ولله مصيبه النفسيه الواحد يتعب بالمرحله ذي بس لازم تتخلص منها باسرع وقت
ع الاقل تروح للنادي تسبح بس ماتقطع الخوف تقطع وتتعود وهنا المصيبه
يالله ربك يعينك وان شاءا لله ترجع ازين من اول
امس كان تمرين اكتاف وسواعد ولله الاكتاف متعب شويبس الحمدلله الامور تمشي على اللي ربك يريده