السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اريد ان استفسر اخواني هل هناك حد معين لنمو العضلات بشكل طبيعي بدون هرمون او ما شابه ام لا
ارجوا من اخواني الذين لديهم معلومات عن هذا الموضوع افادتنا
واتقدم بشكري الى كل القائمين على هذا المنتدى الرائع و بالأخص منتدى الجيم