• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 706 من 842 الأولىالأولى ... 206456606656681696701702703704705706707708709710711716731756806 ... الأخيرةالأخيرة
    النتائج 10,576 إلى 10,590 من 12626

    الموضوع: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

    1. #10576
      الصورة الرمزية ريوزاكي555
      ريوزاكي555 غير متصل عضو جديد
      رايق
       
      التسجيل
      06-02-2012
      الدولة
      كونوها
      المشاركات
      228
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.dark.gym مشاهدة المشاركة
      انا عن نفسي قبل التمرين بساعتين بطاطس مسلوقه .. شويه خضار مثل الخيار وشوفان .. ^_^
      اها بارك الله فيك مستر داركـ جيمـ

    2. #10577
      الصورة الرمزية ريوزاكي555
      ريوزاكي555 غير متصل عضو جديد
      رايق
       
      التسجيل
      06-02-2012
      الدولة
      كونوها
      المشاركات
      228
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض مشاهدة المشاركة
      صباح الخير شباب

      امس الحمدلله نمت نومه طيبه بعد تمرين مجهد

      اليوم راحه تامه بأذن الله

      +

      الاستمتاع بلعب الزعيم

      امنياتي 2-1 للهلال

      توقعاتي 1-1

      بالتوفيق
      صباح النور والسرور
      نوم العوافي اخي مشاري
      بالنسبه ليه ما اقدر اليوم السبت جسمي ياكلني لا زم اروح الصاله خخخخخ>>>ادمان ذا

    3. #10578
      الصورة الرمزية ريوزاكي555
      ريوزاكي555 غير متصل عضو جديد
      رايق
       
      التسجيل
      06-02-2012
      الدولة
      كونوها
      المشاركات
      228
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1 مشاهدة المشاركة
      اهلن وسهلن اخوي عيسى
      لا لا استعمل الستاك
      بل الام ستاك

      واليوم بإذن الله اول يوم :-)
      صدر + تراي
      +1
      me 2 ان شاء الله اليوم صدر وتراي
      ياني ناوي نيه خخخخ

    4. #10579
      الصورة الرمزية mr.dark.gym
      mr.dark.gym غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      مغرم
       
      التسجيل
      10-02-2012
      الدولة
      UAE
      المشاركات
      1,515
      المواضيع
      48
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      شـــباب..

      الي صار له يومين مرتاح واليوم بـيبدأ تمرينه يعطيني لآيك




      " أن الله مع الـــصابريـــن "


    5. #10580
      الصورة الرمزية Booyaka
      Booyaka غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      19-02-2008
      الدولة
      ҳ̸Ҳ̸ҳ ENIGMA ҳ̸Ҳ̸ҳ
      المشاركات
      2,094
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السلام عليكم
      اليوم يمكن اروح البحر اخذ لي كم غطسه ..


      وين صارم ، مشتاق له ..


    6. #10581
      الصورة الرمزية ريوزاكي555
      ريوزاكي555 غير متصل عضو جديد
      رايق
       
      التسجيل
      06-02-2012
      الدولة
      كونوها
      المشاركات
      228
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اما لايك مستر دارك ذكرتني بحقين اليوتيوب اللي جاي من مدري وش اسمه يعطيني لايك خخخخخ
      اخوي عيسى خذني معك اغطس حتى انا
      الموهم والله ياخوان اول مره اتعذب في الجيم زي اليوم كاني اول مره اشل حديد هذه نهاية القطعات والسهر وووو الخ
      ههههه والله ياني ضحكت على نفسي اليوم قبل رمضن مستوى واليوم مستوى ثاني وبعيد كل البعد عن اول حسبنا الله ع القطعات.
      ووووووبث
      اي والله له وحشه صارم بس عسى يكون والده بخير !!؟

    7. #10582
      الصورة الرمزية mr.dark.gym
      mr.dark.gym غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      مغرم
       
      التسجيل
      10-02-2012
      الدولة
      UAE
      المشاركات
      1,515
      المواضيع
      48
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      الـيوم عــرفت لــيش العضلات + االوزن ما يزيد
      وعرفت اني غــبي خخخخخ

      من قرون ونحن نقول لازم الجسسم يرتاح وايام الراحه مهمه
      واخووكم في الله يتمرن من 5 لـ 6 ايام بالاسبوع هههههههههههه
      واليوم الكابتن نشب لي وقال "يخرب بيتك انا اشوووفك كل يوم موجود
      وطبعا جلس يشرح ويتفلسف عن اهميه الراحه ..وطلع معاه حق خخخخخخخ

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريوزاكي555 مشاهدة المشاركة
      اما لايك مستر دارك ذكرتني بحقين اليوتيوب اللي جاي من مدري وش اسمه يعطيني لايك خخخ
      اي والله له وحشه صارم بس عسى يكون والده بخير !!؟

      أي والله كل هذا من اليوتيوب ..
      الي يجلس على يوتيوب يعطيني لايك خخخخخخخـ << نفسسيه


      " أن الله مع الـــصابريـــن "


    8. #10583
      الصورة الرمزية oOhimaOo
      oOhimaOo غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      متضايق
       
      التسجيل
      18-10-2010
      الدولة
      جدة
      المشاركات
      298
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      كيف حال الابطال
      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.dark.gym مشاهدة المشاركة
      شـــباب..

      الي صار له يومين مرتاح واليوم بـيبدأ تمرينه يعطيني لآيك

      لايك
      بس اسبوعين مو يومين
      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريوزاكي555 مشاهدة المشاركة
      الموهم والله ياخوان اول مره اتعذب في الجيم زي اليوم كاني اول مره اشل حديد هذه نهاية القطعات والسهر وووو الخ
      ههههه والله ياني ضحكت على نفسي اليوم قبل رمضن مستوى واليوم مستوى ثاني وبعيد كل البعد عن اول حسبنا الله ع القطعات.
      ووووووبث
      اي والله له وحشه صارم بس عسى يكون والده بخير !!؟
      +1
      حاس فيك والله
      توي جاي من النادي بعد اول يوم تمرين [شامل]
      فـرق كبير ..لياقه 0 تحمل 0 قوة 0
      اغتريت بنفسي في اول ربع ساعه
      ومن بعدها وانا منتهي

      الله يستر من بكره ..يقول المدرب لو قدرت ترفع 5 كيلو كويس

      * لا تنسون القلب ..بـ 10-15 دقيقه كارديو قبل التمرين

      بالتوفيق جميعاً


      ▪█
      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka مشاهدة المشاركة
      برهوم ، حنا على قلب واحد في كل شيئ

    9. #10584
      مشاري الرياض غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      0
       
      التسجيل
      12-07-2011
      المشاركات
      2,102
      المواضيع
      78
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      صباح الخير شباب

      صباحكم ازرق وابيض

      الف مبروك الفوز ولا جديد على الزعيم

      اليوم ان شاء الله

      اكتاف ترابيس سواعد احتمال بطن


      يسلمووو عيسى

    10. #10585
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السلام عليكم
      شحالكم يالربع
      امس السبت استأنفت التمارين الحمدلله
      وكان بي حماس العب كل العضلات بيوم واحد ,لكن اكتفيت بالصدر والباي
      اليوم باذن الله اجرين مع سيكل
      موفقين وحوش






      مآشآءالله









    11. #10586
      مشاري الرياض غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      0
       
      التسجيل
      12-07-2011
      المشاركات
      2,102
      المواضيع
      78
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      شباب احب ابشركم ان والد اخونا سعيد ( صارم ) الحمدلله في تحسن ولله الحمد والمنه


      يسلمووو عيسى

    12. #10587
      التسجيل
      09-08-2012
      المشاركات
      162
      المواضيع
      15
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ي جماعة كل واحد ينصح بـ أكل معين قبل الترمين فيه كاربوهيدرات

      خلونا نستفيد من بعض هالشغله مره مهمه وياكثر ما نروح الجيم وننعس ونديور

      كل واحد يقول وش يستخدم من غير المكملات قبل التمرين وملاحظ أثرها !




    13. #10588
      الصورة الرمزية mr.dark.gym
      mr.dark.gym غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      مغرم
       
      التسجيل
      10-02-2012
      الدولة
      UAE
      المشاركات
      1,515
      المواضيع
      48
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      صبـــــــاح .. مسساء الخــــير ..
      اخبار الوحوووش ..؟
      اليوم ارجل + بطن ..

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض مشاهدة المشاركة
      شباب احب ابشركم ان والد اخونا سعيد ( صارم ) الحمدلله في تحسن ولله الحمد والمنه
      الحمدلله ..
      ووووينك يابوعبدلله ..؟ مختفي من ايااام


      " أن الله مع الـــصابريـــن "


    14. #10589
      التسجيل
      25-12-2010
      المشاركات
      1,512
      المواضيع
      45
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      الحمدلله على سلامة الوالد يا بو عبدالله




    15. #10590
      الصورة الرمزية Booyaka
      Booyaka غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      19-02-2008
      الدولة
      ҳ̸Ҳ̸ҳ ENIGMA ҳ̸Ҳ̸ҳ
      المشاركات
      2,094
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السلام عليكم
      وين الشباب نايمين .؟؟

      اليوم راحة ، امس خذلت لي فرة 3 كيلو متر واللياقة كانت زي الزفت ..


    صفحة 706 من 842 الأولىالأولى ... 206456606656681696701702703704705706707708709710711716731756806 ... الأخيرةالأخيرة

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •