ماشاء الله عليك .. أكيد ناس كثيرة بتشد الهمة
عضو كمال اجسام خبير
ماشاء الله عليك .. أكيد ناس كثيرة بتشد الهمة
عضو جديد
اعتقد اننا هنا نتبادل الخبرات وليس نستعرض اجسامنا فقط .
ف لكي تعم الفائدة ممكن تشرح لنا اكثر وكيف وصلت ل هالمرحله يابطل .
..
عضو نشيط
اخوي انا مو محتاج لبرنامجك ولا شي لكن لا توعد وتنحاش..
فيه اعضاء (ممكن) يحتاجون برنامجك
عضو جديد
سجلت في المنتدي لعلى وعسى ان يكون موضوعك مكتملا
لا اقول الا جزاك الله خير وان كان العشم اكبر في سرد تجربتك بشكل موسع
عضو جديد
بسم الله الرحمن الرحيم...
والله يااخ one in love انك صادق وانا كنت نفس الطريقة بس كنت شي مستحيل بالعربي(اتوبيس)ماشاء الله... و مو العيال اللي يقولون شوف الدب جا (لا)انا كنت اقول جاي آكلكم هاهاها.
بس مع العزيمة والاصرار ولله الحمد صارو يقولون وخرو عن طريقه
عضو جديد
ما شاء الله تمام عليك ياعسل شد حيلك الله يوفقك جسمك طيب الصلاة على النبي بس ركز على الكتوف
عضو جديد
بطل ماشاء الله عليك موفق اخوي
لقد سئمت من المحاوله ان اكون مثل كل شخص اخر وهكذا وصلت لهدفى وهكذا ابدو بطبيعتي
عضو كمال أجسام خبير
الله يعطيك الصحة والعافية
اهنيك ..... انجاز والله
تحياتي
لا تكن كالريشة في مهب الريح , بل كن كالجبل شامخاً ولا تخشى أحدا إلا الله
عضو جديد
ما شاء الله مبروك
شد الهمه يا بطل
عضو جديد
ما شاء الله مروك الوزن الى نزلته يارب ما ترجعله تانى شوف انت بقى هتكمل ازاى فى الرياضه ديه تضخيم ولا حسم رشيق انت حاليا جسمك مستعد للتضخيم استمر يا بطل ^_^
عضو جديد
جميل جميل جميل.
مشيئة الله فى حياتى
عضو جديد
جميل.جميل.جميل
عضو جديد
بــــطل ...
بالتوفيق و استمر ...
عضو جديد
مشاء الله انجاز لحد كبير وموفق انشاء الله
ارضى بما قسمه لك الله تعيش مرتاح القلب والبدن
عضو كمال أجسام خبير
ماشاء الله عليك يابطل الله لايضرك
ياليت توضح لنا برنامجك الغذائي بالتفصيل
ضوابط المشاركة
