ما شاء الله عليك
واصل يا بطل
عضو جديد
ما شاء الله عليك
واصل يا بطل
عضو جديد
لسه ي غالي بدري علي اوصل حدي الجيني ف سنتينالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ahmad Khalil
عضو جديد
تسلم ي عسل
عضو كمال اجسام خبير
بدري عشان احد يتكلم عن الحد الجيني .. ويمديه ان شاء الله يسوي اكثر
عضو نشيط
انتا مان .. وانا ارفع لك القبعة
عمران الخيران المارق
الذي لم يعرف الصالة الرياضية في حياته نهائيا الا بعد هذا البرنامج
بعد :
وقبل :
ون منث أونليشهر واحد فقط
خسارة 10 كيلو جرام بيوووووور فات
اهداء الى السلاتيح والعيون الديدان الذين لاتعدو معرفتهم واي بروتين آيزو 100 .. وكارديو 5 مرات في الاسبوع
وحساب السعرات وأهم شي مكمل الاكستند
عضو كمال أجسام خبير
ماشاءالله تبارك الرحمن
جسمك متناسق وناشف
استمر لانك سوف تصبح ان شاءالله بطل معروف
ربي يووووووفقك ولاتوقف
عضو كمال اجسام خبير
كم احسدك على استغلالك لشبابك وكم ادعو لك من القلب ان يحفظك لاحبابك
استمر عيني لا هلّت يا بطل.......
اللهم صلي على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميدٌ مجيد
عضو كمال اجسام خبير
مشاء لله عليك صراحه جسمك فنان ،تقاسيم بطنك ترتيبها ماشاء لله اللهم لاحسد يبالك شوي تزيد وتكون محافظ على النشافه وبتكون توب
ان شاء لله نشوفك ك شخص معروف ع مستوى العالم
65kgNew update
15/2/2014
ماشاء الله
عضو جديد
حبيبي بوما تسلم ي مان... م انحرم من طلتك ي غالي
عضو جديد
رد ايجابي 100%
الله يسلمك ي عسل و بإذن الله التوفيق فالي واياك والجميع
عضو جديد
رد ايجابي 100%
الله يسلمك حبيبي وبإذن الله التوفيق فالي واياك ي غالي
عضو جديد
strong muscleكم احسدك على استغلالك لشبابك وكم ادعو لك من القلب ان يحفظك لاحبابك
استمر عيني لا هلّت يا بطل.......
الله يحفظك ويخليك ي عسل تسلم
عضو جديد
وحش الصلاة على النبي .........ماشاء الله تبارك الله .... واصل واصل والله معاك
عضو جديد
ما شاء الله إنجاز رائع
سؤالي:
هل اعتمدت على بروتينات القينر؟
وش كان جدولك التدريبي؟
عضو جديد
تسلم حبيبي ، بإذن الله
ضوابط المشاركة
