اوكي بعد حي
ابي منك ان شاءالله ايليت شوكلت واحد
وابي تنصحني باي مكمل بروتيني يعني يكون متوفر عندك بس من الاحجام الصغيره مثل حجم الايليت وبحول سعره وش رايك ؟
يعني مثلا اخذ بروكمبلكس قينر صغير ؟ او واي بروتين صغير ؟ او هيك شي
او اخذ منتج واحد بس ويكون كبير ؟
ابي يعني نصيحتك لي والله اني محتار
مشكور يا الطيب تم استلام الواي و الباك و خدمه ميه ميه!
موفقين!
1-ابريل-2010: 150 كيلو
19-مايو-2011: 100 كيلو و نسبه عضل طيبه
لمتابعة كل ماهو جديد ضيفوني ع انستقرام
alhashemy__2
يعطييك العافية
طيب كم سعره السينثا 6 ؟
وممكن تعطيني معلومات عنه هالمكمل يعني زين مو زين سهل الخلط طعمه حلو ؟ عليه طلبات وولمين ينصح فيه
وادري تعبتك معي بس تحملني
هههههههههههههههههههيــــــاي يالله ياعمر كل هالاسئله, ابجاوب ع كم سؤال والباقي لاصحيت
امزح معك ياعسل
سينثرا_6 من شركة بسن اون لاين سعره 230 ريال
يجي حجمه 2كيلو وكم قرام بنصح لفترة الضخامه لان نسبة الفات 6قرام,اي نعم سهل الخلط نفس اي بروتين
ياهلا فيك واي سؤال نحنا تحت الخدمة
موودتي
لمتابعة كل ماهو جديد ضيفوني ع انستقرام
alhashemy__2
مافيه سؤال ولا شي
بكرا او بعده ان شاءالله الفلوس بحسابك اذا ماغيرت رايي هع
بس هقوتك ينفع بعد التمرين يعني ؟
وتاريخه جديد طبعا
وامم اخر شي واهم شي النكهات متووفر عندك وش متووفر ابي افضل نكهه تحجزه لي ياليت تكون مهضومه يعني شي زي الكيكاو وهاتس حااجات لاني مو كللل شينن اتقبله
يعطيك العافية
هآي حبيبي ايمن
بشر المنتج طلع ولا لسى
يعني استلمه ان شاءالله باتسر ؟
اخوي ايمن موجود عندك JACK3D
ههههه
يعطييك العافية
ايمن ابي نصيحتك محتاار
تنصحني اخذ مع السينثا اخذ معه واي بروتين اوبتمم واستخدمه بعد التمرين ؟ او مايحتاج كثر الاسراف بهالبروتينات
وش رايك والله متردد احس ودي اضغط على نفسي على هالشهرين يعني عشان اصل الستين كيلو مع بنية عضلية تاسيس يعني عشان بعد كذا بالعطلة يكون جسمي ممتاز واقطع البروتينات واصير اشتغل على التغذية والتمارين فقط
فا وش رايك كذا منيح ؟
ولا بس اكتفي بالسينثا ؟
وابي افضل طريقة لاستخدامه
بأختصار الكلام ياوحش
البروتين مكمل غذائي لاتعتمد عليه 100% لعبة الحديد يبيلها اكل يعني لازم تاكل باليوم لايقل عن 5وجبات زائد البروتين
اذ انت من النوع الي اعتمادك الكلي ع البروتين مو مشكله دخل الواي وخليه بعد التمرين لانه سريع الامتصاص
وطريقة استخدام سنثرا_6
سكوب الصبح ع الريق وبعد التمرين وقبل النوم بساعه
موودتي
لمتابعة كل ماهو جديد ضيفوني ع انستقرام
alhashemy__2