" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[غلاقطر]

حياك الله اخي بروتين منور المنتدى



أول يوم دوام والوجبات شغالة صح
وحالياً مخلص صحن شوفان مع حليب رشاقة منزوع الدسم

وبعدها بساعة بأذن الله
بروتين نكتار بطعم الفراولة والكيوي الاسكوب الواحد 23جرام بروتين طبعا راح اخذ سكوبين
وهالنوع من البروتين زيرو فات زيرو سكر وزيرو كارب

الله يذكر الكابتن THE ROCKبالخير اخذته من عنده في رمضان وانا راجع من مكه بعد العمرة ولله الحمد
واخذت من عنده الجاك3دي ماشاء الله ماشاء الله جببببببببببببار هالمنتج
والله شي مش طبيعي شغال 3ساعات حديد وبعدها فتنس ولا حاسس بتعب


بصراحة اشكر امانتك في البيع والنصح ياكابتن احمد



خذت منه 5 علب بروتين نكتار
و4 علب جاك3دي
علبتين اهديتهم حبايبي
وعلبه شغال عليها
والعلبه الاخيرة لي طبعا ماراح افرط فيها

[THh Rock]

هلا والله باخوي العزيز محمد
تسلم يالغالي وهذا والله من ذوقك
وربي يقويك وعساك دووم على القووه يا وحش
وانا في خدمتك لابغيت شي وانت نازل الرياض مايردك الى الاتصال باي وقت
تحياتي لك وللجميع

[.hamad.]

صباااااااح الخير للجميع
شخباركم حبايبي
انا عضو جديد ممكن انضم معاكم !!

منور ياخوي وشرفتنا ...

[THh Rock]

صباااااااح الخير للجميع
شخباركم حبايبي
انا عضو جديد ممكن انضم معاكم !!

هلا والله مسااء الخير
بخير يا مال الخير
انت كيفك بروتين طمنا عنك
تصدق ذكرتني اني اخذ البروتين اللحين كنت ناسيه ههههه
يعطيك العافيه وحياك ربي

[حميد الشيبه]

صباااااااح الخير للجميع
شخباركم حبايبي
انا عضو جديد ممكن انضم معاكم !!

حياك الله اخوي بروتين
نوورت المنتدى

انشالله اليوم باخذ بروتين سيرياس ماس
بس متردد من وين اخذه
هل منتجات جي ان سي جميعها اصليه؟
وشي محل معرووف عندنا بعد ف الامارات اظن اسمه نيتروشنال؟

وتحياااااااااااتي

[THE CAST]

اخوي (راعي زرعه) فضلا افتح موضوع خاص بالقسم


اي ردود استفسارات بعد هذا الرد ستحذف

[العاشق M]

كيفكم ياشباب والله لكم وحشه من زمان مادخلت في الجيم
ان شاء الله وحوش في لعبه

[toto jeddah]

كيفكم ياشباب والله لكم وحشه من زمان مادخلت في الجيم
ان شاء الله وحوش في لعبه

اهلين ,, فينك قاطع ,, ولك وحشة ؟

نورت يابطل

[بارجيم]

^^

الله يقويك ويبعدك عن التدخين ,, وانتا قدها

,,


ع عجااااااااااااااااااااالة :


5 حبات بطاطا ع الفرن لمدة 30 د بالقشر تآكلها مع الكاتشب والليمون = طاقة لا حدود لها + استفادتك من الكارب اللي فيها لليوم كامل ولو تضيف حبة موزة 100%

يعني تاكلها بقشرها ولا تقشرها ياتركي

[العاشق M]

[QUOTE=toto jeddah;6927989]اهلين ,, فينك قاطع ,, ولك وحشة ؟
هلا بك يالغلا هذآ كل من ذوقك ياعزيزي
هل قطعه لها اسباب تخص الحديد
ازمه وعدت لحمدلله على كل حال
نورت يابطل[

[صارم]

كيف الحال ياأبطال , وكل عاااااااااااااااااام وانتم إلى الله أقرب ...\

عيدكم مباااااااااااااارك .

محبكم الصارم 07

[toto jeddah]

يعني تاكلها بقشرها ولا تقشرها ياتركي

بقشرها ... والفوايد بالقشر

[ولد ابوظبي]

.. ماشاء الله عليكم .. شو هالنقاشات الحلوة ..

اليوم ان شاء الله راح ابدأ بداية قوية . . وراح أرجع مثل ماكنت وأحسن .. بإذن الله ..

وكيف الحديد معاكم .. وربي هالمنتدى الوحيد .. اللي فيه من الشباب اللي مايقل حماسهم ..

ربي يحفظكم

[حميد الشيبه]

هلا فيكم

اليوم خذيت سيرياس ماس ابو 5 كلجم

وانشالله ببدا استخدمه من اليوم بعد التمرين

وتحيااااااتي

[ولد ابوظبي]

الله يوفقك ياحميد .. وان شاء الله بعد ماخلص سوبر ماس قينر .. راح اشتريه .. ان ماوجد سوبر ماس

وتقريبا متشابها محتوياتهم ..

الله يوفقك