• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 4 من 4 الأولىالأولى 1234
    النتائج 46 إلى 48 من 48

    الموضوع: موضوع تفاعلي 30 يوم بدون دهون وتمرين عضلات البطن six pack !

    1. #46
      التسجيل
      26-10-2013
      الدولة
      العاصمه الرياض
      المشاركات
      140
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: موضوع تفاعلي 30 يوم بدون دهون وتمرين عضلات البطن six pack !

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البطل v خماسي مشاهدة المشاركة
      ما شاء الله تبارك الله.
      الله يحرسكم يا شباب ويعطيكم العافية.
      أنتم السابقون ونحن اللّاحقون!
      عندي سؤال يا كايرو...
      من وجهة نظرك، كم تبلغ الكمّيّة المعقولة لاستهلاك الخُبز البُر - سواءً كان عيش أو توست - في الأسبوع؟
      انا اعتقد انه عادي ولكن بدون كثره لانك تحتاج كربوهيدرات للطاقه وبناء العضل انا عن نفسي كنت اخذ توست بر اسوي 2 تونه بالصباح


      ==

      امس جدددت اشتراكي بالنادي بعد انقطاع شهرين وسويت فحص

      نسبه الدهون الان 16.4 وبديت اليوم حميه افطرت تونه وبعدها بكم ساعه سكوب سوبر قينر لعب في بطني لعب

    2. #47
      التسجيل
      01-12-2010
      المشاركات
      148
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: موضوع تفاعلي 30 يوم بدون دهون وتمرين عضلات البطن six pack !

      موضوع رائع ومفيد وتشكر عليه


      لكن ما عجبني فيه صوره
      الي هيا اخر صوره بالموضوع
      فيها شوي من الخداع
      وانا عدلتها قليلا لتصبح واقعيه اكثر
      صحيح الاكل الصحي والتمارين تعطيك جسم رياضي لكن ليس مثل الي بالصوره

      هذه الصوره بعد التعديل
      الصور المصغرة للصور المرفقة الصور المصغرة للصور المرفقة biv1Mm.jpg‏  

    3. #48
      التسجيل
      26-10-2013
      الدولة
      العاصمه الرياض
      المشاركات
      140
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: موضوع تفاعلي 30 يوم بدون دهون وتمرين عضلات البطن six pack !

      هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

      ضحكت من قلب عالصوره اهم شي الهرمونات هههههههههههههههههههههههه

    صفحة 4 من 4 الأولىالأولى 1234

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •