اصنع protein bar غني بالبروتين والفايتمينات والمعادن ومناسب للجميع..في 10 دقائق فقط!!

[متعب سعد]

تمت التجربة.. وهو ممتااااز جدا جدا.. بس للأمانة ماحطيت 3 ملاعق فول سوداني حسيت انها كثير..!!
المهم خليتها ملعقة ونص واضفت شوي لوز مبشور.. وطعمه طلع زي السنكرز ههههههههههههههههههههههه
بس المشكلة انه يذوب اذا خليته برا الثلاجة نص ساعه تقريبا..مدري وش المشكلة ؟؟ يمكن عشان الفول السوداني؟

[kgkg]

لاهنت على هالوجبه

[THE CAST]

الله يعطيك الف عافيه

مجهود طيب ولازم اجرب هالطريقه

THE CAST < كعادتك مميز

الله يعافيك

شاكر مرورك

[THE CAST]

تمت التجربة.. وهو ممتااااز جدا جدا.. بس للأمانة ماحطيت 3 ملاعق فول سوداني حسيت انها كثير..!!
المهم خليتها ملعقة ونص واضفت شوي لوز مبشور.. وطعمه طلع زي السنكرز ههههههههههههههههههههههه
بس المشكلة انه يذوب اذا خليته برا الثلاجة نص ساعه تقريبا..مدري وش المشكلة ؟؟ يمكن عشان الفول السوداني؟

ماشاالله عليك على كذا افتح موضوع بقسم البيع ههههههه
لامايذوب ممكن يصير طري جدا فقط احفظه بالفريز افضلك , الفول السوداني فيه منها انواع والنوع الي يظبط مع هالوصفه النوع الثقيل شوي او الخشن


شاكر لك وتم اضافة تجربتك

[THE CAST]

لاهنت على هالوجبه

حياك وشاكر مرورك

[سيفيروث]

إن شاءالله اليوم راح أكمل المقادير وأعمل الطريقة وأنقل لكم التجربة

إن شاءالله عندي سفرة عمل 3 أيام وراح أستعمل الوصفه ^__^

[THE CAST]

إن شاءالله اليوم راح أكمل المقادير وأعمل الطريقة وأنقل لكم التجربة

إن شاءالله عندي سفرة عمل 3 أيام وراح أستعمل الوصفه ^__^

بانتضار تجربتك

[nassernasser123]

انا جربتها اليوم معاناة يا جماعه مو راضي الخليط يتماسك وكل شوي يا ازيد بودر بروتين او ازيد عسل اهو يتماسك اوكي لكن مو قادر اشكله انه يلصق بالايد ما اقدر اشكله قلت شسوي الحين زهقت فحطيت الاناء كله بالثلاجه يصير بدال بروتين بار سويته بروتين اناء ههههههههههههههههههههه

[nassernasser123]

اتوقع اكبر غلطة بالخلطه الحليب 250 مل انا شفت الفيديو حط حليب قلييييل جدااا انا حطيت 250 مل ما ضبط معاي

[buraydawi]

بارك الله فيك اخوي ابو منصور والله لايحرمك الاجر يارب ويوفقك لكل خير وابجرب هالوصفة اكيد بتطلع حلوة وعندي سؤال حبيبي وش رايك لو نحط بدل العسل تمر
انا ما اعاني من اللخبطة بالوجبات الا الخميس والجمعه( عكس الناس) سهر ونوم
اما الداوم فاخذ معي وجبتي الثانية الله يخلي لي الوالدة ويشفيها فهي تنوع وتشكل كل يوم نوع تبيني ما امل يعل عمره طويل مرة تسوي تونه بالبصل ومرة فول ومرة كبدة ومرة بيض ,,, واعزم خويي بالمكتب بعد...
وتقبل مروري المتواضع

[THE CAST]

انا جربتها اليوم معاناة يا جماعه مو راضي الخليط يتماسك وكل شوي يا ازيد بودر بروتين او ازيد عسل اهو يتماسك اوكي لكن مو قادر اشكله انه يلصق بالايد ما اقدر اشكله قلت شسوي الحين زهقت فحطيت الاناء كله بالثلاجه يصير بدال بروتين بار سويته بروتين اناء ههههههههههههههههههههه

اتوقع اكبر غلطة بالخلطه الحليب 250 مل انا شفت الفيديو حط حليب قلييييل جدااا انا حطيت 250 مل ما ضبط معاي

250 حليب كميه بسيطه لو جينا نناظر فحجم الخليط الكلي

حط عليه 2-4 ملاعق دخن لاجل يتماسك شوي

[THE CAST]

بارك الله فيك اخوي ابو منصور والله لايحرمك الاجر يارب ويوفقك لكل خير وابجرب هالوصفة اكيد بتطلع حلوة وعندي سؤال حبيبي وش رايك لو نحط بدل العسل تمر
انا ما اعاني من اللخبطة بالوجبات الا الخميس والجمعه( عكس الناس) سهر ونوم
اما الداوم فاخذ معي وجبتي الثانية الله يخلي لي الوالدة ويشفيها فهي تنوع وتشكل كل يوم نوع تبيني ما امل يعل عمره طويل مرة تسوي تونه بالبصل ومرة فول ومرة كبدة ومرة بيض ,,, واعزم خويي بالمكتب بعد...
وتقبل مروري المتواضع

الله يبارك فيك اخوي

بالنسبه للتمر ماجربته مع الخلطه لكن مااتوقع يظبط الا لو تمر معجون ممكن..


وشاكر مرورك والله يحفظ الوالده

[buraydawi]

ايه ابو منصور قصدي معجون التمر نسميه (العبيط)<< لاتضحكون
امين يارب
جزاك الله خير

[THE CAST]

ايه ابو منصور قصدي معجون التمر نسميه (العبيط)<< لاتضحكون
امين يارب
جزاك الله خير

اجل جربه بالعبيط


واعطينا رأيك بعد التجربه

[A7MArED]

تسلم ايدك ابو منصور
تم اعدادها ولكن بطريقة مختلفة
المقادير: تم اضافة بودرة القرفة <<< والله بالقرفة الطعم جنان
اما بالنسبة للخليط: صبيته في قصدير واحكمت اغلاقة وخليته على شكل انبوب وتم وضعه في الفريزر
وبعدها قطعت بكل هدؤ وراحة بال بقطع متساويه و بشكل في النهاية جداً مرتب
وكل قطعه ملفوفة بقصدير بالنهاية <<< ابدااااااااااااااااااع

تسلم يدك ابو منصور ونتظر المزيد ماشاء الله عليك