• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • صفحة 3 من 3 الأولىالأولى 123
    النتائج 31 إلى 33 من 33

    الموضوع: ✗ ┋ تّضُخٌيِمُ عًضًلِأِتً أَلِبُطّنً ┋ ✗ مجرب

    1. 25-09-2012, 09:30 PM #31
      الصورة الرمزية ريوزاكي555
      ريوزاكي555
      ريوزاكي555 غير متصل عضو جديد
      رايق
       
      التسجيل
      06-02-2012
      الدولة
      كونوها
      المشاركات
      228
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ✗ ┋ تّضُخٌيِمُ عًضًلِأِتً أَلِبُطّنً ┋ ✗ مجرب

      اما بالنسبة لجمالية عضلات البطن عامة نعم هي من العضلات الجميله لكنها تعطي القوة للحوض وتحمي الفقرات من مرض "الديسك"
      و إهمال عضلات البطن تؤدي إلى ضعف بمنطقة أسفل الظهر بالإضافة إلى تكوين الشحوم .
    2. 28-09-2012, 12:03 AM #32
      الصورة الرمزية مستريح البالn
      مستريح البالn
      مستريح البالn غير متصل عضو كمال اجسام خبير
       
      رايق
       
      التسجيل
      11-11-2011
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      234
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ✗ ┋ تّضُخٌيِمُ عًضًلِأِتً أَلِبُطّنً ┋ ✗ مجرب

      موضوع بطل مثلك ماقصررررت

      وجااري التجربه ولك جزيل الشكر ..

      نحن كلنا تلاميذ . اما المعلم فهو الحياة والزمن

      سؤال وجواب من مجهودي الشخصي

    3. 30-09-2012, 08:38 PM #33
      الصورة الرمزية ريوزاكي555
      ريوزاكي555
      ريوزاكي555 غير متصل عضو جديد
      رايق
       
      التسجيل
      06-02-2012
      الدولة
      كونوها
      المشاركات
      228
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ✗ ┋ تّضُخٌيِمُ عًضًلِأِتً أَلِبُطّنً ┋ ✗ مجرب

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستريح البالn مشاهدة المشاركة
      موضوع بطل مثلك ماقصررررت

      وجااري التجربه ولك جزيل الشكر ..
      الله يخليك يالغالي شاكر لك مرورك
    صفحة 3 من 3 الأولىالأولى 123
    « Booyaka,s Gym : هل تريد ان تمرن 6 عضلات في جسمك بتمرين واحد ؟! | لمشاهدة مستر اولمبيا 2012 اونلاين + مين تتوقع بيفوز؟ »

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى