" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[Booyaka]

لا وغلااااا بالبحريني


لا والله مو قصدي التنقيد ولا شي اصلا الكلام مو لك
ا ادري غيرت صوره توقيعك توني شفتها وشبكت من لابتوب افا عليك بس

booyaka اذا تبي وجهه نظري فيك انت انسان مثابر ومجتهد والى يعجبني فيك يوم عن يوم قاعد تثبت هالاجتهااد الشخصي بردوددك على الاعضاااااء وصورك الى تتجدد وتتحسن اول باوول

---------

انا اقصد صورت توقيعي لان اليوم غيرتهاااااا

[/COLOR]

هههه أوكي يالغالي معذور حتى أنا بعد عزبالي الرد كان لي ، خخخ يعني صرت مشهور شايف كل الصور اللي كنت أحطها ..
وحتى توقيعك نايس بس ياليت كانت الصورة من بعيد حق نشوف شيئ مسوي زووم قوي على الكتف ..

[daughtry]

هههه أوكي يالغالي معذور حتى أنا بعد عزبالي الرد كان لي ، خخخ يعني صرت مشهور شايف كل الصور اللي كنت أحطها ..
وحتى توقيعك نايس بس ياليت كانت الصورة من بعيد حق نشوف شيئ مسوي زووم قوي على الكتف ..

لازم
لزوم الاخرراااج .. يعني المخرج احسن مني؟
هههههه

[مشاري الرياض]

صباح الخير شباب

كيفكم

ماشاءا لله يابو علي شغل عدل ولله فرعكم ماشي بالسليم عقبالك يابطل

اما سالفة الجمهور هذي شي ثاني يعني الين متى تفكيرنا كذا ربك يعين بس

اليوم عندي ظهر وبطن

بالتوفيق شباب

[buraydawi]

تسلم والله يابو دلع
----
عمر ههههههههه الفلبيني ماشفته يراعي لك ويقول صورن
تبونن اشارك مثل اول اثنين :$ تخبر ؟؟؟؟ هع
-------

[بردان1]

ههههههههههههه
الله يقطع بليسك يابريداوي

طيب بعد الصلاة كم فئة عرضو ؟
اخبر قبل الصلاة عرضو 65 و70 و75 بزعمي بس

[bu shamma]

السلام عليكم يا شباب ان شاء الله كلكم بخير. انا عضو جديد مسجل ولكني من زوار المنتدى من سنين. حبيت اكون وياكم في هالاسرة الطيبة. وان شاء الله نستفيد منكم ومن خبراتكم خاصة اني توني بديت اتدرب.

[buraydawi]

وعليكم السلام ..حياك الله بو شمّه وياهلا ومسهلا ....

نعم عمر صحيح قبل الصلاة 65 و 70 و 75 وبعد الصلاة 80 و 85 و 90 و +90 .... بعدين اخذوا مقدار ثلث ساعة لتحليل النتايج ثم العرض النهائي للفئات واعلان النتايج وتوزيع الجوائز ثم نزلت للعيال تحت وصورنا وحنا اخر من طلع من الصالة ...يوم درى ناصر اني جاي بلحالي قال ابنكس معك ...قلت للعيال نبي نتعشى قبل نمشي لاني (اتضوّر جوعا ) تعشينا بالاصالة وشافوا المباراة بالمقهى والساعة 12 ببريدة ......ايه نسيت ابارك لك ....مبروك الفوز

[السلطان..]

اليوم لعبت أكتاف+ترابيس.

بريداوي ماشاء الله الاسمر الي جالس شكله وحش من وراء الفنيله الباي متفجرة هههههههه الله لا يضره.

[Booyaka]

تمريني اليوم كان نفس السلطان ..

وياهلا بأخوي bu shamma أحسب انك بين هلك ، أي سؤال حنا في الخدمة ..

[مشاري الرياض]

صباح الخير شباب

كيفكم

امس كان تمرين ظهر والحمدلله جيد

واليوم ان شاء الله اكتاف وترابيس وذا امدا بطن والا بكره لان مباره الزعيم اليوم

حياك اخوي ابو شامه << ان شاءا لله صح

الشباب مو مقصرين معك كلهم كفو ......

ابو علي انت اللي بالصورة لابس برمودا ؟؟ صراحه تغير عن التوقيع نحفت ههههههههههههههه

عمر .......... بشر يالغالي كيف الاختبارات طلعت النتايج

اخوي booyaka ماشاء الله توقيعك وحش .... كم ناوي تضخم وودنا نشوف بعد ماتنشف

[السلطان..]

اليوم شويه كاريدو+بطن>بكرفه كرف

[Booyaka]

صباح الخير شباب

كيفكم

اخوي booyaka ماشاء الله توقيعك وحش .... كم ناوي تضخم وودنا نشوف بعد ماتنشف

خخخخ لا تغرك الصورك أنا بعدي نحيف وزني 75 وجدامي 10 كيلو حق أوصل للوزن المناسب ( عاد اللحين عرفت طولي خخخخ لـغز )
اما عن الدهون لا تخاف أنا مسيطر عليها ..

[bu shamma]

يا هلا فيكم كلكم والله يوفقكم. انا اسمي بو شمة من دبي واذا عندي اي سؤال اكيد راح اخبركم.

[السلطان..]

لعبت شويه هروله+على السيكل+اطالات+ثم خشيت على البطن لعبت 5 تمارين وكان حلوة جدا وممتعه.

[بردان1]

السلام عليكم

اهلا وسهلا بو شمة بيننا حياك الله
---
مشاري هلا وسهلا يالغالي شلووونك انت شحالك ؟

ابشرك الحمدلله ان شاءالله الوضع تمام
بشرنا عن البنوته شلوووونه ؟