السلام عليكم كيف حالكم اخواني والله اشتقنالكم
رجعت للنادي بعد انقطاع دام شهر ونصف خسرت في كمية لا بأس بها من العضل لكن ان شاء الله برجع مثل اول واحسن شو رايكم بالصورة بالتوقيع :P
السلام عليكم كيف حالكم اخواني والله اشتقنالكم
رجعت للنادي بعد انقطاع دام شهر ونصف خسرت في كمية لا بأس بها من العضل لكن ان شاء الله برجع مثل اول واحسن شو رايكم بالصورة بالتوقيع :P
ماشاء الله
from 53 kg to 73 kg << 1 Year in bodybuilding
There is no excusesGet Up and go to the GYM NOW
باك
سبحان من يغير ولا يتغير
دخلت النادي والجو روعه امطار والجو مغيم
طلعت انهبلت الدنيا ماتشوف من الغبار سبحان الله
* حمدلله ع السلامه معاذ وعوداً حميداً باذن الله
شد حيلك وترجع ازين من اول اذا الله اراد وثم اصرارك
التوقيع حلو ماشاء الله وتذكرني ببعض الناس مايحب الا يحط ابيض واسود << هع
يسلمووو عيسى
ما شاء الله كويس معاذ محافظ على جسمك ..
زين انك رجعت والحمدلله على السلامة ..
ــــــــــــــــــــــــــــ
شباب شوفوا مضار الحمية السيئة والرجيم الغلط ..
طبعاً الممثل كان ياكل تفاحة واحدة / علبة تونا واحدة في اليوم / كوب قهوة صباحاً / ماء ..
يومياً هذا كان أكله .. لمدة 3 شهور ..
اي والله غبار بعد المطر والجو كان كويس جدا وفجأة تغير 180 درجه وصار الجو اسود وغبااااااار.
لعبت اكتاف تمرين بااااااارد ولا يتسمى تمرين اصلا كله سوالف مع أحد الشباب الي لهم خبرة كبيرة بأغلب اللعب اما كمال اجسام خبرته بسيطه.
موقف تمرين الى إشعار آخر
__________________________________________________
http://youtu.be/JM6QhEzLffY
موقف تمرين الى إشعار آخر
__________________________________________________
http://youtu.be/JM6QhEzLffY
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى منكم شباب التوجه لقسم الاستفسارات وتبادل الخبرات
الرد على استفساري ولكم جزيل الشكر (( الموضوع عن افضل منتج باور من تجربه غير الجاك ..)
اتمنى لك التوفيق وحياة افضل مع الحديد خاليه من الاصابات ان شاء الله ....
صباح الخير يالربع
كيفكم
اهلين عيسى هههههههههههه ياخي ما اقصدك انت << نصاب
يعني ننتظر كم يوم ونشوف اهم شي ملون يالطيب مو ابيض واسود حسستني اني اتابع فلم لـ أسماعيل ياسين
اخوي
superZEZO
هنا للدردشه فقط ممكن تفتح موضوع خاص بقسم الاستفسارت ...
اليوم عندي ظهر وتراي
موفقين
يسلمووو عيسى
هذه الصورة إهداء لك صورتها علشانك ، ملونة ماغيرت الوانها
انا ماكنت راح احط صور ليوم البطولة لكنك خدعتني خخخخ
ملف مرفق 351316
::::::::::::::::::::::::::::::::::
أخوي superZEZO ،يوجد قسم للاستفسارات
التعديل الأخير تم بواسطة .hamad. ; 15-04-2012 الساعة 01:03 AM
ههههههههههههههههه
ماشاء الله ولا حول ولا قوة الا بالله الله لا يضرك
ايه الحين الواحد يقدر يشوف وينتقد ويمدح
بطل كما عهدناك .... بخصوص البطوله شكلها مطوله فـ الحمدلله انك نزلت الصوره ع الاقل نتستمع شوي
عساك ع القوة وفالك طيب
يسلمووو عيسى
ماشاء الله ياعيسى وحش نشافتك كويسه الله لا يضرك.
اليوم باي وتراي وسواعد وخواصر.
موقف تمرين الى إشعار آخر
__________________________________________________
http://youtu.be/JM6QhEzLffY
مساء الخير
امس عندي عرس ولد عمي
هالسنه هذى كلها عروس ولله الحمد
والفال لكم
طرفـه : لمن كان بالصاله تعب من الوقفه والسلام ..
خذيته وعطيته نو اكسبلود ههههههههه
منه كافيين ومنه باور ومنه مايتعب
اول ماخلصنا قبل لا ياخذ العروس
عطيته 2 سنيكرزس مع مشويات
بعدها بساعتين ودعنا
اما عطيته نو اكسبلود ههههههههه هو يلعب حديد ولا؟
وش صارله باللهي هههههه>ينفع ليله الدخله ة__ة.
موقف تمرين الى إشعار آخر
__________________________________________________
http://youtu.be/JM6QhEzLffY