SERIOUS MASS
السيرفنق ماله اى الجرعه 334 جرام = علشان تاخذ 50 جرام بروتين
يعنى ثلاث ملاعق كبار الوحده كانها شبل او كانها ملعقه رز مندى
يعنى يبيلها معده عفيا معده
Pro Complex Gainer
السيرفنق ماله ملعقه واحده فقط 165 جرام = يعطيك 60 جرام بروتين
نجى حق
SERIOUS MASS
لو نبى نحطه مع 300 ملى حليب او ماى لازم نحط سكوب واحد
لو نقسم جرعته على ثلاثه بما يتناسب مع جرعه عاديه للشخص الضعيف
او نقسم جرعته الى هى 334 جرام على جرعت البروكومبلكس الى هى 165
جرعت السريس ماس ثلاث اضعاف جرعه البروكومبلكس
SERIOUS MASS=50 بروتين
نقسمه على ثلاثه لانه جرعته ثلاث اضعاف البروكومبلكس
= 16 جرام فقط بروتين
باختصار
لو تاخذ ملعقه البروكومبلكس وتغرف من السيريس ماس
ماراح يحصل جسمك الا =16 بروتين فقط
ولكم الحكم