" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[iMut3b]

والله ياشباب يمكن تستغربون

لكن افضل نتائج واجهتها كانت لما خذيت الكومبات + الاسولت

تحس فيه تناسق غريب هههههه

الانمال اثق فيهم كمحفز واشياء جديدة بس البروتين لاشي يعلو على جودة الاوبتيمم

[الناعسي]

آلام بالرقبه وتخدر بالاطراف مع نقص الاحساس فيها في كامل الجسم

سويت تحاليل قالوا كل شي سليم ومثالي ما شاء الله

الله يستر

[صارم]

سلامات اخوى الناعسي وماتشوف بأس يابرنس .

[adel1992]

سلامات يالناعسي بسيطه ان شاء الله

[عاشق العقله]

شباب مروني بقسم الاستفسارات موتري متعطل

[مشاري الرياض]

جمعه مباركه شباب

سلامات عبدالرحمن ماتشوف شر


ههههههههههههههههه حلوه موتري متعطل شكلي بجي ادفك من ورا

اليوم عندي

ظهر وتراي واحتمال كم تمرين بطن

موفقين

[صارم]

صباح الخير

ازى الحلوين ,, اليوم بإذن الله

صدر وباي ...


أخوى حمودى عاوزك على الخااص بخدمة

[shombeh]

مرررحبا والله
شحالكم شت صار لي فتره مب داخل المنتدى ههه وانقطعت عن التمرين من 3 شهور احس انه شغل 4 سنوات روح في هالثلاث شهور الله كريم

[صارم]

أهلا بك أخوى وحمد لله على سلامتك ياكتش

وخيره , وان شاء الله ترجع افضل من اول .

[mr.dark.gym]

السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

باك بعد سفره سريعه لعمان .. وقريبآ جدآ لندن

كتش صارم حدد اي حموودي ..؟!

==
اليووم كان ظههر + تــراي
والاداء كان
مافي اي بوور

[HIGH HOPES]

الحين اللي يريد يكون مدرب كمال اجسام أو لياقه بدنية لازم يدرس ... بأي دوله خليجيه يقدر يلقى هالتخصص ؟

[Booyaka]

السلام عليكم

كيف الكباتن ، ماشاء الله الاستفسارات زايدة هذه الايام بقسم الاستفسارات بجد الله يعين المشرفين خاصة عمر ومحتاجين رجعة الدكتور نجر و الكابتن حمد صار له فترة مو مبيــن ، وأسمحو لنا على الأقصـور ان شاء الله

بنساعد باللي نقدر عليه ، وملاحظة بسيطة : عندنا شباب كويسين باللعبة ماشاء الله عليهم بس عليهم انهم يفتحو قلبهم لأخوانهم الأصغار أكثر اللي محتاجين مساعدتهم والمبتدئين باللعبة ، ولا تنسون ( ساعد الله من ساعد أخيه المسـلم )

[HIGH HOPES]

السلام عليكم

كيف الكباتن ، ماشاء الله الاستفسارات زايدة هذه الايام بقسم الاستفسارات بجد الله يعين المشرفين خاصة عمر ومحتاجين رجعة الدكتور نجر و الكابتن حمد صار له فترة مو مبيــن ، وأسمحو لنا على الأقصـور ان شاء الله

بنساعد باللي نقدر عليه ، وملاحظة بسيطة : عندنا شباب كويسين باللعبة ماشاء الله عليهم بس عليهم انهم يفتحو قلبهم لأخوانهم الأصغار أكثر اللي محتاجين مساعدتهم والمبتدئين باللعبة ، ولا تنسون ( ساعد الله من ساعد أخيه المسـلم )

وعليكم السلام كابتن .. ان شاء الله اللي نقدر عليه ما بنقصر
عندك فكره او اي شي ممكن تفيدني فيه بخصوص سؤالي عن التخصص اللي يأهلك تكون مدرب كمال اجسام ولياقه بدينه ؟ وتعتقد من الافضل اكتب موضوع جديد ؟ ولا سؤالي هنا يكفي ؟

[Booyaka]

وعليكم السلام كابتن .. ان شاء الله اللي نقدر عليه ما بنقصر
عندك فكره او اي شي ممكن تفيدني فيه بخصوص سؤالي عن التخصص اللي يأهلك تكون مدرب كمال اجسام ولياقه بدينه ؟ وتعتقد من الافضل اكتب موضوع جديد ؟ ولا سؤالي هنا يكفي ؟

هلا أخوي ، والله اللي أعرفه أكيد انه في تخصصات بالجامعة للـتربية البدنية وما إلى ذلك ، لكن مو شرط لازم تكون عندك شهادة بهذا التخصص علشان تكون مدرب بنادي ، ربمـا بعض النوادي تتطلب هذا الشيئ لكن حسب النادي اللي انا كنت أتدرب فيه وهو قولدن جيم نادي معروف عندنا بالبحرين المدرب هناك عرض علي أني ادرب بالصالة يوم شافني ملتزم بالتمرين ومتعاون مع غيري ، ولو عندك بعد فيتامين و ( واسطة ) مو بس تقدر تصير كابتن تقدر حتى تصير وزيــر بدون شهادة ..

[HIGH HOPES]

هلا أخوي ، والله اللي أعرفه أكيد انه في تخصصات بالجامعة للـتربية البدنية وما إلى ذلك ، لكن مو شرط لازم تكون عندك شهادة بهذا التخصص علشان تكون مدرب بنادي ، ربمـا بعض النوادي تتطلب هذا الشيئ لكن حسب النادي اللي انا كنت أتدرب فيه وهو قولدن جيم نادي معروف عندنا بالبحرين المدرب هناك عرض علي أني ادرب بالصالة يوم شافني ملتزم بالتمرين ومتعاون مع غيري ، ولو عندك بعد فيتامين و ( واسطة ) مو بس تقدر تصير كابتن تقدر حتى تصير وزيــر بدون شهادة ..

والله عجبني كلامك .. وفيتامين "و" حاشر نفسه كل مكان
صحيح مو لازم شهاده ( وانا اعرف شباب مع التمرين واحتكوا مع مدربين صار عندهم خبره ... دشوا بطوله مره مرتين والحين صاروا مدربين في نوادي ... )
ولكن انا احب هذي اللعبه واجد و اريد ادش هذا المجال ...
انا من عمان والمشكله ما عندنا هذا التخصص .. للأسف