" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[buraydawi]

سمبلي :
توقفت عند ردك كثيرا وامعنت التامل به .
لكن الراحة مطلوبة بمثل هذي الحالة
قبل شهرين آلمني اسفل الضهر ولم آبه به واستمررت بالتمرين لمدة شهر , بعدها ذهبت الى الطبيب وكشف سريريا وقال ضهرك سليم ولكن ااتني باشاعة , احضرت الاشاعة وقال ليس بك شي وانصحك بالراحة . اخذت بكلامه وجت في وقتها لاني كنت قد عزمت على السفر (20 يوم) وبعد العودة للتمارين لم الاحظ اي الم ولله الحمد .
شرايكم باللغة

[toto jeddah]

سيمبلي ,,

اعذرني ع صراحتي معاك ,,

من فترة شوفتلك رد ع موضوع محمود الدرة , وقولت انك ما تعتبر صاحب الاسترويدات كـ قدوة لك

,,

وفيه رد لك تقول انك استخدمت الداينبول !!


مالذي يحدث ^_*

[toto jeddah]

اقصد هذا ملف مرفق 343418ملف مرفق 343417

دا التمرين يابردان ( ونحنا في عز الصيف ) ينفع للاعبين لديهم اساس عضلي قوي وحجم مناسب
التمرين دا اعتبره تشكيل فقط وليس اساسي وما انصح به الا للاعب متقدم والا يامرحبا بالاصابات

[بردان1]

^
الله يخليك لنا ياكبتن ومنكم نستفيد

فعلا احس لو اعمله يبي يطلع كتفي خخ

الله يوفق وبالنسبة لردك سمبلي والله مشكلة المساج مافيه احد خبير انا بواصل وان كمل الالم معي بوقف بالعشر الاواخر
وامس اخذت حبوب اوميغا 3 وابي استمر قبل النوم على الفكس وان شااءالله مافيه الا العافيه هو بس يتدلع علي

[simply]

سيمبلي ,,

اعذرني ع صراحتي معاك ,,

من فترة شوفتلك رد ع موضوع محمود الدرة , وقولت انك ما تعتبر صاحب الاسترويدات كـ قدوة لك

,,

وفيه رد لك تقول انك استخدمت الداينبول !!


مالذي يحدث ^_*

لا عادي ياكابتن .. انا ما أعتبر ان صاحب السترويد قدوه .. بس اللي يبي ياخذ بكيفه يعني مو اخذ سترويد واقعد اصرح واقول للعالم اني ما اخذ عشان العالم تجي بصفحتي بالفيس بوك وتشتري مني جداول تمرين وانظمه غذائيه ..

يعني انا لو اخذت سترويد وكسبت عضل وأخذت بطوله مستحيل اللي ما راح ياخذ بيوصل مستواي نفس ما وصلت له كيف بكون قدوه له؟

واذا انت زعلان عشانك تاخذ سترويد آسف بس هذي الحقيقه

[toto jeddah]

لا عادي ياكابتن .. انا ما أعتبر ان صاحب السترويد قدوه .. بس اللي يبي ياخذ بكيفه يعني مو اخذ سترويد واقعد اصرح واقول للعالم اني ما اخذ عشان العالم تجي بصفحتي بالفيس بوك وتشتري مني جداول تمرين وانظمه غذائيه ..

يعني انا لو اخذت سترويد وكسبت عضل وأخذت بطوله مستحيل اللي ما راح ياخذ بيوصل مستواي نفس ما وصلت له كيف بكون قدوه له؟

واذا انت زعلان عشانك تاخذ سترويد آسف بس هذي الحقيقه

يارااااااجل هههههههه

المسألة مو مسألة زعل

وبعدين ترى انا شخصيا يطيح من عيني اي شخص يقولك دا جسموا سترويد ,,
يعني حسد لا اقل ولا اكتر ,, ودوما الاشخاص اللي يكونوا سلبيين بدل ذكر الله يقولوا ستيرويد , يا انهم يوقفوا اللعبة او يا انهم بكرة بتلاقيه خاش كورس هرمون او قروث

بعض اللاعبين , ما يهمه الناس , يهمه مقدار نجاحه ,,
وبعض اللاعبين يهمه فلان , بمجرد ان الشخص متفوق عليه قام يشيل في نفسه ويقولك سيترويد

وبعدين يا اخي حبيت بس اتأكد من شي ووصلت والله يديك العافية

[متعطش]

روقو ي جماعة الشعب العربي كله ياخذ سترويد < من الآخر
إلا أنا هههههههاي

[adel1992]

بخش عرض ياعيال

حتى لو الواحد استخدم سترويد

ماضرب الابره وجلس في بيتهم

بالعكس تمرن بجهد عالي واكل صحى ونام صح وتعععععععب

انت لو تلاحظ ترى مو كل اللى ياخذ سترويد يوصل لنفس النتيجه

والسبب اكيد الاكل وخبرت اللاعب اللى فرقت معاه

وفي النهايه انا مو مع السترويد ولا ضده

واسف ع الدخوووووول

[simply]

يارااااااجل هههههههه

المسألة مو مسألة زعل

وبعدين ترى انا شخصيا يطيح من عيني اي شخص يقولك دا جسموا سترويد ,,
يعني حسد لا اقل ولا اكتر ,, ودوما الاشخاص اللي يكونوا سلبيين بدل ذكر الله يقولوا ستيرويد , يا انهم يوقفوا اللعبة او يا انهم بكرة بتلاقيه خاش كورس هرمون او قروث

بعض اللاعبين , ما يهمه الناس , يهمه مقدار نجاحه ,,
وبعض اللاعبين يهمه فلان , بمجرد ان الشخص متفوق عليه قام يشيل في نفسه ويقولك سيترويد

وبعدين يا اخي حبيت بس اتأكد من شي ووصلت والله يديك العافية

والله انا شخص الحمدلله دايم ذكر الله على لساني اذا شيء اعجبني بس صعبه اني اقول ل شخص ياخذ سترويد قدوه لي وحتى انا اخذ سترويد مستحيل اكون قدوه لأحد .. يعني لو اخذ ( كبتاجون ) واحفظ ام الماده وبكرا اجيب في الاختبار الدرجه كامله راح اكون قدوه لطالب يذاكر وينام وماقدر يجيب نص الدرجه؟ صعب !!

ومحمود الدره بفتره قصيره وصل لمرحله صعب مو صعب الا مستحيل احد يوصلها بدون سترويد والشخص اللي كاتب الموضوع قال انا اعتبره قدوه ولما شاف كلامي قال هو قال انه ما يستعمل سترويد؟ يعني اخذت سترويد قل اني اخذت وصدقني مستحيل احد راح يقول انت قدوتي : ويعطيك العافيه

[GNC]

اليوم خلصت الـ A-BOMB بصراحه منتج فاشل لأبعد الحدود ماستفت منه ولا شي ياخي اللي غرني فيه اعلاناتهم وكلامهم اللي كاتبينه عنه محفز هرموني ومادري ايش طلع خرطي وحسافه اني دفعة فيه 350

[toto jeddah]

الدرة له سنين في اللعبة تقريبا اكثر من 9 سنين

فترة معقولة جدا مع الاسترويد ,,

لعبة كمال الاجسام مو سترويد ,, لعبة كمال اجسام علم ووقت
لو تأخرت شويا عن تناول مكمل بروتيني ومنافسك تناوله في وقته , خليها في بالك انه رح يتفوق عليك

,,

انا لعبت الحديد لـ 4 سنين متواصلة وما كنت استخدم حتى كرياتين عام 99 وكان نعتبره ضار وخطير
وعام 2000 انتشرت عندنا الديكا و الاستنازول و الماسترون ,, وصاروا اصحابي يجيبوا بطولات ماشاء الله عليهم وانا من غير مكملات ومستمر ولكن ما عمري قولت ان اجسامهم ابر او هرمونات عارف ليش ؟
لاني اشوفهم قدام عيني يتمرنوا ,, وتمارينهم خيالية وقوية صعبة انا او انتا نوصلها

,,

ولكن لما بديت استخدم الكرياتين و البروتين والاحماض الامينية , بدا جسمي يتغير وصحتي تتحسن و اكسر حواجز للأوزان ,,
ولما قربت بطولة ,, جا مدرب واقنعني اني اخش كورس هرموني مكون من الاستنازول والكلين باترول وقالي رح احقق بطولة خلال شهرين
والحمدلله ,, الكورس جاب نتيجة فوق الحلم اللي كنت احلمه ,, وقدر الله ان انقطع من اللعبة الشيقة ,,

لما رجعت عام 2009 من انقطاع 5 سنين متواصلة ,, شوفت الهرمونات زي الحلاوة عند الشباب
,,

بصراحة فكررت مرة ومرتين وبحكم اني لاعب قديم وخبير , ما استعجلت , تواصلت مع ابطال معروفين وفاهمين واجانب معروفين قررت اخد كورس قروث وسيترويد والخ
والحمدلله ,, جات سليمة

حاليا خشيت كورسين كاملين فقط من سنتين ,,

لا اكذب ع الجميع ,, فيه جوانب ظهرت مثل انكماش الخصيتين او مرحلة الديك داون ومرحلة الخمول بعد الكورس ولكن الحمدلله النتائج ممتازة جدا وماجات الا من تمرين وتعب وجهد والتزام جاد

عشان كدا حراااااام اقول عن لاعب جسمه هرمونات لاني مريت بتعب ومثابرة والتزامات

,,

مثل شخص يملك سيارة دافع عليها 30 الف تعديلات ع المكينة ,, ولما يفوز بالسباق نقوله سيارتك معدلة !!
بكل تأكيد خسر فلوس ووقت عشان يفوز ,, والسبب هوا الفوز , النجاح , تحقيق الحلم


مودتي

[بردان1]

^

ياسلام عليك ياكبتن تركي
بغض النظر عن ما اذا كان الهرمون شغلة سيئئئئة او شغلة ممتازه
من غير العدل المقارنة بين اثنين ماهم بنفس الطريق
صاحب الهرمون شخص والي ما اخذ هرمون شخص ثاني

وحرام اننا ننعت جسم واحد بعد خمس سنين من التدريب و70 بالمية من دخله حاطه باللعبة ونقول بالاخير لايغرك هرمون !! هو هرمون صح بس هو تعب ايضا

الهرمون لا يؤخذ ومجرد اخذه يعطي الضخامه لا بدون التدريب ووالتعب مستحيييل يطلعك بطل

( الله يبعدني عنهن *_^ ) ولا يجعلني بيوم افكر بهن

[simply]

كابتن تركي اشكرك ع اسلوبك الراقي بالنقاش ..

انا ادري انه تعب انا استخدمت سترويد وتعبت فيه وحصل لي اضرار منه وتعبت فيه اكثر من الطبيعي لاني كنت ابي اوصل لاعلى نتيجه والحمدلله على كل شيء ..

بس اتكلم لما شخص بدون سترويد منخدع والكابتن يكذب عليه او اللاعب يكذب ويقول ما اخذت ويبيع عليه حاجات او يعطيه حاجات مثل المكملات على اساس انه يصير مثله .. هذي كل المساله

يعني مفكر ان اللي قدامه قدوه .. وانه راح يوصل بدون سترويد لنفس مرحلته هذا كان ردي عليه وقال ان محمد الدره صرح انه ما يستعمل انا اعتبره كذب وغش يقول استعملت وانتهينا ليه يكذب !

بس من ناحية التعب يتعب طبعا واكثر من الشخص الطبيعي

[odi man]

يا عيني عليك يا كابتن تركي
معلومات جدا حلوة طيب يالغالي أنكماش الخصيتين لها علاج صح ؟؟
وبإذن الله رح أدخل على الهرمونات > بعد 5 سنين على الأقل

[الشينوبي]

سلام عليكم يا كباتن شخباركم منورين وخاصة كابتن تركي وحش والله واتمنى اوصل لي انظباطك ومثابرتك ماشاء الله تبارك الله

اليوم :-
صدر+ +بطن
توي رجعت لهذا الجدول من اسبوع والعب عضلة وحدة عشان ابي اضخم لاني نزلت وزن بالصيف كبير بسبب انقطاع عن التمرين وتغذية سيئة

تحيتي