معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 63 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
عندي اصابه في عظمة الساقين
ما كنت حاس فيها لانها ما يطلع معي الالم الا اذا قمت بالهروله او قفزت من مكان عالي ، او ارتطم ساقي بشيء ولو كان خفيف جدا لكن احس بألم شديد وكان العظم سينكسر
اما وقت التمرين لا احس بالالم
وهذا الالم له 6 شهور تقريبا وانا لي في النادي 9 شهور
مالحل ؟
ادرب الرجول اسبوع واريح اسبوع ؟
لان الالم في العظم مو في العضل
شكرا مقدما