على حسب
في برمضان يفضل خلع القطن كله عشان يكون التركيز 100% , يعني من اول مزه بعد الفطور راسك يفتر وتحس مو قادر تمشي
بس انت تستخدم زقاير لف و اللف مايحتاج قطن اصلا
لكن اذا تحط قطن استمر عليها , لا تتعود تشرب الزقاره بدون قطن لأن اذا تعودت عليها راح تفقد احلى لذه بالعالم و هي لذه زقاره بعد الفطور
انا الحين لما اقعد من النوم و ما زلت بفراشي يكون الباكيت عندي و اشرب زقاره , بس زقاره على الريق ما تعطي نفس الشعور ولا تخلي راسي يفتر
لازم تكون قاعد من النوم فتره طويله يعني 4 ساعات وفوق و تكون متحرك شوي مو 4 ساعات قاعد بالفراش و بعدين تاكل وبعدها تولع زقاره
بالحاله هذي تشعر بنفس شعور رمضان
وانا مستحيل بالايام العاديه اقعد بدون زقاره 4 ساعات
ولا 4 دقايق حتى
المرجله تضعف و تخف ان ما شربت شاي و دخنت زقاره
نفس ما السكري يهبط عندي ؟ المرجله تهبط ولازم ارفعها بزقاره و قلاص شاي
والمرجله تهبط كل 5 دقايق
يعني الرجل لازم كل 5 دقايق و نازل يشرب زقاره
عشان يحافظ على المرجله عنده من النزول وبعدين تصير مشاكل , احتمال ينقلب بنت لا سمح الله او يفقد شي مني مناك
فلازم كل 5 دقايق و تحت يشرب زقاره