المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nocry
سلام عليكم
اخوي انته ذكرت انه يتكون من مادة الالبيورين
هل في وقت معيين يفضل اكل الشوفان ؟ لأني سمعت انه الصبح افضل وقت لأحتوائه على مادة نسيت اسمها
و كم ملعقة اكل باليوم ؟ و كم ملعقة في الجرعة الوحده
وعليكم السلام
هلا أخوى
مادة البيورين : هي مركب طبيعييوجد في الإنسان والحيوان والنبات
والشوفان أحد الحبوب الغنية به.
وهناك بعضالأشخاص ممن تستلزم حالتهم الصحية تجنب الإكثار من تناول هذه المادة لما قد تسببهمن مشاكل صحية
لأنها مادة تتكسر في الجسم لتعطي مركب حمض اليورييك (يورك أسد) uric acid
الذي يسبب حال تراكمه بكميات عالية داء النقرس الذي من أعراضهالمرضية التهاب المفاصل وحصاة الكلى وغيرها.
لذا فإن من لديهم ارتفاع في نسبةهذا الحمض في الدم أو يعانون من داء النقرس أن يتحاشوا تناول كميات عالية منالشوفان أسوة بالحذر من تناول اللحوم والبقول وغيرهما.
***************
وطبعا الصبااح افضل وقت لاستخدامه , ومقدرا الكميه حسب أحتياجك
انا عن نفسي 4 ملاعق كبيره
تحياتي لك ...