" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[mr.dark.gym]

^ ^
هههههههه عليك بالعافية كيف المنظر كان من فوق ، خخخخ ناوي تقلبها أنتحار جماعي ها انا مالي شغل معاك .

كان منظر عـــادي .. كل الي اشوفه سحب

وبعدين ليش ما بتنحر معي ..؟ قلت لك تعال اقفز بسس خخخخخخخخخـ وانا اضمن لك انك ما تتعذب

ان شاء الله اذا جيت بخليك تقفز أول واحد

[mr.dark.gym]

أعزائي .. حـــبايبي .. أخـــواني الي في الوطـــن العـــربي ..

ودي أعـــرف شـــيء واحد بسسسسسسسس محيـــــــــــرني

وين تروحو في دبـــــــي ...؟!

مدينه ما فيها الا مولات وملاهي بسس

وزحمـــــه مالها داعـــي

[iMut3b]

ههههههههههههه

احمد والله استحي اقول ههههههههههههه

[Booyaka]

السلام عليكم شباب

المستوى بدروب رهيب والشخص الملام هو انا مخربط بالاكل و التمارين قاطعها من فترة ، اليوم ناوي أبدأ ان شاء الله اتمرن اول يوم رجعة للتمارين
والله اللي كاتب فيه خير ان شاء الله يحصل ..

صارم وحنا كذلك عند وعدنا وإن ماشالتك البحــــرين تشيلك عيونــــي .
بس بيني وبينك المنامة هذه الايام فيها مشاكل كثيرة من الشيعة لين هدأت الاوضاع راح اخبرك .

احمد مو مشكلة انا راح اقفز لكن بالباراشوت وبعد ما انت تقفز قبلي ،

اخوي S.alkalbani ذركني بأسمك دائم انسى الاسامي انا ، و راسلني على الخاص وحط لي مكملاتك الحالية وجدولك اللتدريبي وراح اعدل عليها
ولك مني 5 كيلو زيادة مضمونة

[مشاري الرياض]

عيسى وضعك مايطمن صراحه انا وسعيد كنا نسولف عنك نقول لو تدخل نادي ماشاء الله بتصير وحش

انا موقف خمس ايام وان شاء الله الخميس الرجعه ومتحمس.

ع طاري خمسه كيلوو. مالقى عندك نصهم عجزت اتعدى ٧٣ كيلو والحين نازل لل ٧١ ونص الله يعين

[mr.dark.gym]

عيسسى ..

لو قفزت بـالباراشووت .. قسسسم بالله لاقفز عليك وانت في الهوا

عزيز iMut3b

بخصوص انك تستحي ..

شكلك ما خليت اي ملاهي هناك الا ورحتها ..

بـرـرـرـرـــب .. حان موعد كأس الحليب + البروتين + أحــــلى نوووومه

[Booyaka]

وانت الصاج يامشاري ، قبل شوي كنت مع واحد من الربع يقول لي ضعفان انت ماتتمرن اللحين قلت له موقف اسبوعين لكن السالفة مو من التوقيفة من نوعية الاكل واكلي قليل حاليا ،وحتى المكملات موقفها ، بس صدقتني لا تخاف علي لين بغيت الشيئ أجيبه وعندي حلول بس أصبر علي شوي لين مااعدل مزاجي للحديد .والحديد يباله مزاج خاص . وكل تأخيره فيها خيرة

[Booyaka]

ههههههه احمد مو مشكله الباراشوت يستحمل وزني ووزنك وانت بالاساس ضعيف يالضعيــــــــــــــــــــــــــــــــف

وعن سؤالك وين نروح بدبي والله لحد الان انا مازرت دبي لكن اللي خبري يمدحونها بسبب ، نفس اللي يجون عندنا بالمعارض وبعدها يروحون الجفيــر تسأل ليش ؟؟ !! ماراح اتكلم

[mr.dark.gym]

ههههههه احمد مو مشكله الباراشوت يستحمل وزني ووزنك وانت بالاساس ضعيف يالضعيــــــــــــــــــــــــــــــــف

وعن سؤالك وين نروح بدبي والله لحد الان انا مازرت دبي لكن اللي خبري يمدحونها بسبب ، نفس اللي يجون عندنا بالمعارض وبعدها يروحون الجفيــر تسأل ليش ؟؟ !! ماراح اتكلم

هههههههههههههههههههههههه انا معاك بقووه في هذه النقطه ههههههههههههههه لكن مو الكــــل .. وهنا سؤالي الباقي وين يروووحون ..؟!

اما بخصوص الضعف كل واحد وعنده مفاجئه .. هع

[iMut3b]

عيسسى ..

لو قفزت بـالباراشووت .. قسسسم بالله لاقفز عليك وانت في الهوا

عزيز iMut3b

بخصوص انك تستحي ..

شكلك ما خليت اي ملاهي هناك الا ورحتها ..

بـرـرـرـرـــب .. حان موعد كأس الحليب + البروتين + أحــــلى نوووومه

مو ن قصة اني انا اروح اعوذ بالله فهمتني خطا الله يسامحك

اقصد ان اللي يمدحونها مثل ماقال عيسى

بالنسبة لي رحت مرتين ,, شوف الوايلد وادي + اتلانتس ه١ول بتنبسط فيهم

و١اذا انت راعي جلسة مقاهي وجو حلو عندك الـ جي بي ار

والاسواق عاد حدث ولا حرج من دبي مول للامارات مول لابن بطوطة

والله يبعد عنا وعنكم الحرام

[iMut3b]

كابتن عيسى

باذن الله باجي البحرين يوم الخميس بشتري بعض المكملات ومنها تغيير جو

كيف اقدر اوصل لمحل بق مصل ؟ مع العلم اني ما ادل شي هناك هههههههه يعني وش اقول للتكسي عشان يدلني ؟

وشكرا لك

[Booyaka]

^ ^
طيب ليش ماتروح بيت الطاقة قريب من الرويال و البيق مصل وأسعارهم وايد أحلى من المحلين السابقين
بس اللي يبيع هناك شوي ثقيل طينة لا تسأله عن الاسعار وايد بيصير شكله كذا

شوف يالغالي قول حق التكسي أبي أروح راس رمان ، لين قالك اي صوب قول له شارع الشيخ عيسى الكبير او بالقرب من مسجد الفاروق هو بيفهم الشارع المطلوب عموما بتحصل محل صغير على الشارع الرئيسي وجدامه في براحة صغيرة للباركات هو هذا محل بيت الطاقة ولين خلصت شغلك أعلن هروبك من المنطقة المنطقة هذه كلها اللي خبري خبرك .

وعلشان تدلي أكثر خذ هذا الرابط
و يالغالي لو عندك اي استفسار يكون على الخاص علشان مانقلبها استفسارات .

[صارم]

صباح الوداع

اليوم سأودع حبيبي مشاري , تعودت عليه ...

لذلك , سـأجلد الارجل والبطن اليووم

واطلع حرتي فيها

السلام عليكم شباب


صارم وحنا كذلك عند وعدنا وإن ماشالتك البحــــرين تشيلك عيونــــي .
بس بيني وبينك المنامة هذه الايام فيها مشاكل كثيرة من الشيعة لين هدأت الاوضاع راح اخبرك .

وعليكم السلام

هههههههههههههههههههههه , لم تفهمنى , لم اقصد الزياره ...

الزيارة سننسق مع بعض قبل المجي ..

أقصد ماطلبته مني برمضان ..؟؟

لكن خلاص هونت ههههههه

وبخصوص الشي؟؟؟ والله واقسم بذلك أمنيتي بمواجهتهم ..

ابي خذ بحق اخواتنا واطفالنا .

لا تخف رجل حرب سابق

تمت فصله بسبب مشاكله

[mr.dark.gym]

مو ن قصة اني انا اروح اعوذ بالله فهمتني خطا الله يسامحك

اقصد ان اللي يمدحونها مثل ماقال عيسى

بالنسبة لي رحت مرتين ,, شوف الوايلد وادي + اتلانتس ه١ول بتنبسط فيهم

و١اذا انت راعي جلسة مقاهي وجو حلو عندك الـ جي بي ار

والاسواق عاد حدث ولا حرج من دبي مول للامارات مول لابن بطوطة

والله يبعد عنا وعنكم الحرام

كل هذه الاماكن رحنا لها مرتين ثلاثه وملينا منها .. وكل ما نروح هناك ندور مششكله خصوصا في الجي بي ار ..

اما وايلد وداي وتلانتس ما انصح حد يروح هناك .. لانهم عباره عـــن "وكـــر سفاله"

[mr.dark.gym]

الــــوزن + الدهووون في ازدياد مستمر .. اللهم زد وبـــارك ..

أقـــتربت من الـ 70 كيلوو ^_~