انا قبل كده عملت موضوع علشان نعدل من المنتدى وطبعا خدت مخالفه انا عايز الكل يشارك فى الموضوع ده لزم المنتدى يتعدل فى اجبارى مع كامل الاحترام للاداره المنتدى دلوقتى لما واحد يدخل المنتدى لزم يلاقى صعوبه المواضيع سيحه على بعضها استفسارات على مشاكل صحيه على اللى بيرد على موضوع من 2012 لزم المنتدى يكون منسق ويتعدل فى حاجات علشان يكون سهل واوضح ولزم الناس تلتزم بقوانين المنتدى انا عارف ان الموضوع مش فى مكانه بس لزم الكل يشارك لزم يكون كل قسم مستقل بذاته زى
قسم الاستفسارات
قسم كمال الاجسام
قسم الصور ومقاطع الفديو
قسم انقاص الوزن
قسم زياده الوزن
قسم التغذيه
قسم تجارب الاعضاء
بالطريقه دى هيكون الحصول على المعلومه صحه وهتكون عارف انتا عايز ايه وكمان هيحافظ على مواضيع الاعضاء ومحدش مجهودو هيضيع المفروض ان فى قسم للاسفسارات يتحط فى الاسئله لا الاغلبيه بيحط السؤال فى القسم العام اتمنى من الجميع المشاركه من اجل منتدى متميز ولو المنتدى فضل كده مفيش اى تغير ولا تقدم انا هكون اول واحد سايب المنتدى بالتوفيق للجميع ومنتظر مشاركتم