نايف الغامدي
العمر : 28 سنة
الطول : 176
الوزن الحالي :78 كيلو
أنا أحب ارحب فيكم
انا كانت بدايتي من عام 1427هـــ الى الان الى اني قطعت من شهر شعبان الي فات
من اول دخول لي بالنادي كان وزني 57 كيلو
ورفعت وزني خلال سنة الى 77 كيلو وبعدها وقف وزني وماصار يزيد الوزن طبعا خبرتي بالبروتينات كانت شبه معدومه
وبعد السنة الثانية بديت اقرا كثير عن البروتينات والهرمونات
بس بصراحة شفت اضرار الهرمونات على اصحابي وخفت وبطلت واتجهت الى البروتينات وبديت من جي ان سي
وبعد مرور السنة الثالثة توفي اغلى انسان بحياتي وهو ابوي وكانت صدمه كبيرة لي ووقفت سنه عن التمرين
وفي السنه الرابعة بديت اتمرن والحمدلله اصبحت افهم بعض الانواع من البروتينات والمكملات والاحماض والمحفزات
وبديت استخد البروتينات مع الاحماض وشديت حيلي رغم ان شهيتي في الاكل معدومه
وحاولت ووقت مارجعت ع التمرين بعد وفاة ابوي ( الله يرحمه ) كان وزني 70كيلو
ووصلت خلال 10 شهور الى 86 كيلو بالتمرين والارادة رغم شهيتي المعدومه لللاكل
وبعدها واصلت الى شهر شعبان الي فات وصارت لي ظروف
صار حادث على اخوي الغالي وكان بالعناية بغيبوبة لمدة اسبوع وبعدها نقل الى العناية المتوسطة وبعدها الى غرف التنويم وكنت مرافق معاه ونتيجة صدمتي بخبر حادث اخوي توقفت عن التمرين تقريبا 4 شهور
واخر وزن وصلته هو 87 كيلو
وطموحي 90 الى 95 فقط
وسامحونيي لوطولت عليكم بالكلام
..المهم شباب إللي يعرف
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اطول 1
ويكملها بيرلو ويخلي القديس يخم القائم
