" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[مشاري الرياض]

ايه ولله الخبر بالنسبه لي فاجعه صراحه

كنت اقدر الشخص تقدير من بين كل الامراء والملوك

ما اقول الا رحمك الله يا اسد السنه وللفردس الاعلى واسال الله العظيم ان يتجاوز عنك

هلا اخوي سعيد ياخي ودي اناديك ابو عبدالله بس اكره الاسم هذا يذكرني بماجد ههههههه الشرف لي يالغالي

الحمدلله توني جيت من النادي وكان التمرين جيد جداً ولله الحمدوالمنه

موفقين

[صارم]

ههههههههه الله يرحم ايام ماااااجد ما كنت اشوف ولا هلالي

اقولكم اخونا عيسى مختفى عسى ماشر.
وايضا اخونا وحش المنتدي محمد.

[buraydawi]

السلام عليكم
رحمك الله ي ابا سعود



كيفكم شباب
---
اليوم لعبت صدر وباي .. رجعت لجدول العضلتين

[Booyaka]

ههههههههه الله يرحم ايام ماااااجد ما كنت اشوف ولا هلالي

اقولكم اخونا عيسى مختفى عسى ماشر.
وايضا اخونا وحش المنتدي محمد.

خخخخخخ أنا و محمد كان عندنا بطولة فرحنا نستعرض شوي
شاكر لك شعورك اللي يدل على طيب أصلك

:::::::::::::::::::::::::

والله يرحم الامير نايف أسد السنة ، والله يرحم حال المسلمين للمستوى اللي وصلنا له !!!

[LEON35]

ههههه أهلا كابتن لا موجودين بس نجهز حق البطوله
الله يعطيك عافيه والله أحاول أشبك وارد من الفون بس ما رضى أحد ردود تلفوني نوكيا ن 8
اليوم أكتاف ومثلثات ومعده خواصر أن شاء الله

والله مسوي لعبه بالتغذيه
قبل أمس كنت ماخذ 200 غرام كارب
وامس 250
اليوم راح أسوي لجسمي مفاجئه أني راح أسوي دروب بالكارب
الله يعينا

[mr.dark.gym]

أصــبحنا وأصــبح الملك لله ..

الله يرحم الأمـير نايف ويسكنه فسيح جناته

صـدق من قال انه أسد السنه

[صارم]

صباح الخير ,,

هلا بالابطال , اذا الشغله فيها تجهيز

إذا محضر لكم شي خرافي قبل رمضااان بإذن الله

ساعمل معسكر مغلق

طبعا سيسمح فقط للوحش مشاري بالدخووول

[مشاري الرياض]

هلا ولله بالشباب

صباح الخير للكل

اوما معسكر وانا لحالي ادخل الدعوه شكلها فيها انا !!!

بس عندي مشكله احب اخرب المعسكرات ههههههههههههههههه

يالله سعيد ورنا شغلك باقي شهر لرمضان نبي شي يكسر الصخر

وين معسكرك اهم شي ودي لو هو بالنمساء

[صارم]

هههههههههههههههههههههههههههههه

لا تخف

ابيك تقيم الاداء فقط ,. والمعسكر سيكون بنادي النصر

شو رأيك

[مشاري الرياض]

ولله الاداء والتقيم باين من العنوان

اناا اعتذر عن الحضور هههههههههههههه قال النصر ياخي بعيد وزحمه <<< كيف التصريفه

[صارم]

هههههههههههههههههه

ان شاء الله قبل رمضان موعدنا

[مشاري الرياض]

تم
فـ الك البيرق

[بردان1]

الكون كريت يصل الرابع من حيث اكثر المكملات طلبا ع البودي بولدنق
السبب العرض الرائع اشتر علبه والاخرى مجانا
عرض ممتاز استغلوه ياراعين الطلب المنتج رائع

الكومبات نكهه جديده برتقال هههه
مادري شلون بيصير الطعم بس ماخذه 10 من 10 بالتقييم


اليوم ان شاءالله بتمرن العصر ظهر

لي سنه ماتمرن الا بالليل بعد العشاء
برجع لتمارين العصر افضل بكثير

[مشاري الرياض]

هلا عمر

الغريب الشباب هنا الموردين مايجيبونه وانت جربته كيفه معك

ولله بالنسبه لي كنت مثلك اتمرن بعد العشاء الحين قلبت العصر اريح وافضل بس لازم تنام زين وتاكل

[mr.dark.gym]

^^

بالنسبه لي أفضل وقت لتمرين بالليل من بعد الساعه 9 يكون النادي فاضي وتركز وتتمرن على راحتك

وأهم شيء ما يكون فيه زحمه >> تتمرين وتلقى 100 واحد عيوونهم عليهم