^^
والله يا كتش عيسسى تعبنا ونحن ندور على القيمه الغذائيه للاكل .. كل وزاره ودكتور ومختص في التغذيه يعطيك معلومه مختلفه ..
وفي الاخر قلت باكل الموجود بلا قيمه غذائيه ووجع راس ..
اليوم المفروض ارجل + بطن
بس قلبتها راحه ..
===
أخـــر الششهر مصيبهـ وخصوصآ ان هذا الشهر 31 يوووم
ودك الايام تمر بثواني نفس الويكند
الله كريم ..