[QUOTE=rachidworld;6494622]طولي 180 ووزني 75 و صارلي العب سنتين بس شوي تقطعت اسبوع و اسوع
بس الحين منتظم من شهرين استخدمت true mass و amino 2000 من شهر و امس خلص
و شريت اللي قتلك عليه
انزين سؤال بعد البروتين اللي شريته مافيه محفزات ولا اي شي صح ؟ بس بروتين و امينو
بس بتأكد ^_^
و شكرا