• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 7 من 11 الأولىالأولى ... 234567891011 الأخيرةالأخيرة
    النتائج 91 إلى 105 من 159

    الموضوع: اصنع protein bar غني بالبروتين والفايتمينات والمعادن ومناسب للجميع..في 10 دقائق فقط!!

    1. #91
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصنع protein bar غني بالبروتين والفايتمينات والمعادن ومناسب للجميع..في 10 دقائق ف

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة A7MArED مشاهدة المشاركة
      تسلم ايدك ابو منصور
      تم اعدادها ولكن بطريقة مختلفة
      المقادير: تم اضافة بودرة القرفة <<< والله بالقرفة الطعم جنان
      اما بالنسبة للخليط: صبيته في قصدير واحكمت اغلاقة وخليته على شكل انبوب وتم وضعه في الفريزر
      وبعدها قطعت بكل هدؤ وراحة بال بقطع متساويه و بشكل في النهاية جداً مرتب
      وكل قطعه ملفوفة بقصدير بالنهاية <<< ابدااااااااااااااااااع

      تسلم يدك ابو منصور ونتظر المزيد ماشاء الله عليك
      الله يسلمك

      ماشاء الله عليك شغل شيف

      تم اضافة تجربتك

    2. #92
      التسجيل
      12-01-2010
      الدولة
      UAE
      المشاركات
      1,250
      المواضيع
      26
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصنع protein bar غني بالبروتين والفايتمينات والمعادن ومناسب للجميع..في 10 دقائق ف

      ماشاء الله عليك .. كبدع كعـــادتك ..

      الى الأمام ذا كاســت .. وفميزان حسناتك ان شاء الله


    3. #93
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصنع protein bar غني بالبروتين والفايتمينات والمعادن ومناسب للجميع..في 10 دقائق ف

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Weld AD مشاهدة المشاركة
      ماشاء الله عليك .. كبدع كعـــادتك ..

      الى الأمام ذا كاســت .. وفميزان حسناتك ان شاء الله

      حياك الله ولد بوظبي


      شاكر مرورك ومنور المنتدى بعد الغيبه

    4. #94
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصنع protein bar غني بالبروتين والفايتمينات والمعادن ومناسب للجميع..في 10 دقائق ف

      اليوم جربت الخلطه بواي كوكيزآند كريم الطعم ممتاز(لكن بالشوكلت افضل)
      وهذي صور وعذرا الكاميرا مقربعة والتشكيل اي كلام لاني عملتها على السريع

      http://www.y4yy.net/images/43454310578523920762.jpg
      http://www.y4yy.net/images/92036388221019651765.jpg
      http://www.y4yy.net/images/92136668587051280345.jpg

      كل بار مشبِع فعلا لذلك لاحد يفكر ياكله قبل الوجبات الرئيسيه او بعدها ...

    5. #95
      التسجيل
      04-02-2010
      الدولة
      دبي
      المشاركات
      521
      المواضيع
      61
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصنع protein bar غني بالبروتين والفايتمينات والمعادن ومناسب للجميع..في 10 دقائق ف

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST مشاهدة المشاركة
      الله يسلمك

      لي فترة مااشوفك بالقسم ان شااالله المانع خير


      شاكر مرورك وبالتوفيق ان شاالله
      المانع خير ياخوي

      بس مشاغل الدنيا شو نسوي

      الله سبحانه وتعالى المستعان..

      بخصوص الخلطه طبقتها بس طلعت رخوة شوي.. طحنت لوز وزدت البروتين على شان تجمد.. طلعت تمام.
      ما ادري يمكن المقادير غلط.. بس مو مشكله نجرب..

      حياك الله اخوي وبارك الله فيه

    6. #96
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصنع protein bar غني بالبروتين والفايتمينات والمعادن ومناسب للجميع..في 10 دقائق ف

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تـائب مشاهدة المشاركة
      المانع خير ياخوي

      بس مشاغل الدنيا شو نسوي

      الله سبحانه وتعالى المستعان..

      بخصوص الخلطه طبقتها بس طلعت رخوة شوي.. طحنت لوز وزدت البروتين على شان تجمد.. طلعت تمام.
      ما ادري يمكن المقادير غلط.. بس مو مشكله نجرب..

      حياك الله اخوي وبارك الله فيه
      ونعم بالله


      بالعكس الخلطه مجربها امس مع واي كوكيز وكانت متماسكه جدا !
      يمكن مثل عضو قبلك ماضبط المقادير ونقص الفول لان له دور في تماسك الخليط

      صراحه يعتبر وجبه مشبعه فعلا ..راجع الصور الي مصورها امس وكان له نصف ساعه فقط

    7. #97
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصنع protein bar غني بالبروتين والفايتمينات والمعادن ومناسب للجميع..في 10 دقائق ف

      السلام عليكم
      جربت عمل الصفة وكانت رائعة بمعنى الكلمة والشكر كل الشكر لك يابو منصور
      واستبدلت العسل وزبدة الفول بعجينة التمر بس كانت دبقة جدا يعني لازقة بالقصديرة كود تلحس
      وهذي صورة متواضعه للمكونات الي استخدمتها : واي بروتين , حليب , شوفان , تمر , كورن فليكس , كاكاو , وقهوة مطحونة






      مآشآءالله









    8. #98
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصنع protein bar غني بالبروتين والفايتمينات والمعادن ومناسب للجميع..في 10 دقائق ف

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi مشاهدة المشاركة
      السلام عليكم
      جربت عمل الصفة وكانت رائعة بمعنى الكلمة والشكر كل الشكر لك يابو منصور
      واستبدلت العسل وزبدة الفول بعجينة التمر بس كانت دبقة جدا يعني لازقة بالقصديرة كود تلحس
      وهذي صورة متواضعه للمكونات الي استخدمتها : واي بروتين , حليب , شوفان , تمر , كورن فليكس , كاكاو , وقهوة مطحونة
      وعليكم السلام

      ماشاء الله

      الوصفه فعلا جميله وانا جربتا قبل كم يوم وشكلي بجربها الان وانت السبب جوعتنا على اخر الليل

      لان الدوام بالغد محتاس فلابد من البار افضل من الساندويتشات الدهنيه والكارب السريع في الخبز تبعها


      شاكر لك وتم اضافة تجربتك بالصفحه الاولى


    9. #99
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصنع protein bar غني بالبروتين والفايتمينات والمعادن ومناسب للجميع..في 10 دقائق ف

      بالهناء والعافية على قلبك اخوي ابو منصور
      ولي الشرف باضافة تجربتي بالموضوع
      وتقبل مروري






      مآشآءالله









    10. #100
      التسجيل
      25-07-2003
      الدولة
      عـــمـــان
      المشاركات
      846
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: ما عندي :D

      رد: اصنع protein bar غني بالبروتين والفايتمينات والمعادن ومناسب للجميع..في 10 دقائق ف

      أحب اعتذر عن تأخر طرح التجربة بسبب المشاغل

      تم تجربة الخلطة بحذافيرها والنتيجة كانت ممتازة بس أفضل لو كان كمية العسل شوي زيادة (يمكن لأني استخدمت زبد فول سوداني بدون سكر)
      النتيجة كانت 15 بار كبار ما شاءالله ما لحقت أخلصهم كلهم هههههههه
      العيب الوحيد في الخلطة هو تنظيف اليد بعد الخلط ههههههههه كانت عملية متعبة!

      راح اعمل كمية زيادة إن شاءالله في وقت قريب وراح أحاول العب شوي في المقادير ^__^
      No MoRe



    11. #101
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصنع protein bar غني بالبروتين والفايتمينات والمعادن ومناسب للجميع..في 10 دقائق ف

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi مشاهدة المشاركة
      بالهناء والعافية على قلبك اخوي ابو منصور
      ولي الشرف باضافة تجربتي بالموضوع
      وتقبل مروري

      الله يعافيك والموضوع موضوعك

    12. #102
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصنع protein bar غني بالبروتين والفايتمينات والمعادن ومناسب للجميع..في 10 دقائق ف

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيفيروث مشاهدة المشاركة
      أحب اعتذر عن تأخر طرح التجربة بسبب المشاغل

      تم تجربة الخلطة بحذافيرها والنتيجة كانت ممتازة بس أفضل لو كان كمية العسل شوي زيادة (يمكن لأني استخدمت زبد فول سوداني بدون سكر)
      النتيجة كانت 15 بار كبار ما شاءالله ما لحقت أخلصهم كلهم هههههههه
      العيب الوحيد في الخلطة هو تنظيف اليد بعد الخلط ههههههههه كانت عملية متعبة!

      راح اعمل كمية زيادة إن شاءالله في وقت قريب وراح أحاول العب شوي في المقادير ^__^
      عادي واناخوك

      تقدر تضيف سكر ستيفيا كيس واحد كافي للخليط
      وماشاالله 15 بار تقعد معك فترة وكل يوم بار كافي وتراه يبشم


      اشكرك على طرح تجربتك وتمت اضافتها بالصفحه الاولى

    13. #103
      التسجيل
      26-12-2010
      المشاركات
      551
      المواضيع
      31
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصنع protein bar غني بالبروتين والفايتمينات والمعادن ومناسب للجميع..في 10 دقائق ف

      تمت التجربة ..

      نفس المكونات .. مع اضافة لوز مطحون للخليط .. مميز جداً طعمه يشبه السنيكرز لوجود زبدة الفول السوداني .. و الاهم دسم يشعر بالشبع ..
      لكن برأي البروتين بار الجاهز عملي اكثر لشخص يحتاج ياخذ معاه شيء على الدوام .. بسبب التغليف و شكله بالاضافة لأنه ما يذوب .. لكن تبقى تجربة جيدة و عملي جداً
      تواجدها بالبيت .. البروتين كان ISO-100


      شكراً ..

      Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated

    14. #104
      التسجيل
      14-11-2009
      المشاركات
      37
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصنع protein bar غني بالبروتين والفايتمينات والمعادن ومناسب للجميع..في 10 دقائق ف

      يعطيك العافيه اخوي

    15. #105
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصنع protein bar غني بالبروتين والفايتمينات والمعادن ومناسب للجميع..في 10 دقائق ف

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SDal مشاهدة المشاركة
      تمت التجربة ..

      نفس المكونات .. مع اضافة لوز مطحون للخليط .. مميز جداً طعمه يشبه السنيكرز لوجود زبدة الفول السوداني .. و الاهم دسم يشعر بالشبع ..
      لكن برأي البروتين بار الجاهز عملي اكثر لشخص يحتاج ياخذ معاه شيء على الدوام .. بسبب التغليف و شكله بالاضافة لأنه ما يذوب .. لكن تبقى تجربة جيدة و عملي جداً
      تواجدها بالبيت .. البروتين كان ISO-100
      شكراً ..
      بالعافيه

      شاكرلك اضافة تجربتك وتمت الاضافه بالصفحه الاولى

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر الهنيدي مشاهدة المشاركة
      يعطيك العافيه اخوي

      الله يعافيك


      شاكر مروركم

    صفحة 7 من 11 الأولىالأولى ... 234567891011 الأخيرةالأخيرة

    المواضيع المتشابهه

    1. نظام غذائى جيد لممارسى كمال الاجسام ومناسب لكافة المستويات المادية
      بواسطة : generoso , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 21-03-2011, 08:27 PM
    2. كمال الاجسام وجبة عشاء خفيفة وغنية بالبروتين؟
      بواسطة : محمد ابو حسين , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 27-09-2010, 09:56 AM
    3. التخسيس واللياقة عايز حد يرشحلى فات برنر كويس ومناسب للسن بتاعى ؟؟
      بواسطة : koko.93 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 29-08-2010, 11:31 PM
    4. جهاز كشف الذهب والمعادن تحت الارض
      بواسطة : lojeen , في البرامج
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 29-09-2001, 05:15 AM

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •