" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[THh Rock]

عيال ما تلاحظون في شي غريب ...!!! بردان ومتعطش ومستعمل وعيلهث1 و كريكت و اجدع بطل وانا قوي وغيرها كثير ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ما ادري خلصت الاسامي ....
اتمنى ما حد يزعل فديتكم .....
*-^

[simply]

^^
هههههههههههه لا بس احيانا الواحد يدخل المنتدى عشان يرد على شيء او يبي يشوف موضوع لازم الرد عليه عشان يقدر يقراه او يحمل الصور ف يدخل باي نك بعدين يعجبه المنتدى ويستمر فيه ولا يقدر يغيره ههههههه

[بردان1]

^ هههههههههههه بالضبط مثل ماذكرررررر

هههههه الله يرجك يا احمد والله طاح وجهي
انا والله ماني مره بالمنتديات يعني بالمنتديات دايم اذا سجلت احط النك نيم تبع اول حروف اسمي uas بس هنا مادري ليه مادخلته فا جيت بسجل كتبت عمر طلع موجود كتبت عمر1 طلع موجود عمر ثنين يمار ماش
وافكر وافكر وافكر وش اسجل يمار كنت بهكا اللحظة انتفظ من البرد وانا اكتب بردان طلع موجود واكتب بردان1 وسجل معي ههههه
وبعده كمالة القصة على سالفة سمبلي اعجبن المنتدى واستمريت بهالاسم
واذا عندك واسطه يغيرونه لي علمن والله تفرك تسبدي ههههه

[simply]

^^

مايغيرون للاقزام ههههه

[بردان1]

هههههههه سمبلي امش نتطارح بهاه

[THh Rock]

^ هههههههههههه بالضبط مثل ماذكرررررر

هههههه الله يرجك يا احمد والله طاح وجهي
انا والله ماني مره بالمنتديات يعني بالمنتديات دايم اذا سجلت احط النك نيم تبع اول حروف اسمي uas بس هنا مادري ليه مادخلته فا جيت بسجل كتبت عمر طلع موجود كتبت عمر1 طلع موجود عمر ثنين يمار ماش
وافكر وافكر وافكر وش اسجل يمار كنت بهكا اللحظة انتفظ من البرد وانا اكتب بردان طلع موجود واكتب بردان1 وسجل معي ههههه
وبعده كمالة القصة على سالفة سمبلي اعجبن المنتدى واستمريت بهالاسم
واذا عندك واسطه يغيرونه لي علمن والله تفرك تسبدي ههههه

هههههههههههههههههههههههههههههه اجل في بردان قبلك هههههههههههههه اجل البردانين واجد ههههههههههه
ومالك الا ابو منصور جهز ملفك كامل واوراقك وسدد الرسوم بعدين اختار اسمك وانصح بـ عمر الابضاي ههههههههه

[Morphogenesis]

والله زعلان من نفسي

حتى وزن ما اقدر اشيل بسبب الكتف اليمين

وبديت في المكملات .. يروح الالم ويرجع ولما يرجع اضطر اوقف

والله ياخوي افضل لك تريح الكتف بهالفترة, عشان لاسمح الله اصابة الكتف مو هينة لو تضاعفت ... تصير تجي كل فترة وبتتعبك كثير
نصيحة من اخ لأخوه

[muscle man 511]

صباحكم احلى من العسل وازكى من الورد <<<<اليوم رومنسي ^-^
اش مسووين مع الصيفيه ؟؟؟؟
انا عني شريت سير كهربائي ب2400 ريال قلت بحرق الدهون اللي باقي واصير قليل الدسم ^-^
الظاهر اني ابتلشت فيه هههههههه

وعساكم سالمين

[صارم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الابطال اليوم , اليوم جايب لكم كاريكاتير وأبي احسن تعليق , وسأذهب الان للنادي بإذن الله وسأجلدها صدر + كارديو وسأرجع واشوف افضل تعليق وسيحصل على خصم 10% من الاخ الغالي االمدرب البطل الفنان والابضاي العمدة القوي ( أحمد )... ادهن السير..؟ ههههه


ملف مرفق 342605

[odi man]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أمس لعبت أكتاف في النادي الجديد والمدرب ماشاء الله تغير صار يتحرك ويلعب حديد وأول ما شافني تذكرني مع العلم إني كنت معه قبل سنة ..!!!
المهم عطاني تمارين مثل تمارين الكابتن أبو منصور وتبي الصراحة حسيت أنه شوي فاهم في التمارين ولكن يوم شافني أشرب الإكستند >> قلي هذا بروتين ؟؟!!!؟ طلع ما يستخدم مكملات
وماشاء الله جسم ضخم جدا + دهون + يرفع أوزان خيالية = طبيعي من غير هرمونات
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
اليوم : اليــــــدين + البطن بإذن الله أقدر أزيد الأوزان هع

[.hamad.]

السلام عليكم يا اخواني الاعزاء

والله لكم وحشة

ورمضان كريم عليكم مقدماً

[بردان1]

وعليكم السلام ورحمة الله اهلا وسهلا فيكم

كيف حال الجميع

[متعب سعد]

السلام عليكم ..

اليوم يا شبباب رحت اخذت السكن حق الدوام .. وطلع فيه صالة رياضية ومسبح وملعب كرة قدم وملعب سلة وصالة بلياردو وترفيه ..

حسيت ان السكن للمدراء ههههههههه

المهم شفت الصالة.. مو ذاك الزود , صغيرة والالآت مسويه زحمة..

بس احسن ما فيها انها فاضية الصباح والظهر والعصر.. مااا فيه ولا نسمة..

ومن بكرة التمرين هناك ان شاء الله..

اذا قدرت أنزل لكم صور لها قريب انشالله..

[simply]

بالتوفيق كابتن متعب و ع البركه السكن الجديد ومبروك عليكم رمضان ..

تسجيل دخول + مدري وش اتمرن اسبوعي الاخير كان ملخبط مره بسبب اصابتي بالركبه

[Morphogenesis]

السلام عليكم

تسجيل دخول + فاتني التمرين اليوم هههههههه
وعالبركة اخوي متعب , انشاء الله بالتوفيق