مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
عشان كذا ألعب الخصر بدون أوزان
ماله علاقة بالاوزان
سابقا اللاعبين فتلك الحقبه كانت السترويد ذات انواع بسيطه ومحدوده , اما حاليا عندك انواع تستعمل بكثره عن البرو مثل الIGF-1 وهذا له دور في كبير في الضخامه ..كذلك يساهم في تضخيم الامعاء/البطن عموما لذلك تشوف خصر اللاعبين البرو اليوم مختلف عن تلك الحقبه
عضو موقوف
أودي مان لا greg لا يتعاطى الهرمونات وشفت كذا مقابلة معه .
سمبلي .. جسم ستيف جميل جداً خصوصاً عضلات الصدر وعرض المنكبين ونحف خصره وجمال عضلات فخذه ورجوله < ماخليت شي .. بس اللهم يوجد عيب واحد الي هو ماعنده 6 باك مثالية وتكاد لا ترى اصلاً
sDal الله يعطيك العافية .. لكن بخصوص الجينات ما الجينات أنا أؤمن 100% إن التمارين لها دور كبير في تحديد رسمة الجسم وضخامته ونموه .. أنا شفت عدة مقالات إنجليزية حتى الي عنده عيب وراثي ب جسمه يقدر يقهرها بتمارين معينة .. وهكذا
لذلك حلو الواحد يتبع تمارين شخص جسمه توب أمثال greg plitt .. scott herman .. Josef ..
عضو موقوف
سمبلي هذي صور لـ جوزيف ..
عضو جديد
تسجيل دخول
اليوم بطن + رجلين ... راحة لباقي التمارين خلال هالاسبوعين بسبب رض بمفصل الكتف
Shut the F**K up , AndTrain
Go Hard, Or Go Home
عضو كمال أجسام خبير
مشكور ذا كاست ع التوضيح بس انا لي وجهة نظر أخرى بعيدا عن الهرمونات وغيرها ومتاكد ان كلامك فعلا صحيح
متعطش مشكور على الصور فعلا جسمه جميل وخاصه بالصوره الثانيه الله لايهينك
(( الا بذكر الله تطمئن القلوب ))
عضو كمال اجسام خبير
يا اخوان تتوقعون للامانه ممكن واحد يوصل لجسم مثل جوزيف الي عارض صورته اخونا متعطش بدون هرمونات فقط مكملات وتغذية
عضو موقوف
^
يمدي وليش لا .. ترقب موضوعي بحطه شوي بهذا القسم
عضو كمال أجسام خبير
^^^
جوزيف وصل لهذا الجسم بدون هرمونات بشكل طبيعي .. بدون اي هرمون او برو هرمون .. بالتالي ممكن ..
المسألة انه جوزيف مثلاً منضبط 1000% بالتغذية و هذا شغله تقريباً .. نمط حياة مختلف كلياً .. جسمه تقريباً بسنتين و نصف تحول .. من ايكتو للواضح بالصور ..
بالمقابل في عضوين اخرين مشهورين بالبدي بيلدنج .. تم ايقافهم و مشهورين جداً .. لكن هالعضوين استخدموا منشطات ..
اسمهم chestbrah و zyzz .. بالنسبة لـ chestbrah اعتقد اصوله ايرانية اسمه الاصلي سعيد .. و زيز اسمه الاصلي عزيز ..
Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated
عضو كمال اجسام خبير
والله يجوز بس اكيد جينات جسمه ساعدته للوصول لهذا الجسم الرائعد
اخوي سدال ليش تم ايقافهم
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
بالنسبه للاعبين ماحد من هنا يقدر يجزم انهم مااستعملوا السترويد ..السترويد بالاصل عندهم متفشي اكثر من هنا
ممكن اعلاميا تشوف الشخص يحارب السترويد لكن ماخفي كان اعظم
عضو جديد
الله يكفيكم شر العين والاصابات
ثاني يوم ليا بدون تمرين
محبط نفسيا بسبب الكتف
بالتوفيق
عضو جديد
نفس معاناتك , الله يقويك ويشفيك, ولاتترك التمرين حتى لو معدةالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة خانق العبره
Shut the F**K up , AndTrain
Go Hard, Or Go Home
عضو موقوف
^
قريت عنهم عزيز وسعيد بمنتدى البدي بلدينق وماسكينها تريقة عليهم بصور الهرمونات .. ياخي الشي الي يوسوس بي إن سعيد وعزيز استخدموا الهرمونات في سنة وحده بس وصلوا لهذا المستوى !!! ههههههههههههههههههههههههههه يازين نتايج الهرمونات الله يقلعها بس ضررها أكبر
عضو جديد
والله زعلان من نفسي
حتى وزن ما اقدر اشيل بسبب الكتف اليمين
وبديت في المكملات .. يروح الالم ويرجع ولما يرجع اضطر اوقف
عضو موقوف
نفس الي صاير معي .. الله يعين يا أخوك
