يعطيك العافيه كبتن بويكا مع اني توقعت محد يعبرني .. =-)
عضو جديد
يعطيك العافيه كبتن بويكا مع اني توقعت محد يعبرني .. =-)
عضو مميز
لو فتحت استفسار خاص بالعكس الكل راح يعبركالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة J o K A R
عضو جديد
لا بس مسستعجل ..
قبل ششوي شربت ببسسي ..
وخايف بطني تنفقع ..
اسستفسار بسسيط مايستاهل موضوع ..
لاعب محترف
لا ياكبتن يستاهللا بس مسستعجل ..
قبل ششوي شربت ببسسي ..
وخايف بطني تنفقع ..
اسستفسار بسسيط مايستاهل موضوع ..
والاستفسارات لها قسمها الخاص
يعطيك العافية
عضو كمال اجسام خبير
عزيزي وغالي يا j o k a r
كأنه الصفحة منورة بوجود صـارم ،أموت وأعرف الكلام اللي بتوقيعك لـمن
عضو كمال اجسام خبير
بالنسسبه لسؤالك عيسسى
كل الطرق الي تاكل فيها اللحم جربتها
مشوي .. ناشف مقلي مظبي مندي برياني مثلوثه
ما خليت شيء
الناس صايمين نص يوم وانا صايم اسبوع كامل خخخخخخخخخخخخخخخ انتظر ها اليوم المبارك
" أن الله مع الـــصابريـــن "
عضو كمال اجسام خبير
^ ^
هههههههه خلاص جوعتنا ..
احلى رز كلته بحياتي كان بالسعودية بأستراحة أسمها شعبيات القصيم كان في مطعم كبير فيه جلسات للعوائل وكذا يعني شغل عدل أنصحكم تجربون الارز من عنده ، حنا بالبحرين مطاعمنا مو ذاك الزود يضبطون الرز في محل واحد زين اسمه محمد نور بالمعارض .
عضو كمال اجسام خبير
مساء الافراااااااح
كيف الحلووووين ..
ههههههههههههههه حلو يابو حميد ..
اللهم لك الحمد انا من قوة اصرار كبار السن الله يحفظهم لنا
وصلت للتخمه ؟؟؟
كأنه الصفحة منورة بوجود صـارم ،
حبيبي عيسي مايحتاج
افهما عاد ...
في احد غيرك ياالغااااااااااااااااااالي.
عضو كمال اجسام خبير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وانتم بـخير يا ابطال
الى الان ما اكلت من الاضحيه
من قبل ماينذبح بـ اسبوع وهو يناظر فيني بـ نص عين
حتى قبل الذبح نظراته غريبه
شكيت ان بينه وبيني شي
▪█─♥─█▪برهوم ، حنا على قلب واحد في كل شيئ
عضو كمال اجسام خبير
حبيبي عيسي مايحتاج
افهما عاد ...
في احد غيرك ياالغااااااااااااااااااالي.
تسلملي يالغالي ، أصيل يا أخوي ..
0000000000
اليوم رحت سينما اغير جو ، عاد رحت فلم هنــدي نفخولي راسي والله وقصتهم بايخة شابين يتهاوشون على فتاة ..تقول خلصو البنات
.
0000000000
ههههههههه برهوم ، الخاروف هذا شكله يحبك ..
عضو كمال اجسام خبير
اليوم كان ..
مشي مش طبيعي .. احس اني نزلت 50 كيلو
مع اصرار الاهل قررت اني اطلع من البيت .. لكن ما توقعت اني اروح للملاهي + قمه جبل حفيت ..<< اماكن من زمن الحرب العالميه الاولى ما رحت لها
" أن الله مع الـــصابريـــن "
عضو كمال اجسام خبير
اهلين شباب
كيفكم شباب
اليوم اول يوم ان شاء الله
ولله يعين البطن على التمارين
يسلمووو عيسى
عضو كمال اجسام خبير
اليوم نبدأ على بركه الله ..
صدر وتــراي ..
وبمر على جي ان سي اشووف شو الجديد والزين الي عندهم
على الله يكون في خصصومات للعيد خخخخخـ << أأأحلم
" أن الله مع الـــصابريـــن "
عضو كمال اجسام خبير
أفهم يــاخي .. هههههههههههههههههههمن قبل ماينذبح بـ اسبوع وهو يناظر فيني بـ نص عين
حتى قبل الذبح نظراته غريبه
شكيت ان بينه وبيني شي
اشك انه نفس ما قال عيسسسى هههههههههههههه
" أن الله مع الـــصابريـــن "
عضو كمال اجسام خبير
يعطيك العافية على تفاعلك .. وكل عام وانت بخير
وبخصوص التمرين مدري كيف عدى أول يوم عيد بدون تمرين كان في شي يقولي ان اللي يصير غلط خخخخخخخ
وعليكم السلام يا كابتن عيسى .. وهلا بكالسلام عليكم كيف الشباب ..
يا هلا والله بأخونا راشد ، لك وحشة والله .
بالنسبة لنقاشك ، المكملات البروتينية طبعا يستخرجونها من مصادر طبيعية مثل الحليب الصويا البيض الخ كبروتين معزول ويعملون معه تركيبة من الاحماض والفيتامينات او الكاربوهيدرات لتكوين مكمل غذائي متكامل ، طبعا الاكثار منها تأثر على الكلية لو مااستخدمت بشكل سليم او بكميات كبيرة .
اللي بعدي يحط نقاش ..
يعطيك العافيه على شرحك للنقاش
وعليكم السلام بعمر .. منور يا كابتنا ^_*
طيب وش تفضل قروث ولا مره وحده تست خخخخخخخخ
الله يحيك أخوي .. وان شاء الله بطل على موضوعك ..
--------
نعم المكملات البروتينيه أغلبه مصدرتها طبيعي من الحليب بالنسبه للواي فتتم فلترته وتجزئته واضافة النكهات عليه وبعض الشركات تقوم بإضافة الكارب والقليل من الامينو والكرياتين
