النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: رعشة - دوخة - خمول - ضعف عام ؟

  1. #1
    التسجيل
    09-03-2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    879

    رعشة - دوخة - خمول - ضعف عام ؟


    معلومات المتقدم بالاستفسار :
    العمر : 23 , الجنس : ذكر

    الطول :180 متر
    الوزن : 79 ك كيلوجرام

    نسبة الدهون : 11%

    و الاستفسار كالتالي :
    أولا السلام عليكم ورحمة الله ..

    ثانياً .. مشكلتي منذ انتهاء فترة التنشيف بدأت أدوخ وتجيني رعشة في أطراف جسمي وتنمّل في أصابع اليد ..

    خصوصاً الإصبع الصغير ( البنصر ) يتنمل لساعات طويلة لدرجة انه وصل ليومين تقريباً متنمّل في أحد المرات ..!

    وأحس بخمول وضعف عام في الجسم .. يعني أصحى من النوم أفطر ثم أحس بالنوم مباشرة وأبدأ بالتثاوب !

    طبعاً الأوزان انخفضت بشدة .. أصبحت أحب التمارين البطيئة وانتهت أيام الحيوية والنشاط أثناء أداء التمارين ..

    صراحة لا أعلم مالمشكلة ؟

    هل التنشيف يترك مثل هذه الآثار ؟

    صراحةً بديت أحن لأيام أول .. كان الوزن مرتفع وكنت في قمة نشاطي ..

    ثالثاً .. ظهرت عضلات البطن .. وحسيت اني شاري ايسكريم أبو هدية .. ( يا تصيب يا تخيب ) ..!

    للأسف العضلات غير متناسقة وغير مرتّبة .. هل يوجد حل ؟

  2. #2
    التسجيل
    11-04-2010
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    6,067

    رد: رعشة - دوخة - خمول - ضعف عام ؟

    هل التنشيف يترك مثل هذه الآثار ؟ نعم

    حالياً بلش اكسبلود + في منتج بتلقاه فالصيدلية خذ 3 حبات فاليوم



    افتح 3 ايام فالاكل وارجع نظامك السابق

    وبلغني بالنتايج بعدها

  3. #3
    التسجيل
    16-08-2010
    المشاركات
    718

    رد: رعشة - دوخة - خمول - ضعف عام ؟

    بالاضافه ل كلام الكابتن حمد

    حاول تغير جو واقطع تمرين لمده 3- 5 ايام


    وانت ماشاء الله عليك يامتعب ماينخاف عليك

    الله يحفظك ويشفيك

  4. #4
    التسجيل
    31-03-2011
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    1,991

    رد: رعشة - دوخة - خمول - ضعف عام ؟

    موضوع التنميل له علاقة بالاعصاب - - - اعتقد نوربيون بيحل المشكلة - - او راجع الدكتور لو استمرت المشكلة

  5. #5
    التسجيل
    06-02-2011
    المشاركات
    313

    رد: رعشة - دوخة - خمول - ضعف عام ؟

    اخوي مشكلتك نقص حاد بالفيتامينات ومن ناحية التنميل وضعف في حمل الاوزان زي ما قال اخوي ذا روك ضعف اعصاب ونيوربيون ممتاز خاصه الحقن منها. اما من ناحية عضلات بطنك يجي ان شاء اللله من يفيدك

    موفق يا رب
    أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة
    عرشه ومداد كلماته
    اللهم إني أستغفرك من كل ذنب أذنبته وتعمدته أو جهلته. وأستغفرك من كل الذنوب التي لا يعلمها غيرك ، ولا يسعها إلا حلمك

  6. #6
    التسجيل
    09-03-2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    879

    رد: رعشة - دوخة - خمول - ضعف عام ؟

    الله يبارك فيكم يا شباب ويعطيكم العافية ..

    كابتن حمد عندي نفس هالدواء اسمه ( اوستيوكير ) هل يقوم مقامه ؟ ولا هالدواء فيه اضافات اخرى غير الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك ؟

    كابتن عادل ان شاء الله بأقطع اسبوع ( 5 أيام ) ونشوف هل فيه فرق ولالا .. بارك الله فيك

    كابتن ذا روك, كابتن بام بام, نوربيون بأشتريه ان شاء الله وأجربه ..

    بخصوص عضلات البطن هل يوجد لها حل ؟؟

    بارك الله فيكم ..



    Alberto Nunez

    My Model





  7. #7
    التسجيل
    23-06-2012
    الدولة
    السعوديه
    المشاركات
    253

    رد: رعشة - دوخة - خمول - ضعف عام ؟

    السلام على الجميع....

    اخ متعب ممكن ولا تهون تحط نظامك الغذائي باختصار وطريقة تمرينك وما هي مكملات التنشيف اللي استخدمتها؟
    اللهم صلي على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميدٌ مجيد


  8. #8
    التسجيل
    23-06-2012
    الدولة
    السعوديه
    المشاركات
    253

    رد: رعشة - دوخة - خمول - ضعف عام ؟

    اخوي متعب يمكن ثقلت عليك بالطلب ولكن تفضل:

    جرب هذه الوصفة بعد حمل الأثقال


    تحتاج إلى :::

    حليب خالي الدسم 500 مل
    هورليكس 5 ملاعق متوسطة
    عسل نصف ملعقة
    حلبة نصف ملعقة ( 7.5 مل )

    الطريقة :
    تخلط الهورليكس مع قليل من الماء الساخن .
    ثم تضع عليه جميع المحتويات الباقية ( حليب - عسل - حلبة )
    وتخلطها بالشيكر

    .


    أو خلاط ، ويمكن شربه مباشرة أيضا ..وبعد اسبوع عطني النتيجه


    وللتغلّب على ريحة الحلبه حمّصها على الصاج ..

    للامانه منقوله من الجيران
    اللهم صلي على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميدٌ مجيد


  9. #9
    التسجيل
    09-11-2005
    المشاركات
    132

    رد: رعشة - دوخة - خمول - ضعف عام ؟

    متعب كم تلعب بطن مره بالاسبوع؟ ووش التمارين؟
    وش قصدك انها غير متناسقة؟ العلوية اكبر من السفلية؟ وضح

المواضيع المتشابهه

  1. كمال الاجسام التدريب في رمضان .......؟؟!!
    بواسطة : MR.ROZMAN , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 17-07-2012, 11:02 PM
  2. التخسيس واللياقة تجربتي مع الكلين بيترول سلبيات ايجابيات
    بواسطة : OBLIVION MAN , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 04-11-2011, 06:34 AM
  3. مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 02-10-2007, 03:20 PM
  4. BOB Magazine
    بواسطة : BOOOB_2002 , في المنتدى العام
    مشاركات: 25
    آخر مشاركة: 05-02-2006, 11:51 AM
  5. مراجعتي للعبة Resident Evil 4
    بواسطة : راشـratchetـيت , في المواضيع المميزة لألعاب Nintendo العام
    مشاركات: 43
    آخر مشاركة: 19-09-2005, 11:13 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •