• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 396 من 842 الأولىالأولى ... 146296346371386391392393394395396397398399400401406421446496646 ... الأخيرةالأخيرة
    النتائج 5,926 إلى 5,940 من 12626

    الموضوع: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

    1. #5926
      التسجيل
      16-08-2010
      المشاركات
      718
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اليوم بداية اسبوعي صدر

      وبغير الجدول وطريقة التدريب والعدات لمده شهر ونص

      4 تدريبات بــ 3 جلسات

      سوبر ست
      التعديل الأخير تم بواسطة adel1992 ; 21-10-2011 الساعة 10:15 PM

    2. #5927
      التسجيل
      03-05-2011
      الدولة
      السعودية
      المشاركات
      358
      المواضيع
      49
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      دراجه 20 دقيقه بنظام HIIt ايروبك

      ارجل + سواعد

      جوانب

      دراجه بنظام انقاص الوزن يعني معدل النبض 127 للدقيقة

    3. #5928
      التسجيل
      13-05-2011
      المشاركات
      491
      المواضيع
      26
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ^^
      بس 127 نبضه
      انا لما اسوي نط حبل ماتقل عن 140 في الدقيقه خصوصاً إذا سريييييييع

    4. #5929
      مشاري الرياض غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      0
       
      التسجيل
      12-07-2011
      المشاركات
      2,102
      المواضيع
      78
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      صباح الخير شباب

      كيفكم

      يالله صباح خير من قمت الصبح والرسايل مدهره بخبر وفاة الامير سلطاان ؟؟ الله يرحمه ويغفرالله ويرحم موتى المسلمين
      امس كان اسوء تمرين لعبت ارجل ويوم جيت السكوات جاني الام بالحوض حسيت عرق وانعقد

      وقطعت التمرين ونزلت للسونا الحار وشوي مسبح وبعده سونا بارد

      اليوم الوضع اسواء من امس الله يعين ويستر بس
      التعديل الأخير تم بواسطة مشاري الرياض ; 22-10-2011 الساعة 07:44 AM


      يسلمووو عيسى

    5. #5930
      التسجيل
      16-08-2010
      الدولة
      القصيم
      المشاركات
      50
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      الله يرحم الامير سلطان ويغفر له ويدخله فسيح جنااااااااااااااااااااااااااته
      انبسطنااا بموت الطاغيه القذافي وزعلنا بموت الامير سلطاااان الله يغفر له

    6. #5931
      التسجيل
      28-07-2010
      المشاركات
      475
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      عظم الله اجركم يا اهل المملكه الحبيبه بوفاة الامير سلطان الشعب الكويتي حزيييييين على وفاة هذا الرجل العظيم الله يرحمه ويغفرله

    7. #5932
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      انا لله وانا اليه راجعون ... رحمك الله يَ ابا خالد ....
      ------------------------------------
      اخيرا , اخذت مساج مع حمام بس بدون طين (نوع خاص من الطين يستخدم للتقشير, يؤتى به من البحر الميت او من المغرب << ع حد زعمهم ....)
      --------------
      اليوم تمريني : صدر وباي ويمكن بطن اذا امدان قبل الاذان ....
      برررروووووب للنادي






      مآشآءالله









    8. #5933
      التسجيل
      08-04-2011
      الدولة
      بُؤظَبْـيّ
      المشاركات
      212
      المواضيع
      20
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      عظم الله اجركم اخوانا شعب المملكة العربية السعودية

    9. #5934
      التسجيل
      05-10-2011
      الدولة
      مكه حقنا و جدة جنبنا
      المشاركات
      90
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم

      والله يبعد الشر عن كل مسلم

      هذا حال الدنيا لأبد من فراق الاحبة

      تحياتي

    10. #5935
      مشاري الرياض غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      0
       
      التسجيل
      12-07-2011
      المشاركات
      2,102
      المواضيع
      78
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      الله يجزاكم الف خير ولا ترون مكروه يارب ولا تفقدون غالي

      ----------------

      لليوم الثاني ع التوالي اسوء يومين بالنادي رحماك يارب


      يسلمووو عيسى

    11. #5936
      صارم غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      03-12-2009
      المشاركات
      2,449
      المواضيع
      187
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

      انا لله وانا اليه راجعون ...







    12. #5937
      التسجيل
      16-08-2010
      المشاركات
      718
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      سلامات مشاري وش جاك ؟

      وين تحديدا الالم ؟

    13. #5938
      مشاري الرياض غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      0
       
      التسجيل
      12-07-2011
      المشاركات
      2,102
      المواضيع
      78
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      الله يسلممك يالغالي

      ولله امس لعبت سكوات وحسيت تقل عرق انعقد بالصفاق او المثلث اللي تحت السر ع الجهه اليسار وقفت التمرين ووقمت الصبح الالم زايد

      اليوم رحت سباحه فقط ولا كملت واحس بخمول ومكتوم وملل مادري وش الوضع غريبه صراحه


      يسلمووو عيسى

    14. #5939
      صارم غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      03-12-2009
      المشاركات
      2,449
      المواضيع
      187
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      سلامات اخوى مشاري



    15. #5940
      التسجيل
      16-08-2010
      المشاركات
      718
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      قدامك العافيه ان شاء الله

      سهلات ان شاء الله

    صفحة 396 من 842 الأولىالأولى ... 146296346371386391392393394395396397398399400401406421446496646 ... الأخيرةالأخيرة

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •