" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[مشاري الرياض]

هههههههههههه الوعد نهاية الشهر لانزل الراتب بتحس بفرق انك عطالي والا مداوم خصوصا لاسمعت صوت الفلوس بالمكينه

[mr.dark.gym]

^ ^

متى يجي ذاك اليووم

[iMut3b]

سفرة سريعة للرياض باقطع فيها التمرين اسبوع


هاه !! راتب !! متى يجي الخميس

[buraydawi]

السلام عليكم
شحالكم يالربع
اليوم لعبت صدر وباي ولازلت في طور استعادة الاوزان

[Booyaka]

يا شباب عيسسى اختفى

لا يكوون سووويتها ههههههههههههههههههه

هههههههههههه خلاص ضبطنا الجنيــة

اليوم راحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة ، فأخذت راحتي مع السيارة السكراب اللي مو راضية تتصلح رحت للقراج وتهاوشت معاه وخلاص قالي السبت الجاي جيبها راح ارجع المحرك التعبان اللي شاريه من عنده . هذولي مايمشي معاهم إلا كذا .

[بردان1]

اليوم راحة
النفسية سيئة

وماتضيق الا تزين بقدرة الله


بشرونا عنكم شلون التمارين معكم
وابو علي بشرنا عن صيدكم ؟ به شي ؟

[J o K A R]

صبحكم او مسساكم الله بالخير ..

وجـت المدرسسه وخربت كل شي ..

[darkitp]

ِشجرة راح تعمل تمارين , صار لها يد ..

فخذوا العبرة هنا , اللي ما يتمرن , يصير شجرة ..

[iMut3b]

شباب الرياض سؤال ع السريع

تعرفون نادي عنده دخول يومي ؟ انا جاي هالاسبوع وابي اتمرن يوم واحد او يومين بالكثير ومو محصّل

[Booyaka]

اليوم راحة
النفسية سيئة

وماتضيق الا تزين بقدرة الله


بشرونا عنكم شلون التمارين معكم

التمارين ماشية تمام عندي ، والكورس الجديد جايب نتائج حلوة لحد الان

النفسية نفسك سيئة هذه الايام عندي ..

0000000000

ومبروك عودة الطلاب للمدارس ههههههه ، أتذكر أيام الثانوية الكريهة مالي خلق قومة الصبح والكتب كل كتاب أثقل من الثاني لدرجة العب بيهم باي سيبس ، ولا لين رحت المدرسة تشوف اشكال اعوذ بالله جنس ثالث ورابع وخامس كل شيئ موجود محششين بمعنى الكلمة .

[mr.dark.gym]

ومبروك عودة الطلاب للمدارس ههههههه ، أتذكر أيام الثانوية الكريهة مالي خلق قومة الصبح والكتب كل كتاب أثقل من الثاني لدرجة العب بيهم باي سيبس ، ولا لين رحت المدرسة تشوف اشكال اعوذ بالله جنس ثالث ورابع وخامس كل شيئ موجود محششين بمعنى الكلمة .

يقول لك الششاعر ..

لا تزيد المواجع .. خلني قد نسسيت .. "ايام اتمنى ارجع لها .. كنا محششين بمعني الكلمه ههههههههههه"

ومن هنا أعلن قله دخولي للمنتدى بسبب شغلي + دراستي + أصلح سيارتي
يالله باقي سنه والبكالريوس يكون في جيبي واخوووكم ان شاء الله يكون مهندس من الدرجه الاولى

[buraydawi]

اليوم راحة
النفسية سيئة

وماتضيق الا تزين بقدرة الله


بشرونا عنكم شلون التمارين معكم
وابو علي بشرنا عن صيدكم ؟ به شي ؟

ماتشوف شر يابوصالح ..عادي لازم تخطر الواحد هالحالة من وقت لوقت ..
اما كشتتنا ف الحمدلله شبعنا من هالدخل وهالصفار وذبحنا الدهن .. طلع مع اذاننا ههههههههههههههه.

شباب الرياض سؤال ع السريع

تعرفون نادي عنده دخول يومي ؟ انا جاي هالاسبوع وابي اتمرن يوم واحد او يومين بالكثير ومو محصّل

هلا دكتور متعب
شف ياجدي اذا انك بالشرق ف به نادي اسمه واحة اللياقة <( ان ماخانتن الذاكرة ) ,على الامام الشافعي تجيه مع خريض افضل لك .. اول ماتدخل الشافعي يجيك على اليسار وقدام حرس الحدود ... اليوم الظاهر بـ 100 ريال شامل ....
اذا نت مشترك بوقت اللياقة الاصفر لو جيت للاحمر ف يتغاضون عن اليوم واليومين .. مثلي ..

بزعمي لو تمر اقرب نادي حولك وتساله افضل لك , كثير من النوادي عندهم يومي
موفق ...

يقول لك الششاعر ..

لا تزيد المواجع .. خلني قد نسسيت .. "ايام اتمنى ارجع لها .. كنا محششين بمعني الكلمه ههههههههههه"

ومن هنا أعلن قله دخولي للمنتدى بسبب شغلي + دراستي + أصلح سيارتي
يالله باقي سنه والبكالريوس يكون في جيبي واخوووكم ان شاء الله يكون مهندس من الدرجه الاولى

انا اشهد ان ايام الثانوية احلى ايامي وه بس
..
شد حيلك يازميل ..الله يوفقك
وش تخصصك يا احمد ,, كيف توظفت وانت بعدك ماتخرجت ؟

-----------
الييوم ان شاء الله اجرين

[oOhimaOo]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صبحكم الله بالخير
ان شاء الله اليوم التمرين افخاذ
رقبتي تعورني من تمرين امس
_

اذا نت مشترك بوقت اللياقة الاصفر لو جيت للاحمر ف يتغاضون عن اليوم واليومين .. مثلي

تكفى ابوعلي ولا عليك امر تشرح لي هاذي الاشتراكات الاحمر والاصفر..الخ .. وميزة كل اشتراك وكذا

[buraydawi]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صبحكم الله بالخير
ان شاء الله اليوم التمرين افخاذ
_


تكفى ابوعلي ولا عليك امر تشرح لي هاذي الاشتراكات الاحمر والاصفر..الخ .. وميزة كل اشتراك وكذا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .. اهلين برهوم وماتشوف شر عندك كريم افالون تراه منتاز انصحك به ..

همممم من ناحية الاشتراكات هن اربع فئات وكل فئة لها مميزاتها وسعرها ( لست ملم بكل شي ) بس تقدر برهوم تدخل موقعهم , موضح كل شي

[مشاري الرياض]

مساء الخير

كيفكم شباب

اليوم ان شاء الله

كتف وترابيس وسواعد

* بعد اذن اخوي ابو علي

بخصوص وقت اللياقه

الاصفر / أقل سعر ، بعض المدن لايوجد الا اصفر فقط ، عدم وجود مضمار فوق المسبح ، الاصفر لايدخل للاحمر ..... عدم وجود مناشف ومعطارات للجسم . لايوجد جهاز لقياس الدهون

الاحمر / اغلى سعر ، انتشاره فيه المدن الكبيره ، وجود مضمار ، يدخل الاصفر ، وجود مناشف ومعطرات ، يوجد جهاز قياس الوزن ونسبة الدهون شهرياً

هذا اللي قدرت افيدك فيه

موفق