" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[مشاري الرياض]

مساء النور والسرور ........... الله يسمع منك ونروح للمغرب قريب ان شاء الله .................... احمد كيفك وكيف التمارين ان شاء الله راجع بقوة ......... اليوم ان شاء الله اكتاف وترابيس ...... موفقيين

[mr.dark.gym]

سلامات يااحمد وماتشوف شر ..
على فكرة اليوم ألعبو راسيلمينيا 28 ، والمباريات كانت قوية وبالبركة لجون سينا على الحزام .
وبروك لاسنر خسر من تربل اتش

اليوم أكتاف ان شاء الله

الله يسسلمك ويعافيك ..
وتسسلم على ها الخبر .. الحين بشووفها ..

مساء الخيرات

مريح يومين بسبب االالم بالكتف ..

وغدا بإذن الله رحلتي لمصر ام الدنيا لمدة اربعة ايام ..

كبتن احمد سلامات يابطل وماتشوف بأس ..

تحياتي لجميع الابطال ..

الله يسسلمك ويعافيك يالذيب ..

هههههههه وش سالفتك مع ام الدنيــا ههههههههههههههه

تروح وترجع بسسلامه ..

مساء النور والسرور ........... الله يسمع منك ونروح للمغرب قريب ان شاء الله .................... احمد كيفك وكيف التمارين ان شاء الله راجع بقوة ......... اليوم ان شاء الله اكتاف وترابيس ...... موفقيين

ههههههههههههههههههههههه .. أمين

الحمدلله التمرين 100%
صار لي 3 اسابيع العب بوزن متوسسط وعدات أكثر

ومن بكرا ببدأ العب بالاوزان الثقيله وعدات أقل


والحمدلله طلعت اليوم نتيجه الفحص .. سبب ألم الكلى هو اني طلعت من المغرب خخخخخخخخخخ لا أمزح

نسبه البروتين في الدم عاليه زياده عن اللزوم ..

[darkitp]

شباب
راح أقوم قريبا بعمل موقع يعرض مواضيع و مراجعات منتجات الشركات التي تباع عبر الانترنيت .. فنقوم بتقييمها على حسب تجربتكم
و تكون المراجعات هنا :
http://www.montada.com/content.php
فاللي ناوي يساعد في هذا الامر يجاوب لنا على الاسئلة التالية

في هذا الموضوع رجاءا فهذا الشيء راح يساعد بعمل فهرس للتجارب و المنتجات وتقييمها


http://www.montada.com/showthread.ph...29#post7458329

[iMut3b]

ياخي والله الواحد بهاللعبه ينسى نفسه

صار لي شهرين وزياده اخذ يوميا ٦٠ قرام بروتين وكرياتين ٥ مرات بالاسبوع

تفاجات بالم بالكلية اليسرى اليوم الحمدلله على كل حال

ان شاء الله باترك كل شي لمده اسبوعين واكثر من شرب الماء والاكل والابتعاد عن كل المكملات الزم ماعلى الانسان صحته

[طموح رياضي]

السلآم عليييكم ياوحووش صباح الخيير
شخبااركم ؟
اخيررا رجع اجمل منتدى مابغو يفكوون الحجب

متى رجع ؟

[mr.dark.gym]

ياخي والله الواحد بهاللعبه ينسى نفسه

صار لي شهرين وزياده اخذ يوميا ٦٠ قرام بروتين وكرياتين ٥ مرات بالاسبوع

تفاجات بالم بالكلية اليسرى اليوم الحمدلله على كل حال

ان شاء الله باترك كل شي لمده اسبوعين واكثر من شرب الماء والاكل والابتعاد عن كل المكملات الزم ماعلى الانسان صحته

الافضل تفحص وتشوف نتيجه الفحص

النسبه الطبيعيه للبروتين في الدم هي 5 اما عندي 13.7 خخخخخخخخـ التروماس مسوي شغل

[iMut3b]

لا الحمدلله الموضوع ان شاء الله بسيط وكان يجيني قبل لا اعرف حتى البروتينات لما كنت اشرب 6 علب ببسي يوميا

والحمدلله من اول ماترك كل شي لاحظت الفرق .. والله يعين على الاكل

شكرا احمد على اهتمامك

[iMut3b]

اليوم فحصت .. زاد الالم والله

النتائج الحمدلله كل شي طبيعي سواء فحص وظائف الكلى او فحص البول
مع الاسعه اتضح انه فيه غازات كثيرة بالبطن ومسببة تهيج للقولون

والسبب هو الاكل السيئ .. حسبي الله على العزوبية عاد اخذت ادوية مهدئه ومعالجة للغازات ومضاد عشان الالتهاب

الحمدلله ارتحت كثير ودعيت لك يا احمد الحمدلله

[mr.dark.gym]

اليوم فحصت .. زاد الالم والله

النتائج الحمدلله كل شي طبيعي سواء فحص وظائف الكلى او فحص البول
مع الاسعه اتضح انه فيه غازات كثيرة بالبطن ومسببة تهيج للقولون

والسبب هو الاكل السيئ .. حسبي الله على العزوبية عاد اخذت ادوية مهدئه ومعالجة للغازات ومضاد عشان الالتهاب

الحمدلله ارتحت كثير ودعيت لك يا احمد الحمدلله

ههههههههههههه حمدلله ع السسلامه يا وحشش ..

==

بدأت بأستخدام الـ ان أو اكسبلود 2
والبور بسسيط للآسف ان شاء الله اليوم يعطي البور المتوقع ..
واذا ما استفدت منه برجع المحل واشرب الهندي الـ 50 سكوب الموجودين في العلبه

[صارم]

صباح الخير

أجمل باك للابطال بعد العودة من مصر

اليوم بإذن الله العودة الحقيقية لدك حصون الحديد

أخوى متعب سلامات يالغالي وماتشوف شر .

[مشاري الرياض]

صباح الخير شباب ,,,, متعب حمدلله ع السلامه .............. أحمد والله الاكسبلود قوي جربته انا وصراحه كان رهيب زد سكوب وتشوف ممكن يتغير معك الوضع ............. صارم حمدلله ع السلامه ولكم باك يابطل يالله شد حيلك ننتظرك ... موفقين ((( عندي مشكله ماقدر انزل سطر حتى لو ضغطت انتر ؟؟؟ ))

[mr.dark.gym]

^^

يمكن الانتر خربان .. خخخخخخخخخـ

حمدلله ع السلامه بو عبدلله .. بششر كيف جو مصصر الحين ..؟

انا سفرتي لمصر بتكون طول شهر رمضضان

==
اليوم يا اما راحه أو ظهر
على حسسب المزاج ..

[Booyaka]

السلام عليكم
اليوم لعبت ظهر وباي

إلا بسالكم وش قصة السفرات لمــصر واحد جاي وواحد رايح وش السالفة .. ليكون !!

[mr.dark.gym]

^^

أيوة هوه الي في بالك هههههههههههههههه

الله يعين بكرا ببدأ السمستر الجديد .. وهكذا نعود للدراسهـ

[Booyaka]

^ ^
أجل السالفة كذا .. والله منت بسهل يا صارم ، وانا اقول وش سالفته كل شوي طاق ومجابل مصر خخخخخ

أشتراكي بالنادي خلص ، افكر أني أرجع اتدرب بالبيت ، وصاحبي اللي كنت اتدرب معاه بالنادي يبيني اجدد معاه وربعي يبون يسجلون بنادي ثاني فيه مميزات أكثر مثل الجاكوزي وبركة سباحة وحمام بخار الــخ
والمشكلة اني احترت معاهم هل أرضي ضميري وأتدرب بالبيت او أرضي صاحبي المقرب واجدد معاه بالنادي
او اروح مع ربعي بنادي جديد ونجرب تجربة جديدة ونشوف كباتن جدد ، او أعتزل وأريح نفسي منهم