" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[daughtry]

;p

[الناعسي]

اللهم زد وبارك


ماشاء الله عليك يا منصور

[السلطان..]

ماشاء الله وحش الي ورا هههههههههههههه.

الله يهديك منصور تشرب بيبسي

ماشاء الله تبارك الرحمن وحش الله يزيدك.

[الناعسي]

رحت الصاله ومخطط العب اكتاف مع اني لاعب صدر قبل امس لعب كله دنابل فاحس اني مرنت العضله بشكل ما قد مر علي

المهم دخلت ابي اسخن الاكتاف وقاعد العب رفرفه جانبيه الا واحس صدري كانه يتقطع مدري وش السالفه بس الم والباي والتراي تعبانين بعد لاني مرنتهم مع الصدر والظهر فقلت اقلبها رجول وبكره خير ان شاء الله

[مشاري الرياض]

صبح صبح

ولله ياهي برد سبحان الله امس حر واليوم ثلج


صارم ان شاء الله نكون عند حسن الظن


عيسى لا ماعليك انتم وحوووش ونا توني مبتدى بأول الطريق بس يقوووولك (( طريق الف ميل يبداء بخطوه ))


امس كان تمرين ممتع وحماسي لياقه عامه ( سويدي ) + بطن


اليوم ان شاء الله ظهر واحتمال العب معها سواعد

موفقين

[daughtry]

الناعسي ---

الله يباركلك يارب .. بعد راسي تسلملى

-- السلطان
هلا بالذيب وين القطعه ..

بشرنا عنك ... وبخصوص البيبسي اي نعم اشرب بعض المرات :<< يعترف

[بردان1]

بشرنا عنك ... وبخصوص البيبسي اي نعم اشرب بعض المرات :<< يعترف

صحه وهنا
الحمدلله اني من قبل لا اعرف الحديد وانا ما ارغب الببسي واالمشروبات الغازية
لكن لو كنت احبه راح اشربه

الببسي مهو مشكلتنا , أو قد يكون بسبب السكر العالي فيه
لكن والله ابطال واجد باليوتوب عادي يشرب مع الوجبة كولا

احيانن زيادة الحرص باللعبة يصيب الانسان بالملل


----
مساء الخييير للجميع

[daughtry]

هلا ببرداب هلا اخوي
والله العظيم بخصوص سالفه البيبسي ماني مقتنع فيها ان لها اضرار (( كثرتها اي نعم لها اضرار )

الا مثل ماذكرت عشان السكر فقط لا غير ... وكثرتها تضغط على الجسم


لكن اكثر من بطل اشوف له فيديوات بيبسي وعادي .. واذا شد على نفسه ياخذ كولا لايت على سبيل المثال الخال من السكر ..

[adel1992]

الفلاش مخرب الصوره شوي


الى المعركه

[J o K A R]

^

ما شا الله ..

اليوم ..

صدر + ترآآي ..

[Booyaka]

^ ^

ماشاء الله منصور وحش كالعادة وسلملي على اخوك الصغير

اخوي عادل ماشاءالله مستواك ممتاز ومنها للأفضل ان شاء الله ، امم وش تسوي الساندويشات بالحمام ههههههه

[mr.dark.gym]

مسساء الخـــير جميعآ ..

اليوم كان ظهــر + تــراي +ســـواعــد ..

صـــآر لي 3 ايام ما تمرنت -_- وقبلها 3 ايام كمان

والحــين بما اني في أجازهـ من كل شيء فـ راح نبدأ الكورس قريبـــآ جـــدآ ..

بس انزل الدهوون شــويهـ ..~

[mr.dark.gym]

كـــلآم كـــبير يـأ محمد العوووضي ..

فيديو عجبني للشيخ محمد العوضي مع أحد الكباتن ..

بس للآسف .. ما تكلمو عن كل شيء -_-

[adel1992]

الصوره مو في الحمام يااستاذ عيسى ^ــ^ ومافيه اي سدنوشيات >>انتا مو انتا وانتا جوعااااااااااااااااااااااان
ويعطيكم العافيه على ارائكم

---------------------------------------------------

اليوم رااااحه

[مشاري الرياض]

مساء الخير


كيفكم شباب


ظاهرة الصور رجعت من جديد


اخوي منصووور ماشاء الله عليك الباي حلووو بس من زمان وحنا نطالب للجسم كامل مو صور متقطعه الله يحفظك يارب


اخوي عادل <<< اهنيك صراحه انا من المعجبين بالاجسام اللي زيك على شوي ضخامه الله يحفظك وشد حيلك

تسممح لي بكم سوال


س : كم لك باللعبه / كم وزنك / والدهون


اهنيك صراحه


اليوم ان شاء الله اكتاف وترابيس وومكن بطن

موفقين

عيسى بخصوص عادل <<< الرجال واضحه انه مصور بالسيب او المدخل قبل الحمام الله يكرمكم واما السندويش تراها شكلها ديكون لان بالداخل عود اسنان ولله اعالم