• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 381 من 842 الأولىالأولى ... 131281331356371376377378379380381382383384385386391406431481631 ... الأخيرةالأخيرة
    النتائج 5,701 إلى 5,715 من 12626

    الموضوع: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

    1. #5701
      مشاري الرياض غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      0
       
      التسجيل
      12-07-2011
      المشاركات
      2,102
      المواضيع
      78
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اهااا معلومه جديده

      ويلزمها اثنين نحم صلاحوووووووووووووووووووووو ع الفحم


      يسلمووو عيسى

    2. #5702
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi مشاهدة المشاركة
      تستاهل يَ حيي

      انا اخذت الصدور ذي حقات الوطنية 450 غرام من (هايبر بندة) ههههه بـ 14 ريال وانتاجهن بنفس اليوم اخذت سبع صحون .. وعادي لو باقي يومين لانك تبي تجمدهن . لو قلت منب رايح سرداد مرداد على ( الابرار)ههههه

      واحتري صورت التطبيق ...
      اما سالفة الوزن .. جاي بعد تقولنا خمالك انت ووجهك .. يَ اخي اضبط امورك وه بس ع هـ الولد عجزت عنوهـ
      هههههه ياعله صحه وعافيه
      يعني الحين المبرد لاخذيته وثلجته خلاص مايهم تاريخه لاني فعلا شفت مثلج تاريخه بعد سنه والمبرد اسبوع
      بس ياخي وشبك خلاص فتحو بنده مااروح لللابرار والله هههههههههههههههههههههههه
      وصورة التطبيق ان شاءالله الليله

      بس حلوه النحم هههههههه انا الي عندي صفاري مابه نحم

    3. #5703
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      يمي يمي اذا نتفت الصفار غدن تقل زبدة لورباك من الشحم ..
      تصدق ان العيال البارح يقولون متى تبي ناكل القميري تسمونه انتم الكرور صح ؟


      خلاص صدقتك هههههههههههه اجل رح لبقالة بلادي الي بحي السلام






      مآشآءالله









    4. #5704
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      لالا وش كروره الله يعافيك
      الكرور حق الديره ( القوقسي او اليمام )
      اما القميري هو القميري ماغير

    5. #5705
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ي لبيييه اذا مزيته مع بومته ودلت عيونك تحيول






      مآشآءالله









    6. #5706
      التسجيل
      31-08-2011
      المشاركات
      189
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      سوالف بر !! ههههههههيا شباب الموضوع يتكلم عن اللي يصير بداخل الجيم واللي يتعلق فيه ,,ولا تمزه مع بومته يابريداوي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ,,,

    7. #5707
      التسجيل
      13-05-2011
      المشاركات
      491
      المواضيع
      26
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      بالنسبة يابريداوي لموضوعك عن وجبة الدجاج

      حسبت البروتين طلع فيها 70 غرام بروتين اقل شي وأنت تقول 50 هههه

    8. #5708
      التسجيل
      20-03-2010
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      1,205
      المواضيع
      60
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهغ
      لي الان حوالي 23 يوم مارحت للنادي وتغذيتي تمام التمام بس الدهون زادت الايام هذي والكرشه كبر شوي الله يعين بس.مع العلم إني أطق طقه على خفيف بالبيت بالبار والدمبل بس مو دايم.
      والدمبل صرت أخاف منها مثلآ::
      اذا بغيت اضع في الدنابل 20 كيلو أضع في الاولى عشرة في الجهه اليمنى وعشرة في الجهه اليسرى,,,,,,,,,والدمبل الثانيه اضع في الجهه اليمنى 5 و5 تصير عشرة والجهه اليسرى 5و5 يعني المجموع للدمبل الثانيه 20 كيلو.>اذا مافهمتوا بصورها وأنزل الصورة.
      فأنا قلت اوقف تمرين أزين لي بدال ماتصير عضله أكبر من عضله وأبلش.
      والرجعه راح تكون في صاله جديده إن الله اراد بسبب قله الاجهزة
      موقف تمرين الى إشعار آخر




      __________________________________________________
      http://youtu.be/JM6QhEzLffY


    9. #5709
      التسجيل
      27-06-2011
      المشاركات
      738
      المواضيع
      58
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السلام عليكم

      تعرفون الشعور الي يجيك بعد ماتسوي شي أول مرة ( إنجاز ) احيه
      هذا تطبيق طبختك يالشيف بريداوي



      أول مرة أقطع ، أول مرة أسوي طبخة بنفسي ، المضحك جبت دجاج مفروم وجالس اتضارب مع الدجاجة المجمدة وبقطعها وكيف ياربي تجيني أمي تقولي ياحبيبي جيب قدر وحط فيه ماء حار و
      حط الدجاجة فيه 10 دقايق لين ماتسيح .. أنا وجهي تسذا --------->

      الطعم :
      الصحن مايحتاج تنظيف ، رجعته صناعة شركة بلساني ماشاء الله

      شكراً جزيلاً يا مان

    10. #5710
      التسجيل
      13-05-2011
      المشاركات
      491
      المواضيع
      26
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ما شاء الله عليك يامتعطش تطبيق ولا اروع

    11. #5711
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      SAG:معليش استحيت منك يَ خزياهـ
      --------------------
      محمد :تمام عليك يَ بطل كنت حاس انها اكثر بس مَ حبيت اطمع واجد
      -----------------------
      متعطش: بالعافية ع قلبك وتراني غيران منك .... وتمت اضافة الصورة في الموضوع

      ممكن استفسار لاهنت : اي رابط تاخذ لما تجي تنزل الصورة ؟ انا اخذ alt forum وتطلع صغيرة وانت حلو مقاسها
      التعديل الأخير تم بواسطة buraydawi ; 09-10-2011 الساعة 08:25 PM






      مآشآءالله









    12. #5712
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ههههههههه الله يقطع سوالفك

      اليوم ضهر + باي

    13. #5713
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اليوم ارجل كاملة وكانت حلوة ولله الحمد والمنة ع تفضله وانعامه






      مآشآءالله









    14. #5714
      التسجيل
      20-03-2010
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      1,205
      المواضيع
      60
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      يمي يمي إشتهيت اكل.
      متعطش ابيك تبقيلي من الصحن شوي شكله شهي ,هههههههه
      __________________________________________________


      طبعا هذي صورة الدمبل الي قلت لكم عليها حبيت اعلم الي يتمرنون بالبيت ممكن تكبر عضله عن عضله لأن فيه إختلاف في الوزن.
      موقف تمرين الى إشعار آخر




      __________________________________________________
      http://youtu.be/JM6QhEzLffY


    15. #5715
      التسجيل
      27-06-2011
      المشاركات
      738
      المواضيع
      58
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      يَ هلآ وغلآ بريدآوي .. الله يعافيك .. خذ هذا Forum Code
      السلطان ابشر الوجبة الثانية بعمل حسابك ..

    صفحة 381 من 842 الأولىالأولى ... 131281331356371376377378379380381382383384385386391406431481631 ... الأخيرةالأخيرة

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •