" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[sami1989]

مسااااااااااااااء النور جميعا

اليوم وصلتني مكملات طلبته عل طاير هههه بعض المكملات البسيطه وهنه ثلاث شغلات
اللايت فوجون 7 بروتين خرافي صراحه عن تجربه
اكستند بطعم الليمون غني عن التعريف
تيستو فريك القديم عجبني فيه صورت الوحش ههههههه

مكملاتي الي رح استخدمه
مالتي فيتامين + اكستند + بروتين فوجون 7 + زيت السمك + تيستو فريك + محفز الجي اتش من شركة دايتمز

تمريني اليوم اكتاف + ترابيس + تراي
بعد ساعتين ااتوجه للنادي

وبلتوفيق للجميع

[بردان1]

^
الاليت فيوجن صراحة ممتاز جدا
انا عندي علبة 1 كيلو يمكن له 4 اشهر ماخلصت هههه السبب النكهة موكا تشينو صراحه مش ولابد والسبب الثاني بالسكوب الواحد 100 مليقرام كافيين

والكافين على ماعتقد بس بالموكا تشينو
وافكر اطلبه مره ثانيه او اطلب السينثا 6 تقريبا هالثنين متشابهين لحد ما

[sami1989]

^
اهلين ببردان

انا اخذته بطعم الشوكولاته طعم مقبول جدا والسينثا 6 نفس الشي ايضا وشركة bsn ممتازه جدا ومكملاته رووعه لكن عيبه منتجاته بسرعه يخلصن بسبب الجرعات الكبيره لاغلب المنتجات الي تعمله كل ان او اكسبلود الترو ماس وغيرهن

[بردان1]

والله اتفق معك لحد ما

انا كذا مرة سمعت نفس الكلام لكن لو تبي تشوفه من ناحية ثانيه مثلا الترو ماس السيرفنج 18 سكوب وبـ 220 ريال
والبروكمبلكس قينر 14 سيرفنج وقد يكون اغلى منه بالسعر
وكذلك السينثا 6 52 سيرفنج وبـ 220 ريال بينما البروكمبلكس العادي 52 سيرفنج وبـ 250 ريال

يعني بين وبين

--- وعلى فكرة ناااايس بييييييس ماشاءالله تبارك الله نشافة وحجم عضلي رائع

بالتووووفيق لك يارب

[السلطان..]

ماشاء الله تبارك الرحمن ياسامي الله لا يضرك نشافه حلوة.
والله ياشباب يافيني حماااااااس لبكرةأحتري السبت متى يجي بس>الاوزان تقول ياويلي

[mr.m0hamed]

الحين انت ياسلطان كم صار لك في الحديد ؟؟

[السلطان..]

الحين انت ياسلطان كم صار لك في الحديد ؟؟

السنه الي فاتت لعبت حوالي شهر وكانت متقطعه بسبب المواصلات ماكان عندي سيارة,وشريت بار ودمبل بالبيت اطق طق عليها وصراحه ما استفدت.
ورجعت السنه هذي لعبت شهر ونص وصورت صورة الي بالتوقيع بس الان زادت الدهون وقطعت الشهر وبكرة ‘إن شاء اول يوم بعد الرجعه وماراح أقطع مرة ثانيه.

[sami1989]

والله اتفق معك لحد ما

انا كذا مرة سمعت نفس الكلام لكن لو تبي تشوفه من ناحية ثانيه مثلا الترو ماس السيرفنج 18 سكوب وبـ 220 ريال
والبروكمبلكس قينر 14 سيرفنج وقد يكون اغلى منه بالسعر
وكذلك السينثا 6 52 سيرفنج وبـ 220 ريال بينما البروكمبلكس العادي 52 سيرفنج وبـ 250 ريال

يعني بين وبين

--- وعلى فكرة ناااايس بييييييس ماشاءالله تبارك الله نشافة وحجم عضلي رائع

بالتووووفيق لك يارب

تسلم اخوي بردان هذا كرم منك

وكلامك صحيح تختلف الاسعار من منتج الى اخر لكن حتى لو كانت اسعار الاوبتيموم والبي اس ان غاليات لكن محد ينكر قوة هذي الشركات
صرااحه منتجاتهم رووعه

[sami1989]

ماشاء الله تبارك الرحمن ياسامي الله لا يضرك نشافه حلوة.
والله ياشباب يافيني حماااااااس لبكرةأحتري السبت متى يجي بس>الاوزان تقول ياويلي

شكرا الك اخي سلطان وشد حيلك بلتمرين والتزم فيه علشان تشوف نتائج ترضيك

[بردان1]

تسلم اخوي بردان هذا كرم منك

وكلامك صحيح تختلف الاسعار من منتج الى اخر لكن حتى لو كانت اسعار الاوبتيموم والبي اس ان غاليات لكن محد ينكر قوة هذي الشركات
صرااحه منتجاتهم رووعه

بالززبط وهالشركتين من افضل الشركات لا شك

----

اليوم كان ارجل وبطن والحمدلله التمرين نوعا ما كويس

[قووي مره]

صباح الخير يا حلوين
يا ليت تتكرمون و تعطونا ارائكم بهالموضوع

http://www.montada.com/showthread.php?t=722310

==

شباب السعوديه وش افضل نوع اوميجا 3 متوفر بالسوق ؟؟

[مشاري الرياض]

صباح الخير لاجمل شباب

كيفكم ان شاء الله بخير .......................

امممممممممممم امس كان ظهر وتراي كان نوعا ما جيد لان ما اكلت زين

وبغيت اجيب العيد مشكلتي لا تحمست عضيت على لساني << مسوي حسين عبدالغني هع

* الحين السوبر شارج ايام الراحه ما اشربه صح ، طيب تنصحوني اشربه العصر واتمرن والا اخليه بالليل اللي فهمته ان فيه ماده الكافين يعني سهر ؟

[متعطش]

السلام عليكم
امس رجعنا من المدينة المنورة ..

الشر مايجيك اخوي بردان .. الترو ماس قبل شوي اخذته مع حليب قليل الدسم على الريق طعمه لذيذ زي آيس كريم بالفراولة .. بس بغيت استفرغ من الجوع :$
خذه بعد الفطور بساعتين ونص

خسارة ع كلامكم فاتني برنامج الدكتور عبدالله المطوع :/
احد يعرف رابط ع اليوتوب للحلقة ؟

[مشاري الرياض]

اخوي متعطش

الف حمدلله ع سلامتكم

ودي اسألك لا هنت ... الصورة اللي بالتوقيع لك ؟ كم لك تلعب ؟ وكم نسبه الدهون ؟

ماشاء الله تبارك الله جسمك ممتاز عسى الله لايضرك

[Capitano.]

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
مشاري السوبر تشارج عادي خذه قبل التمرين بنص ساعه على معده فاضيه
سواء كان تمرينك باليل او العصر بالنسبه لي جربت كل منتجات الطاقه
وكان تمريني الساعه 10 والوضع كاااان عادي جدااا انام ونا مرررتااااح تحـــياتي