هههههههههههااااااااي عيسى
ايه ابشرك وافقوا
عضو مميز
هههههههههههااااااااي عيسى
ايه ابشرك وافقوا
عضو كمال اجسام خبير
^ ^
خخخخخخ الله يهنيك ويسعدك دوم يارب
by the way
شرايك بتوقيعي الجديد على طريقة الوحش يوجيرو
عضو مميز
ههههههه امين الله لا يحرمنا ^_*
بالنسبة للتوقيع
ماقول غير ماشاءالله تبارك الرحمن
وحش
واااصل
ماشاءالله جسمك متقبل اللعبة الله يزيدك يارب
اليوم لعبت ظهر
ممتاز التمرين : )
عضو كمال اجسام خبير
جمعة مباركة للجميع ...
أذكر نفسي وأياكم بقراءة سورة الكهف و الملك بهذااليوم
عضو كمال اجسام خبير
السلام عليكم
مساءكم الله بالخير , ابشركم بدءت السكس الباك بالظهوور
ماشاء الله تبارك اللهالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
وحش اخوى عيسي وتقدم جدا ممتاز .
لاتنسي الاذكاريابطل ..
لاعب محترف
السلام عليكم ياابطال
شحالكم ؟
عيسى توقيعك حلو بس لو فارش الظهر بيكون احلى
اليوم كارديو وبطن
عضو كمال اجسام خبير
وعليكم السلام,
هلا والله بالكابتن حمد.
اليوم راحه.
ماشاء الله الشباب شادين حيلهم..
انا والله ودي اشد حيلي بس عندي بعض الظروف والاشغال الاسابيع هذي بس الحمد لله الجسم تغير بسيط الا البطن لأني والله مهمله صراحه وما العبه كثير.بس الايام طوال وان شاء الله بشد حيلي.
موقف تمرين الى إشعار آخر
__________________________________________________
http://youtu.be/JM6QhEzLffY
عضو كمال اجسام خبير
‘
أعلمه الرمـآية كل يومٍ فلما اشتد سآعدهـ رمـآني
‘
مابين طرفة عين وانتباهتها ~ يغير الله من حالٍ إلى حالِ
عضو مميز
^
والله صورة جميله
انا اذكر جاي يقول بالاولمبيا الاخيرة يقول انا قلت له انك في احد الايام ستنتصر
اثاريه يعرفوه وهو توه : )
لكن كم له هالصورة الي على اليسار
عضو جديد
سـلام عليكم شبآب ..
رجعتلكم من جديد ..
ورجعت للرياضه الي تركتها بسبب ضعوف الاعقل ..>_<
كيف نورت القسم صح .. xD
ياليت ترحيب .. ^^
وان شآء الله ماأتركم وماأترك نصايحكم ..
لين اوصل للجسم الي ابغاه ^^
عضو كمال اجسام خبير
هلا عمر ،، خخخ عجبتني عبارة جسمك متقبل اللعبة، يمكن تكون احد الاسباب ، لكن الصراحة الرغبة الجادة بالتغيير هي اساس اللعبة
شكرا لطلتك الحلوة ، ومنها للأفضل للجميع ، وبشرنا عن الـ 6 باك اول مايكمل نموها ، ولا تنسى عضلات serratus راح تعطيك تفصيل
السلام عليكم
مساءكم الله بالخير , ابشركم بدءت السكس الباك بالظهوور
ماشاء الله تبارك الله
وحش اخوى عيسي وتقدم جدا ممتاز .
لاتنسي الاذكاريابطل ..
رهيب مع abs
هلا الكابتن حمد ، تامر امر عزيزي التوقيع الجاي راح افرشها فراش خخخ
عضو كمال اجسام خبير
ما شاء الله يا عيسى ابدااااع
عضو جديد
خخخخخخخخخخخخخخـ ..
احلى تطنيشهـ ع الاقل مجاملهـ ..
عضو جديد
هلا شباب عندي سؤال عجزت القى الجواب
كيف اقيس نسبة الدهون ؟
او كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي ؟
ومشكورين
عضو كمال اجسام خبير
امال عاليه هنا دردشه
اي استفسار اكتب موضوعك في قسم الاستفسارات
