السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخباركم عساكم بخير ؟!
عندي استفسار لعب براسي شوي ..
الحين في ثلاث شركات قويه للمكملات الغذائية الي هي [ يونفرسل انيمال ، اوبتموم ، مصل فارم]
فانا ودي اعرف لو ابي اشتري
[ كرياتين و قلوتامين وBCAA]
اخذهم من اي شركه افضل واقوى من ناحية الاضافات ؟
وايش الافضل ، الحبوب (حجر) ولا البودر؟!
وينفع اخلطهم مع البروتين بعد التمرين ؟ خليطي بليطي
وسمعت ان bcaa من شركة مصل فارم اقوى ؟!! هل هذا صحيح؟
شاكر لكم تعاونكم ❤️