معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :182 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
محتااج مساعدتكم فى كورس للضخامه العضليه الصافيه فقط
انا طولى 182 ووزنى 75
ايه رائيكم فى كورس
واى بروتين + كرياتين + سوبر امينو 4800 + xtend
وليا كاام استفسار
اولا بخصوص الكرياتين هل صحيح هيزودنى عضل مش صافى وبعدين لما ابطله كل العضل ده هيروح لانى بيحتوى على كميه كبيره من المياه طيب لو كده اعمل ايه
ثانيا بخصوص الامينو فى حاله جسمى ايه الافضل للضخامه سوبر امينو 4800 ولا امينو 1000
ثالثا هل الاxtend مفيد من ناحيه الاستشفاء العضلى وعدم الهدم وهل يكيفنى من شراء الجلوتامين وال bcaa كلا علىلا جده
ولكم جزيل الشكر وجزاكم الله كل خير