كثير ما ترددت على الاندية المحلية لبناء الاجسام واللياقة وشخصيا انا نفسي حاولت لعب الحديد لمدة سنتين وكنت اروح باستمرار ولكن النتيجة كان بطيئة للغاية ولم الاحظ تغيرا كبيرا ولذالك تركت النادي .
وسبق ان جربت بعض الاودية زي كرياتين فوسفيت , وبروتين ، وهيدروكسي كت
ولكن اعتقدت اني ما اخذتها بالشكل الصحيح ؟
وسمعت الكثير عن الادوية والعقاقير الي تساعد على سرعة بناء الاجسام .
اكيد الجميع راح يقول الادوية هذه لها اعراض جانبية وتؤثر على الجسم بشكل مباشر وغير مباشر .
بس المهم النتيجة السريعة . واي مدرب حديد يقول انه لم يستخدم الاشياء مع احترامي الشديد انه خاطىء ولازم يكون استخدم الاشياء هذه حتى يصير جسمه بهذا الشكل .
ياليت اذا كان في اي احد من الاخوان هنا خبير بالاشياء هذه ان يدلي بدلوه .
...(مزاح)
