ياعيال
ابومنصور وينه , فاقده لي كم يوم
ان شاء الله كل يوم حانزل فيديو حماسي هنا بما اننا برمضان وصعب الواحد يلاقي حافز,فابشرو حانزل اجمد واكثر المقاطع الحماسية ^_^
ونبدأ
ابو منصور شكله مشغول حده ،، الله يكون بعونه ويوفقهـ ،،
السلام عليكم
ايوالله يابريداوي اني فاقدوه طول هالفترة
بس اعتقد انه مشغول اذكر انه يقول انهم غيرو المسكن او زي كذا < مادري كاني غلطان ههه
بس اعتقد ذلك وانهم مشغولين بالنقلة وهالامور
الله يعينه ويوفقه
بتوفيق ،، ولا تنسى تسير علينا بالخبر ،، ^_^
ياخي لونك يجيب البطن ،،
حياك يا بعدهم ،،
^
هههههه ايوالله ييجب البطن
بس وشو البطن مادري
خروج صلاة تراويح
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياشباب الكابتن أبو منصور دخوله متقطع لظروف خاصة
--
بالأمس خلطت الكازين بخلاط والمشكلة رفعت سرعة الخلاط للأخير >> المطبخ راح فيها
--
اليوم راحة بسبب ألم في الرقبة > نايم بطريقه خاطئة
دمتم بود
.. هـــدفــي مـــن كــمـآل الأجســآم ..
الـوزن الحـآلي : 77 Kg
هههههههههههههههههههههههههه ما اقول الا يا ويلك من صاحبة المطبخ لووووووول ،،بالأمس خلطت الكازين بخلاط والمشكلة رفعت سرعة الخلاط للأخير >> المطبخ راح فيها
في الخلاط الصغير اللي ينمسك باليد وينحط بالمقلوب داخل الكاس ،، مره جيد ،،
جرب هالخلطة سكوب وربع او ونص كازين وربع أو نص واي مع شوي ثلج و 200 ملم حليب قليل الدسم ،،
مره اوكي ،، وإذا كنت مغامر جرب تضيف ملعقة زبدة الفول السوداني ،،
------
عمر ،، بصراحة ما ادري ،،
بس بطني عورني يوم شفته ،،
ابو منصور: الله يعينك ويردك لنا سالم .
------------
بخصوص اللون : الرد مخصص للي وده يقرا فقط .. تسلم رشوود خلفهم
حياك اودي: ياحزنك اجل جبت العيد .... عندي نفس الالم بالرقبة جاني وانا اتمرن سحب ارضي اليوم , والوعد اذا قمت من النوم اصير كاني ضبعة التفت بحسمي كله<< متعود