" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[بردان1]

نادينا صغير ونخبة وان طق بوزه صرنا 8 اعضاء نتمرن واغلب الاحيان 4 فقط
واحسن يوم لما اجي والقى النادي فاضي

ياحظظظكم

حنا بحايل ماعندنا الا وقت اللياقة الي عليه الكلام يعني نادي متكامل وايام الدراسة قبل كنت اجي بالليل ما القى الا 6 الى 10 بصالة الحديد ولاجت الساعه 10 ونص فضى مايبقى الا كم واحد ومستانس
لكن الحين يوم جت العطلة زادو ويوم جا الرمضاااااااااااااااان اعوووووووووذذ باااااالله كنت اجي القى الملابق نصهن فل الحين الي موقفين برا اربع اضعاف الي بالملابق غير الي على الارصفه بشكل عجيب النااااااس مادري وش هالطيحة ههههه < يمكن عشاني سجلت

اليوم ان شاءالله بجرب الساعه 12 غديه يكون خافه الزحمه
اليوم اكتااف

[متعطش]

امس تمرنت ارجل تمرين كان الى حد ما قوي، الحين اشعر بجوع قوي هههههههههه انعكاسات العضلة الكبيرة واضحة !!
اليوم ماعندي تمرين باريح، النادي يمتلي بشكل رهيب بعد صلاة التراويح، الوقت الوحيد المناسب خاصة اللي عندهم عمل يالله يمديه يتمرن ويريح.


بعيد عن سخافة الكوميديا العربية بهالشهر الفضيل، هذا فيديو بسيط مضحك وواقعي لبعض الاخطاء اللي تحصل في الانديه والصالات
http://youtu.be/WPfbXMW1vGQ

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه الله يسعدك الفيديو توب .. أبو لحية الضخم + العبد موتوني ضحك هههههههههههههههههههههههه
أبو لحية يوم يطالع فكل واحد ومايشيل عيونه .. صارت لي مرة .. جاني واحد ثلاثيني كبير .. وانا اسوي تمرين الأرجل يطالع فيني قلت له كيف حالك ؟ ( يعني افهمها وتوكل ع الله ) قلي طيّب وقاعد يتفرج ياقو عينه هههههههههههههههههههههههههههههه

[toto jeddah]

اليوم صدر + بطن

...

بصراحة الفتنس تايم صار لا يطاق من الزحاااااام
الله يعين بس

[simply]

متعطش ههههههههههههههههه انت طحت مع الزحمه الله يعينك والله بعد صلاه العشاء بالنادي حراج مدري سوق حمام هههههههههههههههههه

خلك بعد الساعه 12 العالم تروح وانت تجي حتى لو تلقى زحمه اخف بكثير من بعد العشاء العضله تبرد وانت تنتظر فلان يخلص الوزن ولا فلان يقوم من ع البنش والكيبل تلقى قدامه طابور خخخخخخخخ

تقبل الله ياشباب .. رمضان كريم

[mr.911]

السلام عليكم

بطان + كتف خلفي

وبالفعل النوادي صايره مزحوووومه جدا ! قبل امس انصدمت اول ما دخلت النادي ولا زحححمه !

غريبه العاده الناس برمضان يجيها كسل

[mr.911]

امس تمرنت ارجل تمرين كان الى حد ما قوي، الحين اشعر بجوع قوي هههههههههه انعكاسات العضلة الكبيرة واضحة !!
اليوم ماعندي تمرين باريح، النادي يمتلي بشكل رهيب بعد صلاة التراويح، الوقت الوحيد المناسب خاصة اللي عندهم عمل يالله يمديه يتمرن ويريح.


بعيد عن سخافة الكوميديا العربية بهالشهر الفضيل، هذا فيديو بسيط مضحك وواقعي لبعض الاخطاء اللي تحصل في الانديه والصالات
http://youtu.be/WPfbXMW1vGQ

ههههههههههههههه والله فيديو قوي وواقعي لابعد الحدود وسبحان الله كل الاشياء اللي ذكرها جميعها بدون استثناء موجوده بصالاتنا العربيه الي انتمرن فيها

الله يعطيك العافية

[buraydawi]

هههههه
حلو المقطع ... لو يعطين اكتافه الي يتمرن ترابيس هع
عمر سجل بالنادي الي بالبادية شكله مامن زحمة

[بردان1]

هههههههههههههههههههههههههههههههههه
اما سجل بالي بالبادية
لا عزوتي ياحليل والله وقت اللياقه بزحمتوه
بوه نادي توالنا بالجامعيين بس انه بايخ عاد مابه حتى الاساسيات يالله

[THh Rock]

هههههههههههههههههههههههههههههههههه
اما سجل بالي بالبادية
لا عزوتي ياحليل والله وقت اللياقه بزحمتوه
بوه نادي توالنا بالجامعيين بس انه بايخ عاد مابه حتى الاساسيات يالله

عمـــر وش تقول ..!!

[buraydawi]

هههههههههههههههههههههههههههههههههه
اما سجل بالي بالبادية
لا عزوتي ياحليل والله وقت اللياقه بزحمتوه
بوه نادي توالنا بالجامعيين بس انه بايخ عاد مابه حتى الاساسيات يالله

ههههههه اجل ماتبي حق البادية , مره مريتوه ولاوه مظلم ويروع الصراحة رديت الموتر لـ2 وزبنت هع
ولا بوه عساكر عند المواقف مادري وش سنعهم ... بحل ياحي الكهرب عندوه ههههههه
اقول يالبى الجامعيين وسهما << وه بس

[buraydawi]

يآعيآلـ من شويـ لعبتـ آآرجلـ آآجرمتـ بهنـ آآلصرآآحة
آآلحينـ مآآقوى آآمشيـ وآلوعد بآآتسر ؛؛ الله يعين <<< متوآآكلـ

[بردان1]

عمـــر وش تقول ..!!

هههههههه بريداوي ماتلاحظ ان مابه الا انت الي يفهم حتسيي بهاه هههه


حبيبي احمد قالي بريداوي سجل بالنادي الذي بحي البادية < احد احياء حائل القديمة
فا اجبت عليه قائلا : لالا يا عزوتي ( ياقلبي او شيء من هالقبيل هههه ) ياروعة وقت اللياقه حتى وهو مكتض بالزحام عن ان اذهب لذالك النادي ههههه

اتمنى اوصلت هههههههههه ياحبيبي والله يا احمد وه

[odi man]

!!!
اليوم غيرت السستم = رآحــــــــة

[toto jeddah]

RS4EVER
lol

المقطع خطيييييييير ههههههههههه

[الشينوبي]

سلام عليكم شباب شخباركم لكم وحشة والله والشهر مبروك عاد متاخر بس شسوي انشغلنا بالصيف