برنامج The Rock الصحي لحياة صحيه بعيده عن الامراض العصريه....

[smz3333]

مشكور على الموضوع المفيد والمرتب ...

مدري وش رايك في المكرونة ...مع الدجاج وصلصة المكرونة ..كوجبة عشاء بس مشكلتيي اكثر

[الشينوبي]

موضوع متعوب عليه يا احمد بالتوفيق وللامام

[THh Rock]

مشكور على الموضوع المفيد والمرتب ...

مدري وش رايك في المكرونة ...مع الدجاج وصلصة المكرونة ..كوجبة عشاء بس مشكلتيي اكثر

العفو يا بطل
شوف المكرون كويسه وفيها نسبة كارب عاليه لكن الافضل لا تكثر منها بعد التمرين كلها فقط قبل التمرين بساعتين ,,,,,
موفق يا وحش

[THh Rock]

موضوع متعوب عليه يا احمد بالتوفيق وللامام

تسلم يالغالي وتعبكم راحه والله بالنسبه لي
وتستاهلون كل خير
تحياتي

[PATE]

معلومات مفيدة ولا احلا

مميز دائماً يا وحش

بارك الله في جهودك

[xvip]

مشاء الله وش الابداع يابطل ....ماهي غريبه عليك دائماً مميز بمواضيعك وانا من المتابعين لك وبشده .. الله يجعله بميزان حسناتك ..

[THh Rock]

مشاء الله وش الابداع يابطل ....ماهي غريبه عليك دائماً مميز بمواضيعك وانا من المتابعين لك وبشده .. الله يجعله بميزان حسناتك ..

جزاك الله خير اخوي وتشرفت والله ..........

[الزير سالم.....]

يسلم قلبك ياوحش ماشاء الله تبارك الله

[THh Rock]

يسلم قلبك ياوحش ماشاء الله تبارك الله

الله يسلمك يالزير ومنووور والله ,,,,

[فــرح]

برنامج رائع وشامل ما شاء الله على مواضيعك شامله وهادفه وبسيطه

[آبو رآشـد]

الله يعطيك العافية برنامج جميل اتمنى يستفاد منة

يعطيك العافية الى المواضيع المميزة

[THh Rock]

الله يعطيك العافية برنامج جميل اتمنى يستفاد منة

يعطيك العافية الى المواضيع المميزة

الله يعافيـــك ويطول لنا بعمـــرك اخوي ابو راشــد منور والله ........

[فــرح]

السلام عليكم دكتور احمد شكرا لك على طرحك للموضوع بهذه الطريقة السلسة والمقنعة ويبدو فعلا اننا بحاجة مستمرة للنصح دوما فى مثل هذا الموضوع الهام فالواحد منا يأكل كل ما تشتهيه نفسه دون ان يفكر فى العاقبة مما جعل الامراض تكثر والمعاناة تزيد المعدة بيت الذاء والحمية بيت الدواء فالنراجع انفسنا ونضع خطة لتنضيم غذائنا حتى نسعد بحياتنا وفقك الله لكل خير اخى احمد وجعل ما تقدمه لنا من نصائح فى ميزان حسناتك

[PATE]

ماشاء الله

وفيت وكفيت في هالموضوع ، موضوع مميز

بارك الله في جهودك

[THh Rock]

السلام عليكم دكتور احمد شكرا لك على طرحك للموضوع بهذه الطريقة السلسة والمقنعة ويبدو فعلا اننا بحاجة مستمرة للنصح دوما فى مثل هذا الموضوع الهام فالواحد منا يأكل كل ما تشتهيه نفسه دون ان يفكر فى العاقبة مما جعل الامراض تكثر والمعاناة تزيد المعدة بيت الذاء والحمية بيت الدواء فالنراجع انفسنا ونضع خطة لتنضيم غذائنا حتى نسعد بحياتنا وفقك الله لكل خير اخى احمد وجعل ما تقدمه لنا من نصائح فى ميزان حسناتك

وعليكم السلام
العفو اختي فرح وما سوينا والله غير الواجب .... والحمد لله اننا قدرنا نوصل المعلومه بالشكل المطلووب
تحياتي لكــــ