الاحماض امرها هين وحتى المكملات الغذائية للاعبين ، لكن منتجات الباور مااعتقد ..
بس ماتلاحظون ان لاعبين الخليج اجسامهم تعبانة يعني ولا لاعب خليجي شفته جسمه هيبة مثل كريستيانو![]()
الاحماض امرها هين وحتى المكملات الغذائية للاعبين ، لكن منتجات الباور مااعتقد ..
بس ماتلاحظون ان لاعبين الخليج اجسامهم تعبانة يعني ولا لاعب خليجي شفته جسمه هيبة مثل كريستيانو![]()
^
طيب أتوقع لو أخذ أرجنين + كريآتين + شرب له كوب قهوه = نوكسبلود خخخخخخخخخ !!
بالنسبة للآعبين العرب مآ أشوف فيه أحد ، بس عندك اللآعب البرآزيلي فيكتور سيموس في الأهلي السعودي عليه عضلآت [ خآصة عضلة الظهر ] والله شيء خرآفي ..
Rich Gaspari
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا ابطال .. يعلم الله ان لكم وحشه قد الدنيا
_
ابو علي ..الحمدلله على سلامتك يابطل وماتشوف شر ان شاء الله .. والله ماتوقعت ان الجيوب الانفيه تسوي كذا
صراحه اخوي نفس لفتره اللي لازمتك كان يشتكي منها وكنت اشد عليه عشان مايغيب عن التمرين بس الظاهر اني ظلمته
_
ابوعبدالله..الف لاباس ..صراحه خبر صاعق ..وان شاء الله كفارهـ .. وترجع للتمرين افضل من اول
طهور ان شاء الله
_
الف شكر لك يا كابتن عمر على هالوصفه ..المفروض تنزلها في موضوع مستقل
فادتني كثير..بعد فضل الله بس اضفت لها عسل واشرب منها الصباح والمساء
للامانه نظفت حلقي وصرت اتنفس كويس ..مع العلم اني ماقطعت التمرين ابد << مجرم
_
اليوم ارجل.. نبيها تفجييييييييير
موفقين لما يحبه المولى ويرضاهـ![]()
قواكم الله
من امس عندي نشـله وبلاعيم مو طبيعيه
ولكن ما استسـلم ولله الحمد
اول ماقعدت من النوم الساعه 8 الصبح .
حبوب مـص قاتلـه للجراثيـم
ومن ثم
عصير ليمون ونعنـاع بدون سكر طبعا مو بارد
ومن ثم
وجبه من سابوي ( فلفل أخضر وفلفل وتباكسو صلصله حاره جدا جدا جدا )
والاوضاع الحمدالله
اليوم ان شاء الله ارجـل ومعده
هلا باخوي تصدق لمن شفت ردك على كلامي قلت الحين يبي يعلق على الليمون او النعناع او وجبه من سابوي وفلفل ههههههههه قلت الحين يطلع سلبيات
عموما
الشر مايجيك والحمدالله على كل حـال واهم شي عدم الاستسلام للمرض لان لو طحت بطيح طيحه
شد حيلك وماعليك شر ان شاء الله والف سلامه
^^
ههههههههههههههههههه
لالا والله
بالعكس انتقادك لردودنا فيه مصلحه لنـا والله يشهد على ما اقوله طالع من القلب
سلامات وماتشوفون شر ، والله يشافيكم ان شاء الله
//
ومنصور شنو هالوجبة اللي كلها فلفل ، أنا لو كلتها رحت فيها من الحموضة في اليوم الثاني لأن الاكل الحار مايلح لي بتاتا ..
مساء الخير شباب
كيفكم
سلامات الف لاباس عليكم وماتشوفون شر
هلا تذكرتك ..... تبي الجد احب تشلسي بس اعشق اللبرشا اكثر هع يعني يعتبر بالدرجه الثانيه
وع طاري اللاعبين العرب يارجال شف وش نظامهم اليوم وتعرف
اتوقع مافيه تقيد بالاكل والنوم والا شف كرستيانو ولاعبين استراليا شف شلون كلام كبير
اهااا اجل يطلع منشط الله يعين
اليوم راحه والله يسهل
يسلمووو عيسى
اووووه والله مآتشوفون شر يآ وحوش
بعدين الله يهديكم إذآ الوآحد مريض يحآول يريح ع الأقل يوم يومين عشآن يعطي جسمه فرصة للقضآء ع الفيروسآت لأن الجسم يستهلك طآقة في حربه مع الجرآثيم وأكبر دليل هو إرتفآع درجة الحرآرة !
وصدقوني خآصة في الإنفلونزآ والله مآ يبغآلهآ إلآ الرآحة والليمون والزنجبيل والعسل .. الخ يعني طبيعي أمآ المضآدآت والله تهلك الجسم وتضعفه وتضعف الجهآز المنآعي
//
مشآري تصدق أنآ زيك بس بالمقلوب ، تشلسي بعدين البرشآ
بس أهم شيء مآختلفنآ خخخخخخخخخ
والله إنك صآدق بالنسبة للآعبين العرب
يآ رجآل قبل مبآرآة المنتخب السعودي في التصفيآت المؤهله لكأس العآلم جآبوآ صوره لمقر إقآمتهم وكذآ
شوي إلآ كل 4 جآلسين على صح [ رز ولحم !!!!!! ] لآ وعشآ يعني لو غدآ قلنآ بيحرقون وكذآ ، أمآ عشآ !
الآجآنب غير عشآن كذآ تشوف اللآعب يوصل الـ 35 وبآقي يعطيك ، شوف سكولز وقيقز ولآمبآرد ودروقبآ وغيرهم !
//
اليوم المفروض أرجول وبكره ظهر، لكن الظآهر إني بلعب اليوم ظهر <~ تحمست من تمآرين الظهر اللي أرسلتهآ لي يبو علي
مع إني أمس لعبت أكتآف ويوم الأثنين بآي وترآي !
//
أدري أدري إني كثير كلآم ><"
Rich Gaspari
^
والله كلنآ نكره أيآم الرآحة بس شنسوي بعد لآزم منهآ ههههههه :d !
يلآ عسآك ع القوه وبإذن الله أحسن تمرين أرجول لك يكون اليوم ..
وأنآ بعد الظآهر بلعب أرجول اليوم لأني أحس البآي بآقي مآ أستشفى والأكتآف أمس لآعبهآ ومشدوده شوي فمآ أتوقع بلعب ظهر زين ..
[ BRB : Preparing 4 2day's workout ] ~ ..
Rich Gaspari