افضل انواع
وسلامتكم

افضل انوع وخاصة اللي تجي من جبل علي

[حمادو]

الكبتن خله ع صوووووب وحش

و اخوك ما شاءالله عليه ..... جسمه حلو

بس اذا ممكن تكتبلنا جدول اكله و تمرينه

[جميل 505]

افضل انوع وخاصة اللي تجي من جبل علي

روح شوف جي ان سي الي في شارع الشيخ زايد..........وفي محل ثاني في الامارات مول ......... وفي محل في دبي مول واسعار معقوله بالمقارنه بالمحلات الي عندنا
ليش تروح جبل علي تشتري

[shombeh]

ماشالله اجسام حلوه وبخصوص المكملات الغذائية في الامارات الحمدالله اناماخذت شي مضروب كله شغال في العين شي محلين باور ماجك وسبورتكس احسن المحلات وتحياتي

[C.L.A.S.S.I.C]

تصدق كل يوم كل ما افتح المنتدى لازم اشوف صور مدربك
ماشالله تبارك الله

[steel200]

ماشاء الله تبارك الله

اللهم صلي على محمد

[14sam]

أخي الظاهر انك عندك خبرة وانا سنة ونصف في الرياضة ولا معلومات ولا مدرب حلو عاايز بروجرام اعمل عليه والأكل وكام اعمل في التقل ووو بليييز محتاااجكم :s

[أبوريــ مـهــنـــد ـــان]

الله يوفقهم ويحفظهم من كل شر

[OBLIVION MAN]

ما شاء الله عليهم
وها نريد صورك انتا في القريب

[KiToOoOo]

ما شاء الله ربنا يباركلهم ويفقهم وتبقى احسن منهم ان شاء الله

[Ever last]

اجسام روعه .. هدف كل واحد يحلم جسم بضخامه حلوه
طبعا الكل سأل ... ياخذ هرمونات؟ الجواب طبعا .. وهرمونات قويه مو ديكا وتيستا .. جروث وطقتها
اخوي صاحب الموضوع خلي صدرك واسع .. اساسا من الصعب ان تدخل بطولات وتحقق مراكز متقدمه الا بالابر ..
بعدين اخوك واذا ضرب الفين جروث هرمون ايش يعني؟ هل هذا يقلل من قيمته؟ طبعا لا .. اخوك بطل وجسمه حلو ومختار الهرمون الصح ومتمرن صح
وكل واحد بحياته .. يدخل بطوله مايدخل .. ياخوي ماعرف ليش الناس مو واضحين .. يعني يجي واحد لسه خام على اللعبه ويروح على المدرب ويقوله كابتن اتمنى اصير زيك
يصير يقوله بتصير بس التزم بلعبك واكلك .. ومايقوله على سالفة الهرمون .. خليك يا اخي واضح قول انا تمرنت وتلحقني هرمونات بطوله وتعبت على نفسي وعلى التضخيم والتنشيف
مو مثل واحد هاوي العبه ويريدله كم عضله قويه مثل ما اغلبنا يتمرن .. انا واحد من الناس لو اني بنادي وافكر اضخم بهرمون والميزانيه مفتوحه واشوف اخوك الله يحفظه يمكن استشيره .. وطبعا بستشير المدرب بعد وغيره وغيره .. انت لازم تفرح ان اخوك بطل .. ومثال يحتذى به بالحديد .. لازم تزعل بحاله واحده .. لما يكون اخوك يضرب سيليكون وسينثول وماشابه ويجي واحد يسألك .. بهل حاله من حقك تزعل
اتمنى اني ما اطلت عليك ورمضان عليك و

[فاكرو]

اجسام روعه .. هدف كل واحد يحلم جسم بضخامه حلوه
طبعا الكل سأل ... ياخذ هرمونات؟ الجواب طبعا .. وهرمونات قويه مو ديكا وتيستا .. جروث وطقتها
اخوي صاحب الموضوع خلي صدرك واسع .. اساسا من الصعب ان تدخل بطولات وتحقق مراكز متقدمه الا بالابر ..
بعدين اخوك واذا ضرب الفين جروث هرمون ايش يعني؟ هل هذا يقلل من قيمته؟ طبعا لا .. اخوك بطل وجسمه حلو ومختار الهرمون الصح ومتمرن صح
وكل واحد بحياته .. يدخل بطوله مايدخل .. ياخوي ماعرف ليش الناس مو واضحين .. يعني يجي واحد لسه خام على اللعبه ويروح على المدرب ويقوله كابتن اتمنى اصير زيك
يصير يقوله بتصير بس التزم بلعبك واكلك .. ومايقوله على سالفة الهرمون .. خليك يا اخي واضح قول انا تمرنت وتلحقني هرمونات بطوله وتعبت على نفسي وعلى التضخيم والتنشيف
مو مثل واحد هاوي العبه ويريدله كم عضله قويه مثل ما اغلبنا يتمرن .. انا واحد من الناس لو اني بنادي وافكر اضخم بهرمون والميزانيه مفتوحه واشوف اخوك الله يحفظه يمكن استشيره .. وطبعا بستشير المدرب بعد وغيره وغيره .. انت لازم تفرح ان اخوك بطل .. ومثال يحتذى به بالحديد .. لازم تزعل بحاله واحده .. لما يكون اخوك يضرب سيليكون وسينثول وماشابه ويجي واحد يسألك .. بهل حاله من حقك تزعل
اتمنى اني ما اطلت عليك ورمضان عليك و

هلا اخوي ...>

الفين قروث ؟ وعمره 21 ... وبعدين سيلكون و سينثول لو كان ياخذهم يبين من جسمه ..( اللي خبير بيعرف )

بعدين اخوي يتمرن من عمره 14 سنة ... يعني احسب كم سنة انته ...

و صح انه يشارك بطولات .. بس مب لازم يكون ياخذ هرمونات ..


بقولك كيف ... اول شي الوراثة مساعدته ... وثاني شي كان يتمرن لين ما وصل لـ 19 سنة بعدين اخذ مكملات

فتطور جسمة بسرعة ... لأنه كان ثابث على سن 19 ... عشان العضلة وصلت حدها وتريد بروتين اكثر ..

واستمر الحمد لله ثلاث سنوات على المكملات .. ومع مساعدة المدرب في التدريب الصحيح ... ليش ما يتطور جسمه ؟

ترى فيه ناس تقولك :-

تغذية - تمرين -راحة

التغذية والراحة عندهم تكون تمام ... ولاكن التمرين نصهم يتمرنون غلط ... والتمرين له دور فعال في بناء العضلات ..!

اتمنى وضحت لك

دمتم بوود

[Ever last]

هلا اخوي ...>

الفين قروث ؟ وعمره 21 ... وبعدين سيلكون و سينثول لو كان ياخذهم يبين من جسمه ..( اللي خبير بيعرف )

بعدين اخوي يتمرن من عمره 14 سنة ... يعني احسب كم سنة انته ...

و صح انه يشارك بطولات .. بس مب لازم يكون ياخذ هرمونات ..


بقولك كيف ... اول شي الوراثة مساعدته ... وثاني شي كان يتمرن لين ما وصل لـ 19 سنة بعدين اخذ مكملات

فتطور جسمة بسرعة ... لأنه كان ثابث على سن 19 ... عشان العضلة وصلت حدها وتريد بروتين اكثر ..

واستمر الحمد لله ثلاث سنوات على المكملات .. ومع مساعدة المدرب في التدريب الصحيح ... ليش ما يتطور جسمه ؟

ترى فيه ناس تقولك :-

تغذية - تمرين -راحة

التغذية والراحة عندهم تكون تمام ... ولاكن التمرين نصهم يتمرنون غلط ... والتمرين له دور فعال في بناء العضلات ..!

اتمنى وضحت لك

دمتم بوود

اخي انت نص كلامي مش فاهمه .. انا قلت (واذا) اخذ الفين جروث ايش يعني .. ماقلت اخوك اخذ الفين فعليا .. اخوي تتكلم عن الخبرات ومصدق اني قايل الفين جروث .. طيب الفين جروث بأي وحده .. 2000 قلم ولا 2000 مل

ومن ثم انا معك هو يتمرن من زمان .. بس اخوي الجسم يوصل حد معين بيسكر مابيطلع اكثر .. لو لعب الفين سنه مارح يطلع حده الجيني
تتكلم عن الخبره؟ طيب بسألك في باي وتراي ضخمين لهذه الدرجه بالطبيعي؟

على العموم اخوي انت حر وانا ماذميت اخوك .. بالعكس فورمة جسمه حلوه .. بس كان تعليقي عن الطبيعي والهرمون لا اكثر .. والهرمون مو حرام ولاجريمه .. شوف مدريبنك الي تستشيرهم .. في واحد منهم يلعب طبيعي؟ لو انه يلعب طبيعي كان اغلب اللاعبين مايحترمونه كمدرب .. بيصير اللاعب يقارن .. اليوم انا مثلا .. افرض اني مدرب و عظمي رفيع وعضلاتي ناشفه والايض عندي عالي ما اقدر اضخم الا بصعوبه شديده .. او واحد عظمه قوي وعضلاته مرنه والايض عنده طبيعي .. ويصير اضخم مني .. برغم من قلة خبرته وتمريناته بالنسبه لي .. هل هذا يعني انه احسن مني؟ اغلب الشباب للأسف في المجتمع العربي كذا يريد يشوف مدرب دبابه .. يفكر ضخامة المدرب دلاله على خبرته .. اخيرا ماتزعل مني واخوك فعلا ماخذ هرمون بس هو مو جريمه .. واذا انت ماتتقبل هل شيء انت حر .. لان ابطال العالم من جاي كتلر وطقته كلهم ياخذون ابر بالهبل .. ولو دخل بطل واحد ضخم من الي ماخذين هرمون النادي بتيشرته .. رح تشوف كل الشباب عيونهم عليه .. وانت تتكلم بالطبيعي وجسمك طبيعي ماحد راح يطالعك .. الا اذا كان جسمك ناشف وعضلاتك قويه وسكس باكس وطولك وتشلح بلوزتك بهل حاله يمكن تخلي نص تطالعك ونص اطالعه

ماعندي كلام اكثر .. شكرا

[فاكرو]

اخي انت نص كلامي مش فاهمه .. انا قلت (واذا) اخذ الفين جروث ايش يعني .. ماقلت اخوك اخذ الفين فعليا .. اخوي تتكلم عن الخبرات ومصدق اني قايل الفين جروث .. طيب الفين جروث بأي وحده .. 2000 قلم ولا 2000 مل

ومن ثم انا معك هو يتمرن من زمان .. بس اخوي الجسم يوصل حد معين بيسكر مابيطلع اكثر .. لو لعب الفين سنه مارح يطلع حده الجيني
تتكلم عن الخبره؟ طيب بسألك في باي وتراي ضخمين لهذه الدرجه بالطبيعي؟

على العموم اخوي انت حر وانا ماذميت اخوك .. بالعكس فورمة جسمه حلوه .. بس كان تعليقي عن الطبيعي والهرمون لا اكثر .. والهرمون مو حرام ولاجريمه .. شوف مدريبنك الي تستشيرهم .. في واحد منهم يلعب طبيعي؟ لو انه يلعب طبيعي كان اغلب اللاعبين مايحترمونه كمدرب .. بيصير اللاعب يقارن .. اليوم انا مثلا .. افرض اني مدرب و عظمي رفيع وعضلاتي ناشفه والايض عندي عالي ما اقدر اضخم الا بصعوبه شديده .. او واحد عظمه قوي وعضلاته مرنه والايض عنده طبيعي .. ويصير اضخم مني .. برغم من قلة خبرته وتمريناته بالنسبه لي .. هل هذا يعني انه احسن مني؟ اغلب الشباب للأسف في المجتمع العربي كذا يريد يشوف مدرب دبابه .. يفكر ضخامة المدرب دلاله على خبرته .. اخيرا ماتزعل مني واخوك فعلا ماخذ هرمون بس هو مو جريمه .. واذا انت ماتتقبل هل شيء انت حر .. لان ابطال العالم من جاي كتلر وطقته كلهم ياخذون ابر بالهبل .. ولو دخل بطل واحد ضخم من الي ماخذين هرمون النادي بتيشرته .. رح تشوف كل الشباب عيونهم عليه .. وانت تتكلم بالطبيعي وجسمك طبيعي ماحد راح يطالعك .. الا اذا كان جسمك ناشف وعضلاتك قويه وسكس باكس وطولك وتشلح بلوزتك بهل حاله يمكن تخلي نص تطالعك ونص اطالعه

ماعندي كلام اكثر .. شكرا

ولا تزعل .. اخوي ياخذ سيلكون بعد ..

مشكور على الرد

[بن غانـم]

هلا اخوي الغالي فاكرو

ماشاء الله > تباارك الرحمن
الله يوفقكم اخوي و يبعد عنكم الشر

بغيت اسئلك انت من الشهاامة >> لأني عندي صورة ثانية (على البحر> يمكن تعرفها (: ) لشخص يشبه اخوك بدرجة كبيرة و هذا الشخص يتدرب فصالة الصقر اللامع و السمووحة
اذا تحب انزل الصورة فاالك طيب



تحيااتي لك